เฉลยแล้ว! รูปร่างชาย-หญิง แบบไหนถูกมองว่า "น่าดึงดูด" ที่สุด ไม่ใช่ผอมจัดหรือกล้ามแน่น

งานสำรวจเผย รูปร่างแบบไหนถูกมองว่าน่าดึงดูดที่สุด พร้อมย้ำ “ไม่มีรูปร่างสมบูรณ์แบบ” สำหรับทุกคน

คำว่า “รูปร่างในอุดมคติ” เป็นเรื่องที่ถูกพูดถึงมายาวนาน โดยเฉพาะในยุคที่โซเชียลมีเดียมักนำเสนอภาพร่างกายแบบสุดขั้ว ไม่ว่าจะผอมมาก ลีนมาก หรือมีกล้ามเนื้อชัดเจนเกินจริง แต่ผลสำรวจล่าสุดกลับชี้ว่า คนจำนวนมากไม่ได้เลือกภาพลักษณ์ที่สุดโต่งอย่างที่หลายคนคิด

รายงานระบุว่า ผลสำรวจจากผู้ใหญ่กว่า 2,000 คน ซึ่งให้ผู้เข้าร่วมดูภาพเปรียบเทียบระดับไขมันในร่างกาย แล้วเลือกแบบที่รู้สึกว่าน่าดึงดูดที่สุด พบว่า ผู้ตอบจำนวนมากให้ความสนใจกับรูปร่างที่ดูสมดุล เป็นธรรมชาติ และดูมีสุขภาพดี มากกว่ารูปร่างที่ถูกผลักดันเป็นมาตรฐานบนโลกออนไลน์

รูปร่างผู้ชายที่ถูกเลือกมากที่สุด คือแบบลีนและดูแข็งแรง

จากผลสำรวจ ผู้ที่รู้สึกดึงดูดต่อผู้ชาย มีแนวโน้มเลือกผู้ชายที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายประมาณ 15% ซึ่งโดยทั่วไปมักให้ภาพลักษณ์แบบลีน ฟิต และดูเป็นนักกีฬา แต่ไม่ถึงขั้นกล้ามเนื้อใหญ่หรือแห้งมากจนเกินไป

อันดับถัดมาคือรูปร่างที่มีไขมันในร่างกายประมาณ 20% และ 25% ส่วนระดับไขมันที่สูงมาก เช่น ประมาณ 35% เป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมน้อยที่สุดในการสำรวจนี้

ผลลัพธ์นี้ทำให้เกิดการตีความว่า กระแส “dad bod” หรือรูปร่างผู้ชายที่ดูผ่อนคลาย ไม่ได้ลีนมาก อาจไม่ได้เป็นภาพลักษณ์ที่ได้รับความนิยมที่สุดในมุมมองของผู้ตอบแบบสอบถามกลุ่มนี้ อย่างไรก็ตาม ความชอบเรื่องรูปร่างยังขึ้นอยู่กับบุคคล วัฒนธรรม และประสบการณ์ของแต่ละคนด้วย

รูปร่างผู้หญิงที่ถูกเลือกมากที่สุด คือแบบนุ่มนวลและมีส่วนโค้งเว้า

ในกลุ่มผู้ที่รู้สึกดึงดูดต่อผู้หญิง ผลสำรวจพบว่า ระดับไขมันในร่างกายที่ถูกเลือกมากที่สุดอยู่ที่ประมาณ 30% ซึ่งสะท้อนภาพลักษณ์ที่ดูนุ่มนวล มีส่วนโค้งเว้า และเป็นธรรมชาติมากกว่ารูปร่างที่ผอมมากหรือลีนจัด

อันดับรองลงมาคือระดับไขมันประมาณ 25% ขณะที่ระดับสูงสุดในการเปรียบเทียบ เช่น ประมาณ 45% เป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมน้อยที่สุดในการสำรวจนี้

ทั้งนี้ ตัวเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันของผู้ชายและผู้หญิงไม่สามารถเทียบกันตรง ๆ ได้ เพราะร่างกายของผู้หญิงโดยธรรมชาติมีไขมันจำเป็นมากกว่าผู้ชาย เพื่อรองรับการทำงานของฮอร์โมนและระบบต่าง ๆ ในร่างกาย

ทำไม 15% ในผู้ชาย จึงไม่เหมือน 15% ในผู้หญิง?

สิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจคือ เปอร์เซ็นต์ไขมันเท่ากันในผู้ชายและผู้หญิงไม่ได้ให้ภาพลักษณ์หรือความหมายทางสุขภาพเหมือนกัน ผู้ชายที่มีไขมันในร่างกายประมาณ 15% มักดูฟิตและแข็งแรง แต่ผู้หญิงที่มีไขมัน 15% อาจถือว่าลีนมาก และในบางกรณีอาจกระทบสมดุลฮอร์โมนได้

โดยทั่วไป ช่วงไขมันในร่างกายที่มักถูกมองว่าสัมพันธ์กับสุขภาพสำหรับผู้ชายอยู่ราว 10-20% ส่วนผู้หญิงมักอยู่ประมาณ 20-30% แต่ตัวเลขเหล่านี้เป็นเพียงค่ากว้าง ๆ ไม่ใช่เกณฑ์ตัดสินสุขภาพของทุกคน เพราะสุขภาพต้องพิจารณาจากหลายปัจจัยร่วมกัน

ผลสำรวจสะท้อนอะไรเกี่ยวกับมาตรฐานความงาม?

ผู้จัดทำการสำรวจมองว่า สิ่งที่น่าสนใจคือ ผู้ตอบไม่ได้เลือกภาพร่างกายแบบสุดโต่งที่มักถูกนำเสนอว่าเป็น “อุดมคติ” บนโซเชียลมีเดีย แต่เลือกภาพลักษณ์ที่อยู่กึ่งกลางมากกว่า

กล่าวอีกอย่างคือ ผู้คนจำนวนหนึ่งอาจไม่ได้มองว่าความผอมจัดหรือกล้ามแน่นเกินจริงคือคำตอบเสมอไป แต่ให้ความสำคัญกับรูปร่างที่ดูเป็นธรรมชาติ แข็งแรง และสมดุลมากกว่า

ความน่าดึงดูดไม่ได้มีแค่รูปร่าง

แม้งานสำรวจนี้จะพูดถึงภาพลักษณ์ทางกาย แต่ความน่าดึงดูดในชีวิตจริงไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปร่างเพียงอย่างเดียว บุคลิกภาพ ความมั่นใจ ความใส่ใจ ความเป็นมิตร วิธีสื่อสาร และทัศนคติ ล้วนมีผลต่อความประทับใจระหว่างคนสองคน

นอกจากนี้ ความชอบของแต่ละคนยังแตกต่างกันมาก บางคนชอบรูปร่างลีน บางคนชอบรูปร่างมีเนื้อมีหนัง บางคนสนใจบุคลิกมากกว่าหน้าตา ดังนั้นจึงไม่ควรนำผลสำรวจชุดใดชุดหนึ่งมาเป็นมาตรฐานกดดันตัวเองหรือผู้อื่น

ท้ายที่สุด ผลสำรวจนี้ชี้ว่า รูปร่างที่ถูกมองว่าน่าดึงดูดมักอยู่ในโซนกึ่งกลาง ไม่สุดโต่งเกินไป โดยฝั่งผู้ชายถูกเลือกมากในลักษณะลีนและดูแข็งแรง ส่วนฝั่งผู้หญิงถูกเลือกมากในลักษณะนุ่มนวล มีส่วนโค้งเว้า และดูเป็นธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม ไม่มีรูปร่างใดที่เรียกว่า “สมบูรณ์แบบ” สำหรับทุกคน และตัวเลขไขมันในร่างกายไม่ควรถูกใช้เพื่อตัดสินคุณค่าของใคร สิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลสุขภาพให้เหมาะกับตัวเอง ทั้งร่างกาย จิตใจ และการใช้ชีวิตอย่างสมดุล