แท็ก

อาหาร

อาหาร ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

ลูกหม่อน ประโยชน์ดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม ผลไม้พื้นบ้านที่เต็มไปด้วยคุณค่า

ลูกหม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ (Mulberry) ไม่ได้เป็นเพียงแค่ผลไม้พื้นบ้านธรรมดาเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งรวมของสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงคุณค่า

5 อาหารลดเสี่ยง “เส้นเลือดในสมองตีบ-แตก” ก่อนวัยอันควร

อาหารลดเสี่ยงเส้นเลือดในสมองตีบแตก รวม 5 อาหารช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง ก่อนวัยอันควร ปรับการกินวันนี้ ลดโอกาสอัมพฤกษ์ในอนาคต

"โรคหลอดเลือดสมอง" ควรกินอาหารอะไรบ้าง ?

โรคหลอดเลือดสมอง ควรกินอาหารอะไร แพทย์จาก สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ แนะอาหารที่เหมาะสม ช่วยควบคุมความดัน ไขมัน และเบาหวาน ลดเสี่ยงโรคซ้ำ

“กรีกโยเกิร์ต” คืออะไร มีข้อดี-ข้อเสีย อย่างไร

กรีกโยเกิร์ต คืออะไร มีประโยชน์มากกว่าโยเกิร์ตธรรมดาหรือไม่ กรีกโยเกิร์ต หนึ่งในทางเลือก สำหรับสาวๆ ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และรักษาสุขภาพ

ตรุษจีน ไหว้เป็ด-ไก่ อย่างไร ให้ห่างไกล ไข้หวัดนก

ในเทศกาลตรุษจีน ควรปรุงอาหารจากไก่และเป็ดให้สุกเพื่อป้องกันไข้หวัดนก รักษาความสะอาด และแยกเครื่องมือระหว่างเนื้อดิบกับสุก เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดี

“ตรุษจีน” กับวิธีเลือกอาหารไหว้ให้ได้บุญ ได้สุขภาพที่ดี

อาหารไหว้ตรุษจีน ดีต่อสุขภาพ เลือกอย่างไรให้ได้บุญและดีต่อลูกหลาน แนะนำหลักโภชนาการโดยนักวิชาการจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

มะเขือเทศสด VS น้ำมะเขือเทศกล่อง อันไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน

มะเขือเทศสด VS น้ำมะเขือเทศกล่อง อันไหนได้ประโยชน์มากกว่ากัน เปรียบเทียบวิตามินซี ไลโคปีน ข้อดี-ข้อเสีย พร้อมคำตอบชัด กินแบบไหนดีที่สุดต่อผิว

“เคพกูสเบอร์รี่” ผลไม้จากชาวดอย ต้านมะเร็ง-หลอดเลือดหัวใจตีบ

6 ประโยชน์สุดอัศจรรย์ของ “เคพกูสเบอร์รี่” (Cape Gooseberry) หรือ “โทงเทงฝรั่ง”

งาดำ กินแล้วดีหรืออันตราย? ประโยชน์ โทษ และข้อควรระวังครบทุกเรื่อง

งาดำ หรือ Black Sesame Seeds เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ เช็กวิธีกินงาดำให้ได้ประโยชน์สูงสุด และข้อควรระวังในการรับประทาน

เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มวันไหน ควรเตรียมตัวอย่างไร พร้อมประวัติความเป็นมา

เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มต้นในวันที่ 21 ตุลาคม 2568 และสิ้นสุดลงในวันที่ 29 ตุลาคม 2568 รวมเป็นเวลา 9 วัน ทำไมเราต้องกินเจ กินเจแล้วได้อะไร แล้วเทศกาลกินเจถือกำเนิดขึ้นมาได้อย่างไร Sanook Health จะเล่าให้ฟังค่ะ

10 อาหารต้านมะเร็ง ยิ่งทานยิ่งสตรอง!

ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง ด้วยอาหารดีมีประโยชน์ที่หาทานได้ง่ายในท้องตลาด

10 ประโยชน์ของ “สับปะรด” ที่คุณอาจไม่รู้

สับปะรด ผลไม้มากคุณค่า อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสุขภาพ แข็งแรง ราคาสบายกระเป๋า

รู้หรือไม่กล้วยชนิดไหน ตัวช่วยชั้นดี ในการเลิกบุหรี่ กินเวลาไหน พร้อมเมนูกล้วย

สูตรลับจากธรรมชาติ กล้วยชนิดไหนเป็นตัวช่วยเลิกบุหรี่ ฟื้นฟูร่างกาย ควรกินเวลาไหนจึงจะได้ผล พร้อมเมนูอร่อยทำง่ายเพื่อชีวิตใหม่ที่ไร้ควัน

มีประโยชน์กว่าที่คิด! 7 เหตุผลที่ควรกินกีวี่ให้มากขึ้น

กีวี่ ผลไม้ที่แคลอรีต่ำ น้ำตาลต่ำ แต่เต็มไปด้วยสารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ แถมยังอร่อย กินเล่นได้ง่ายและมีประโยชน์กว่าที่คิด

สารให้ความหวานดัชนีน้ำตาลต่ำ: ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับผู้เป็นเบาหวาน

การเลือกรับประทานอาหารและสารให้ความหวานที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำจึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

อาหารเป็นพิษ ออกฤทธิ์หลังกินอาหารกี่ชั่วโมง?

ทำความเข้าใจอาการ และการรับมือกับอาหารเป็นพิษ

เช็กเลย! ใครบ้างห้ามกินเห็ด เสี่ยงอันตรายต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว

รู้หรือไม่ว่า แม้ว่าจะไม่ใช่เห็นมีพิษ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย ที่จะกินเห็ดแล้วปลอดภัยเสมอไป

ควินัวคืออะไร กับ 5 ประโยชน์สุดเจ๋งที่หาไม่ได้ง่ายๆ ในพืชอื่น

ควินัว คือ ธัญพืชเทียมที่หน้าตาคล้ายพืชตระกูลถั่ว มีถิ่นกำเนิดจากพื้นที่ของชาวอินคา ชนเผ่าพื้นเมืองโบราณแถบอเมริกาใต้ ทำไมใครๆ ก็กินควินัว อ่านแล้วรับรองว่าคุณต้องยากพุ่งตัวไปหามาทานด่วนๆ เลยแหละ