บอกหมดเปลือก! วิธีตำน้ำพริกกะปิให้สีสวยอมชมพู กลิ่นหอมฟุ้ง ไม่เหม็นคาว มือใหม่ก็ทำอร่อย
ทำไมน้ำพริกกะปิที่บ้านสีดำคล้ำไม่น่ากิน? แจกเคล็ดลับเลือกกะปิและการปรุงที่ช่วยให้สีสวย กลิ่นหอมชวนหิว พร้อมเทคนิคดับคาวที่ร้านอาหารไม่เคยบอกคุณ!
แท็ก
ทำไมน้ำพริกกะปิที่บ้านสีดำคล้ำไม่น่ากิน? แจกเคล็ดลับเลือกกะปิและการปรุงที่ช่วยให้สีสวย กลิ่นหอมชวนหิว พร้อมเทคนิคดับคาวที่ร้านอาหารไม่เคยบอกคุณ!
บำรุงสายตาให้สดใสด้วย 5 ผักผลไม้สีส้มอุดมวิตามินเอ ช่วยป้องกันความเสื่อมของดวงตา มองชัดในที่แสงน้อย และถนอมสายตาจากจอ
รู้จักผัก-ผลไม้เพิ่มภูมิคุ้มกันในหน้าฝน ช่วยเสริมสุขภาพ ป้องกันหวัด และทำให้ร่างกายแข็งแรงตลอดฤดูฝน
7 คู่ที่ควรหลีกเลี่ยง พร้อมเหตุผลทางโภชนาการว่าทำไมถึงไม่ควรกินด้วยกัน บางคู่แม้ดูไม่น่าอันตราย แต่กลับทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายโดยตรง
วิธีปลูกมะเขือเทศ อย่างละเอียด ตั้งแต่การเลือกพันธุ์ไปจนถึงการดูแลรักษาให้ได้ผลผลิตที่ดี
เคล็ดลับการ ล้างบรอกโคลี ให้สะอาดหมดจดและปลอดภัยที่สุดด้วยส่วนผสมง่ายๆ ในครัวเรือน ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าบรอกโคลีที่คุณรับประทานนั้นสะอาดและปลอดภัยอย่างแท้จริง
ขั้นตอนการเลือก การล้าง และการเตรียมบรอกโคลีให้น่ารับประทาน พร้อมเคล็ดลับทำง่าย ๆ ที่ใครก็ทำตามได้
เคล็ดลับการ เก็บกระเทียม ให้สวยสดเหมือนใหม่ และมีกลิ่นหอมฟุ้งไปได้นานถึง 1 ปี โดยมี 2 วิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถเลือกทำตามได้ เหมาะสำหรับทั้งผู้ที่ใช้งานบ่อยและผู้ที่ซื้อมาเก็บไว้ใช้ในระยะยาว
เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยยืดอายุความสดของ กล้วยหอม ให้สวยงามน่ารับประทานไปได้นานถึง 2 สัปดาห์ โดยอ้างอิงจากผู้เชี่ยวชาญด้านการถนอมอาหาร
รู้หรือไม่ว่าผักบางชนิดเมื่อผ่านความร้อนแล้วจะให้สารอาหารมากกว่ากินแบบสดๆ? มาดูกันว่ามีผักอะไรบ้างที่คุณควรปรุงสุกเพื่อดึงคุณค่าทางโภชนาการออกมาให้เต็มที่
โอซุ่น ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมายอีกด้วย
ผักเป็นอาหารสุขภาพที่ทุกคนควรรับประทาน แต่รู้หรือไม่ว่าผักบางชนิดที่ดูเหมือนดีและกินเป็นประจำ อาจกลายเป็นอันตรายหากกินไม่ถูกวิธี!
มะเขือเทศ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด ไม่เพียงช่วยให้ผิวสวยกระจ่างใส แต่ยังช่วยลดสิว ฝ้า กระ และริ้วรอยก่อนวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อผู้หญิงเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง อาจประสบกับอาการไม่สบายตัวต่างๆ
วันนี้เราจะพาคุณแม่บ้านมาอัพเดทข้อมูลความรู้ของประโยชน์การใช้สอยจากน้ำส้มสายชูกันค่ะ มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง
น้ำมะนาวเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและชื่นใจ
หากซอสมะเขือเทศเป็นเครื่องเคียงคู่ใจของคุณ ขอให้ระวังผลข้างเคียงที่ตามมา
สีม่วงของผักและผลไม้บ่งบอกถึงปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่สูง
ผักและผลไม้เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางอาหารจากธรรมชาติ แต่สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามคือวิธีการดูแลรักษาหลังซื้อ
หลายๆ คนที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก ลดหุ่น ดูแลรูปร่างให้สวยงาม เต็มที่ทั้งการออกกำลังกาย เลือกทานแต่อาหารสุขภาพ แม้ตัวเลขน้ำหนักบนตราชั่งจะได้อย่างที่ตั่งใจ