สาวๆ คนไหนที่อยากได้หน้าท้องแบนราบ รูปร่างเฟิร์ม มาทางนี้ Sanook Women มีทางออกกำลังกาย พุงหาย หน้าท้องกระชับ จาก ขวัญ อุษามณี ที่ได้เทรนเนอร์คู่ใจ จัน อานันท์ จันทึก เพื่อนสนิทตั้งแต่ประถม เป็นคนเทรนด์ให้นางเอกหุ่นสวยเป๊ะยิ่งกว่าเดิม

ครั้งนี้เป็นการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ สลายไขมันได้ทั้งร่าง เพื่อกระชับหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ด้วยท่าเบสิกง่ายๆ สาวๆ ที่อยากสลายไขมัน ทำท่าละ 10-15 ครั้ง หรือจับเวลา 30 วินาที ทำวนไปทั้งหมด 4 เซตปฏิบัติ!

เรียกว่าเป็นการแบ่งปันท่าใหม่ในการออกกำลังกาย ที่จะทำให้การอยู่บ้านไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ส่วนสาวๆ คนไหนที่อยากจะอัปเดตรูปร่างเป๊ะๆ ของ ขวัญ อุษามณี ตามมาดูกันค่ะ

พุงหาย หน้าท้องกระชับ ต้นขาเรียว ด้วยท่าออกกำลังกายจาก ขวัญ อุษามณี

พุงหาย หน้าท้องกระชับ ต้นขาเรียว ด้วยท่าออกกำลังกายจาก ขวัญ อุษามณี21 / 36

ขวัญ อุษามณี