เผย 2 "ช่วงเวลาทอง" ดื่ม "น้ำสับปะรด" ลดน้ำหนัก

นักโภชนาการเผยเคล็ดลับการดื่มน้ำสับปะรดเพื่อลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน โดยระบุ 2 ช่วงเวลาทอง ได้แก่ หลังมื้อเช้า 30-60 นาที เพื่อช่วยดักจับไขมันใหม่และป้องกันกรดกัดกระเพาะ และช่วงบ่ายเวลา 15.00-16.00 น. เพื่อตัดวงจรความอยากของหวานและกระตุ้นระบบเผาผลาญ พร้อมเตือนผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารและกรดไหลย้อนควรหลีกเลี่ยงการดื่มตอนท้องว่าง