หญิงวัย 40 ดื่มน้ำแอปเปิ้ล 100% ทุกวัน นึกว่าดีต่อสุขภาพ หมอเผยผลตรวจถึงกับทรุด!

หลายคนเชื่อว่า น้ำแอปเปิล 100% หรือเครื่องดื่มผลไม้คั้นสดเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เพราะมาจากผลไม้โดยตรง แต่แพทย์เตือนว่า “น้ำผลไม้” ไม่ได้ให้ผลเหมือนการกินผลไม้ทั้งลูกเสมอไป โดยเฉพาะเมื่อดื่มเป็นประจำทุกวันในปริมาณมาก อาจทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลเร็วเกินไป และเพิ่มภาระต่อระบบเผาผลาญโดยไม่รู้ตัว