ข่าว ดูดวง ตรวจหวย ไลฟ์สไตล์ กีฬา รถยนต์ เศรษฐกิจ
ข่าว
หมวดอื่นๆ
แท็ก
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
เป็นไปได้ไง!? ด.ช.ซ่อนตัว 11 วันในชั้นใต้ดินของบ้าน ตร.ค้นซ้ำๆไม่เจอ ก่อนถูกพบสภาพอิดโรย
หล่อไม่ยุติธรรม! เปิดวาร์ป "ผู้ชายเซ็กซี่ที่สุด 2025" โพลสะท้านโลก แชมป์คือเจ้าชายในหนังดัง
วิ่ง 30 นาที หรือ เดิน 60 นาที แบบไหนดีกว่ากัน? คำตอบอาจทำให้แปลกใจ
ไม่ใช่เนื้อวัว! แต่เป็นส่วนนี้ของไก่ "โปรตีนสูงสุด" แชมป์ใน 7 ชนิด ดีต่อสมอง-หัวใจ-เสริมภูมิฯ
ออกกำลังกาย: ยาวิเศษชะลอวัยที่ร่างกายสร้างได้เอง
"วิ่ง" เช้าหรือเย็นดีกว่ากัน? แพทย์แผนจีน vs วิทยาศาสตร์ยุคใหม่ ไขคำตอบชัด!
ผลวิจัยใหม่ญี่ปุ่น เผยช่วง "เวลาทอง" กินแล้วผอมลงได้ ไม่ต้องอด-ออกกำลังกายหนัก
5 พฤติกรรมหลังมื้ออาหาร นิสัยที่ใครๆ ก็เคยทำ ทรมานกระเพาะโดยไม่รู้ตัว
ทำ 5 พฤติกรรมนี้บ่อย อย่าแปลกใจทำไม "ไตเสื่อมเร็ว" อวัยวะที่พังแบบไม่เตือน
น้ำตาลยิ่งกว่าโคล่า! นักโภชนาการเตือน 4 อาหารสุขภาพปลอมๆ กินไปเชื้อเชิญ "เบาหวาน"
หนุ่มวัย 18 ไตวายเฉียบพลัน หลังมุ่งมั่นเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำสิ่งนี้แค่ 3 วัน!
พบแล้ว ท่าออกกำลังกาย "ลด" ความดันโลหิต ได้ภายใน 2 นาที ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องว่ายน้ำ!
ค้นพบแล้ว! กีฬาที่ดีที่สุด สำหรับคนอายุ 60+ แซงหน้าการเดิน เผาผลาญยิ่งกว่าวิ่ง 5 กิโล
สโตรก "กลัวมาก" การออกกำลังกายแบบนี้ เพียง 10 นาที/วัน ก็ให้ผลลัพธ์สุดทึ่ง
กินอะไร? ชายป่วยมะเร็ง หมอชี้อยู่ได้แค่ 3 เดือน แต่สุดท้ายอายุยืน 103 ปี ยินดีแชร์เคล็ดลับ!
อย่ารู้เมื่อสาย! 3 ท่าเดินผิดๆ ทำให้ผู้หญิง "แก่เร็วเหลือเชื่อ" โค้ชตอบชัด ควรแกว่งแขนไหม?
ทึ่งกันหมด! แม่เฒ่าโชว์วิดพื้น 200 ซิทอัพ 100 ผมหงอกกลับมาดำ เผยเคล็ดลับไม่ใช่การกิน
โค้ชรับไม่ได้ ดูแลร่างกายดีแต่ "ป่วยมะเร็ง" หมอชี้ 1 นิสัยที่หลายคนก็ทำ ซึ่งไม่ใช่การกิน!
หนุ่มอยากมีกล้าม "ไตวายเฉียบพลัน" ฉี่เป็นสีแดง เพิ่งเข้าฟิตเนสได้ 4 วัน ต้องเข้า รพ.แทน
คนไข้ดีเด่น จากความดันสูงจนเจ็บหน้าอก ทำ 3 สิ่งนี้ทุกวัน กลับมาหายดีภายในครึ่งปี
กำลังโหลดข้อมูล
.jpg?ip/crop/w563h338/q80/webp)
.jpg?ip/crop/w563h338/q80/webp)
.jpg?ip/crop/w563h338/q80/webp)
.jpg?ip/crop/w563h338/q80/webp)
