สุขภาพ โรคสุขภาพ อาการสุขภาพ วิธีรักษา วิธีป้องกัน

10 ท่าบริหารกายสำหรับคนขับรถไกล คลายเมื่อย แก้ง่วง ลดเสี่ยงอุบัติเหตุ

คนขับรถทางไกล ใช้เวลานานจนเกิดอาการเมื่อยล้า แนะ 10 ท่า ยืดเหยียดผ่อนคลาย บริหารใบหน้าบรรเทาอาการง่วงนอน ลดเสี่ยงอุบัติเหตุ

5 อาหารที่ไม่ควรกินคู่กับ “แอลกอฮอล์”

อาหารที่ไม่ควรกินคู่กับ แอลกอฮอล์ จริงๆ แล้วอาจทำลายสุขภาพในอนาคตได้มากกว่าที่คุณคิด

“ปัสสาวะ” มีกลิ่นฉุนมาก เสี่ยงโรคอันตราย

ปัสสาวะมีกลิ่นฉุนนิดหน่อยเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าปัสสาวะฉุนมากเกินไป อาจจะเป็นสัญญาณโรคอันตรายได้

5 อาหารบำรุงเลือด ป้องกันเลือดจาง

อาหารบำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง แนะนำอาหารที่ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของเลือด ลดอาการเหนื่อยง่าย หน้ามืด วิงเวียน และช่วยดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เหมาะสำหรับผู้เสี่ยงภาวะเลือดจาง

วิธีรักษา "ส้นเท้าด้าน-ส้นเท้าแตก" ด้วยตนเอง

ส้นเท้าด้าน ส้นเท้าแตก เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีแก้ปัญหานี้ได้ด้วยตัวเอง

สังเกตอาการ "โรคเท้าเป็นรู" สาเหตุ "เท้าเหม็น" ที่คุณอาจไม่รู้

โรคเท้าเป็นรู หรือ โรคเท้าเหม็น คืออะไร? แพทย์ผิวหนัง เผยสาเหตุ และวิธีรักษา ป้องกันเท้าเหม็นซ้ำ พร้อมดูแลเท้าให้แห้งสะอาด แบบหายขาดได้

ดื่มนมช่วงวัยไหนดี? รวมประโยชน์นมตั้งแต่ทารกจนถึงผู้สูงอายุ

การดื่มนมสำคัญในทุกช่วงวัย ตั้งแต่ทารก เด็ก ผู้ใหญ่ ไปจนถึงผู้สูงอายุ ช่วยเสริมกระดูก สมอง ภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงโรคต่าง ๆ พร้อมแนวทางเลือกนมให้เหมาะกับร่างกายในแต่ละวัย

12 เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับการ “บริจาคเลือด”

การบริจาคเลือด มีประโยชน์ในเรื่องของการได้ช่วยชีวิตเพื่อมนุษย์ที่ต้องการเลือดเพื่อรักษา แต่นอกจากได้อิ่มอกอิ่มใจที่ได้ช่วยเหลือคนอื่นแล้ว การบริจาคเลือดยังมีข้อมูลที่น่าสนใจที่คุณอาจไม่เคยรู้อีกเพียบ

ระดับสีค่าฝุ่น PM 2.5 ฟ้า-เขียว-เหลือง-ส้ม-แดง บอกอะไรบ้าง?

ใครที่เคยใช้แอป วัดระดับ PM 2.5 ฝุ่นละอองในอากาศ ในช่วงนี้ เคยเห็นสีอะไรกันบ้าง? แล้วสีไหนเป็นอย่างไร หมายความว่าอะไร เช็กที่นี่

ไข้หวัดใหญ่ มีอาการอย่างไร วิธีการรักษา พร้อมวิธีป้องกัน

ไข้หวัดใหญ่ ไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา รู้ให้ทันอาการเตือน วิธีรักษา และสัญญาณที่ต้องรีบพบแพทย์ เพราะถ้าปล่อยไว้ อาจรุนแรงกว่าที่คิด

วิธีรักษา "นิ่วในถุงน้ำดี" และ "นิ่วในท่อน้ำดี" ในคราวเดียวกัน

รักษานิ่วในถุงน้ำดี และ นิ่วในท่อน้ำดี พร้อมกันได้แล้ว! ด้วยเทคโนโลยีส่องกล้อง ERCP และผ่าตัดผ่านกล้องแผลเล็ก (LC) ลดเจ็บ ฟื้นตัวไว ปลอดภัย ไม่ต้องผ่าหลายรอบ

ต้นตีนเป็ดน้ำ ต้นตีนเป็ดทะเล มีพิษร้ายอย่างไร?

ต้นตีนเป็ดน้ำ หรือตีนเป็ดทะเล ไม้ยืนต้นโตเร็ว ดอกกลิ่นแรง ปลูกง่าย พบได้ทั่วไปในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รู้ไหมว่าทำไมหลายพื้นที่นิยมปลูกต้นนี้ริมบึงและคลอง

"ผื่นกุหลาบ" คืออะไร เกิดจากอะไร ติดต่อไหม มีอาการอะไรบ้าง

รู้จักโรคผื่นกุหลาบ หรือ โรคขุยดอกกุหลาบ ผื่นคันที่มักเกิดช่วงฤดูฝน สาเหตุจากไวรัส มีอาการอย่างไร รักษาได้ไหม หายเองหรือไม่ เช็กคำตอบที่นี่

ถ้าอวัยวะในร่างกายพูดได้ คุณจะได้ยินเสียงเรียกร้องอะไรจากพวกเขาบ้าง?

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าอวัยวะของคุณพูดได้? ลองเงี่ยหูฟัง 'เสียงกระซิบ' จากสมอง หัวใจ ปอด และตับ ที่กำลังส่งสัญญาณเตือนให้คุณหันมาดูแลสุขภาพ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป

เช็กปอดให้ชัวร์ ว่าแข็งแรงดีอยู่ไหม? รวมวิธีทดสอบสมรรถภาพปอดเบื้องต้นด้วยตนเอง

ปอดคุณแข็งแรงดีไหม? เช็กสมรรถภาพปอดง่ายๆ ด้วยตนเองที่บ้าน พร้อมสังเกตสัญญาณเตือนที่ต้องรีบไปพบแพทย์ เพื่อลมหายใจที่ยืนยาว

เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มวันไหน ควรเตรียมตัวอย่างไร พร้อมประวัติความเป็นมา

เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มต้นในวันที่ 21 ตุลาคม 2568 และสิ้นสุดลงในวันที่ 29 ตุลาคม 2568 รวมเป็นเวลา 9 วัน ทำไมเราต้องกินเจ กินเจแล้วได้อะไร แล้วเทศกาลกินเจถือกำเนิดขึ้นมาได้อย่างไร Sanook Health จะเล่าให้ฟังค่ะ