“เซฟฟานี่ อาวะนิค” นางเอกยุคใหม่ที่นอกจากซุ่มฟิตซ้อมคิวบู๊จนคล่อง เธอยังนำเอาเทคนิคการเล่นโยคะ ซึ่งเป็นหนึ่งในกีฬาถนัดของตัวเอง มาดัดแปลงเป็นเทคนิคเฉพาะตัวในละคร “หักลิ้นช้าง” วันนี้ in magazine Online จะพาเพื่อนๆ ไปดูความฟิตของสาวเซฟว่าที่มาของหุ่นเซี๊ยะ นางต้องฝึกหนักแค่ไหน???

ตื่นตี 5 มาออกกำลังกาย
"ช่วงถ่ายละครไม่ว่าจะนอนดึกตื่นเช้าใช้พลังเยอะแค่ไหน ทุกวันเซฟจะตื่นประมาณตี 5 มาออกกำลังกายเข้าฟิตเนสแล้วค่อยไปถ่ายละคร เพื่อเรียกพลังก่อนไปทำงาน บางทีอยู่ในกองถ่ายก็ชวนหลุยส์มาออกกำลังกายด้วย เพราะหลุยส์เองก็เป็นคนชอบออกกำลังกาย เขาก็จะมีเทคนิคดีๆ มาแชร์ให้ฟังเรา และปรับใช้ในการถ่ายทำ เซฟเชื่อว่าผลงานที่ดีจะเกิดไม่ได้ หากขาดความตั้งใจใส่ใจในทุกรายละเอียด ละครเรื่องนี้ทั้งเซฟและทีมงานตั้งใจกันเป็นอย่างมากๆ"

โยคะ ฝึกกล้าม
“เซฟบู๊ได้แบบคล่องตัวเพราะการเล่นโยคะ จริงๆ การเล่นโยคะจะช่วยฝึกกล้ามแขน ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ซึ่งเซฟว่ามันสำคัญมากกับการเล่นละครบู๊"

สวย & บู๊
คนที่ไม่เคยเล่นละครบู๊หนักๆ แบบเซฟมาก่อน โยคะช่วยได้เยอะมาก ทุกวันที่ถ่ายทำมีทั้งเตะขาสูง กระโดดสูง ปีนตึก ยิงปืน เอฟเฟคอีกเพียบ เรียกว่าถ้าฟิตไม่พอคืออยู่ไม่ได้เลย (หัวเราะ)"

ติดตามชมละคร “หักลิ้นช้าง” ทุกวันศุกร์-อาทิตย์ ตั้งแต่เวลา 20.30 น. เป็นต้นไป ทาง ช่อง 7สี และ ช่อง 35 ในระบบเอชดี ติดตามความเคลื่อนไหว www.ch7.com, www.facebook.com/BBTV.Ch7 และInstagram : @bbtv_ch7

อัลบั้มภาพ OMG!!! ที่มาหุ่นเซี๊ยะ สวย สตรองของ เซฟฟานี่ ภาพที่ 2 / 12

OMG!!! ที่มาหุ่นเซี๊ยะ สวย สตรองของ เซฟฟานี่