หลังจากที่กำหนดงานแต่งงานเป็นที่เรียบร้อยแล้วสำหรับคู่รักมาราธอน "เจนนี่ เจนนิเฟอร์ โปลิตานนท์" และ "อั๋น ศราวุธ นวแสงอรุณ" ที่คบกันมานานกว่า 18 ปี พร้อมบอกข่าวดีตั้งท้องได้ 3 เดือน ก็ทำเอาแฟนๆ ที่รอลุ้นจะเห็นสาวเจนนี่สวมชุดเจ้าสาวสวยสง่างาม...

นอกจากเรื่องความรักที่หลายคนชื่นชมกับความรักที่มั่นคงแล้ว เรื่องการดูแลตัวเองของเจ้าสาวป้ายแดงก็เป็นที่สนใจ เพราะตั้งแต่สาวเจนนี่ ก้าวเข้าวงการบันเทิงตั้งแต่ปี 2539 และเป็นรู้จักจาก ทีนเอจเกรดเอ วงดนตรีในสังกัดจีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ และแจ้งเกิดสุดๆ ในวงแจมป์และ 2002 ราตรี เกิร์ลกรุปสังกัดแกรมมี่ ที่ในอดีตถูกยกให้เป็นเจ้าแม่ขาแดนซ์ในเมืองไทย เต้นสะบัดส่ายเอวกันแบบพริ้วสุดๆ

จากวันนัันถึงวันนี้หน้าตาและรูปร่างของเธอเหมือนถูกสต๊าฟเอาไว้ วันนี้ Sanook! Women จึงขอนำเคล็ดลับการดูแลในแบบฉบับของสาวเจนนี่ เธอเคยให้สัมภาษณ์ไว้มาให้สาวๆ ได้รู้กัน

"เจนนี่ให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหาร โดยจะเลือกกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด เจนนี่มีเลือดกรุ๊ปเอ จะเลือกทานผักผลไม้ที่ย่อยง่าย หลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อสัตว์ และจะเข้าฟิตเนส อาทิตย์ละ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ส่วนมากจะเลือกซิกอัพและยกเวทเบาๆ ให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้นค่ะ"

กินตามใจปากอาจจะนำพาความอ้วนและสุขภาพที่แย่ลงมาให้เราได้ ถ้าสาวๆ คนไหนที่กำลังเตรียมฟิตหุ่นใส่ชุดเจ้าสาว ลองนำเทคนิคของสาวเจนนี่ ไปใช้เพื่อหุ่นสวยไร้ไขมันกันนะคะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก Instagram jennifer_politanont , finaleweddingmagazine , อินเทอร์เน็ต

ขอบคุณเนื้อหาจาก gotoknow.org

ย้อนดูความงามของว่าที่เจ้าสาวหน้าเด็ก เจนนี่ เจนนิเฟอร์

คลิกที่ภาพเพื่อชมภาพขนาดใหญ่

ย้อนดูความงามของว่าที่เจ้าสาวหน้าเด็ก เจนนี่ เจนนิเฟอร์

ย้อนดูความงามของว่าที่เจ้าสาวหน้าเด็ก เจนนี่ เจนนิเฟอร์22 / 28

เจนนี่ เจนนิเฟอร์