สวยแซ่บทุกคืนวัน จ๊ะ-นงผณี มหาดไทย นักร้องลูกทุ่งมากความสามารถ นอกจากเอนเตอร์เทนเก่ง ไปคอนเสิร์ตไหนต่องานไหน เอาอยู่ ช่วงหลังมานี้เห็นได้ชัดว่าเธอหุ่นเฟิร์มขึ้นมากด้วย

จ๊ะ นงผณี จ๊ะ นงผณี

อย่างที่รู้ว่า "จ๊ะ นงผณี" คิวแน่นสุดใน 1 เดือนแทบจะคิวแน่นทั้ง 30 วัน แต่ถึงแม้จะงานหนักแค่ไหน ก็มีวินัยในการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก

จ๊ะ นงผณี จ๊ะ นงผณี
"จ๊ะ" เผยกิจวัตรประจำวันในแต่ละวัน นอกจากไปร้องเพลง สร้างความบันเทิงให้แฟนเพลง ก็คือ "การออกกำลังกาย"

จ๊ะ นงผณี
"จ๊ะ" ได้เผยบน TikTok janongpanee ว่า "จะออกกำลังกายให้ได้วันละประมาณ 1 ชั่วโมง ด้วยการกระโดดเชือก 1,000 ครั้ง, ทำท่าสควอช 150 ครั้ง, ซิทอัพ 200 ครั้ง และออกกำลังกายกับกำแพงครึ่งชั่วโมง เพราะจะลดต้นขา"

จ๊ะ นงผณี
แทบไม่เชื่อว่า "จ๊ะ นงผณี" จะเอวไซซ์เพียง 22 นิ้วเท่านั้น เอวสับมาก ที่สำคัญเมื่ออยู่ในชุดออกกำลังกายยังแซ่บไฟลุกสุดๆ

จ๊ะ นงผณี จ๊ะ นงผณี
จนล่าสุดเธอจึงกลายเป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆ พร้อมลุกขึ้นมาปั้นหุ่น ดูแลสุขภาพตัวเองแล้ว "จ๊ะ นงผณี" ในชุดออกกำลังกายจะเผ็ดแค่ไหน ซูมชัดๆ ได้เลย

จ๊ะ นงผณี จ๊ะ นงผณี

"จ๊ะ นงผณี" กับลุคสปอร์ต อวดเอวสับสุดแซ่บ ทำไมซ่อนรูปขนาดนี้

"จ๊ะ นงผณี" กับลุคสปอร์ต อวดเอวสับสุดแซ่บ ทำไมซ่อนรูปขนาดนี้15 / 22

จ๊ะ นงผณี