วิธีทำโอ๊ตมีลกิมจิชีส

สวัสดีครับวันนี้ผม ชัยรัตน์ ถมยา ขอแนะนำเมนูที่ทำจากโอ๊ตมีลสำหรับคนที่อยากจะควบคุมน้ำหนัก หลายคนอาจติดภาพว่าโอ๊ตมีลไม่มีรสชาติไม่อร่อยแต่เราเติมความอร่อยให้โอ๊ตมีลได้ครับ วันนี้ผมจะแนะนำ โอ๊ตมีลกิมจิชีส ทำง่าย ย้ำง่ายจริงๆ 5 นาทีเสร็จครับ

วัตถุดิบ

1. โอ๊ตมีลแบบสำเร็จรูป หรือควิกโอ๊ตมีล 30 กรัม
2. น้ำ 200 มิลลิลิตร
3. ไส้กรอก 2 ชิ้นหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
4. กุยช่าย 2 ต้นหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
5. กิมจิ 50 กรัม
6. น้ำมันงา 2 ช้อนชา
7. โชยุ 1 ช้อนชา
8. ผงซุปไก่ ½ ช้อนโต๊ะ
9. ชีสโรยหน้าพิซซ่า 15 กรัม

 

วิธีทำ

1. นำส่วนผสมทุกอย่างเทลงในภาชนะที่จะเข้าไมโครเวฟ คนให้เข้ากัน
2. โรยชีสด้านบน
3. แรพ แล้วนำเข้าโมโครเวฟ 5 นาที เป็นอันเสร็จ ง่ายไหมครับ