วี-วิโอเลต วอเทียร์ นักร้องสาวร่างเล็ก ที่มีพลังเสียงสุดยิ่งใหญ่ แนะนำวิธีการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ เพื่อสุขภาพดี หุ่นสวย หน้าท้องแบนราบ

กำลังมาพร้อมเพลงใหม่ "I'd Do It Again" จากอัลบั้มเดี่ยวชุดแรก Glitter and Smoke และสาววีก็ได้เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ในรายการ "Sanook Call From Nowhere"

กิจกรรมสุดโปรดในช่วงหยุดยาวอยู่บ้าน
ช่วงโควิด-19 แรกๆ วีไม่ได้ออกกำลังกายเลย เพราะติดซีรีย์มาก แต่ช่วงหลังรู้สึกว่าไม่ได้แล้ว ชีวิตเราจะอยู่แต่หน้าจอทีวีไม่ได้แล้ว เลยหาอะไรทำ ลองทำอาหารแล้วแต่ไม่ใช่ทาง เลยต่อจิ๊กซอว์ 1,500 ชิ้นเพลินๆ และกลับมาออกกำลังกายอีกค่ะ

ดูแลตัวเองแบบวี
วีว่าถ้าเลือกกินของดีๆ มันก็จะดีกับร่างกายอยู่แล้ว ของดีหลายๆ อย่างอร่อยมาก มีหลายเมนูที่ดี อย่างพวกผักอบรวมๆ กัน ดีด้วยได้สุขภาพด้วย แต่เราก็ฉีกได้ ไม่ต้องไปห้ามใจตัวเองมากไป เล็กๆ น้อยๆ อนุโลมให้ตัวเองได้บ้าง

ดูแลผิวพรรณอย่างไร
วีเริ่มเป็นสิว เพราะใส่หน้ากากในช่วงนี้ แต่หลักๆ ต้องนอนให้เป็นเวลา อันนี้สำคัญมาก อาหารการกินสำคัญ การออกกำลังกายก็เช่นกัน และต้องพยายามดื่มน้ำขวดใหญ่เยอะๆ ขวดลิตรวันละ 2 ขวดเลยยิ่งดี ทำยังไงก็ได้ พอรู้สึกว่ากินน้อยไป เราต้องอัดให้หมดขวด

และนี่คือเคล็ดลับดูแลตัวเองง่ายๆ แบบ "วิโอเลต วอเทียร์" สาวร่างเล็กคนนี้จะสวยเฟิร์มแค่ไหน มาติดตาม

>> "วี วิโอเลต" ถูก "เก้า จิรายุ" แซว ปล่อยเอ็มวีเพลงใหม่ "I'd Do It Again"

"วี วิโอเลต" สาวร่างเล็ก กับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ เพื่อหน้าท้องแบนราบ

"วี วิโอเลต" สาวร่างเล็ก กับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ เพื่อหน้าท้องแบนราบ1 / 40

วี วิโอเลต