ไม่ง้อแซลมอน! แนะนำ "ปลาราคาบ้านๆ" แต่อุดม DHA และโอเมก้า-3 รู้แล้วต้องลอง
ปลาแมคเคอเรล แหล่งโปรตีนและโอเมก้า-3 ที่มี DHA และ EPA พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและสมอง รู้จักวิธีกินและข้อควรระวังเรื่องสารปรอทก่อนเลือกซื้อ
แท็ก
ปลาแมคเคอเรล แหล่งโปรตีนและโอเมก้า-3 ที่มี DHA และ EPA พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและสมอง รู้จักวิธีกินและข้อควรระวังเรื่องสารปรอทก่อนเลือกซื้อ