DPU ร่วมเวที Nation Forum 2027 เสริมศักยภาพคนไทยดูแลสุขภาพหัวใจ ชูแนวคิด “หัวใจ 100 ปี ออกแบบได้” มุ่งสู่สังคมอายุยืนอย่างมีคุณภาพ

มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ (DPU) โดยวิทยาลัยการแพทย์แบบบูรณาการ (CIMw) ร่วมแบ่งปันองค์ความรู้ในงาน Nation Forum 2027: Thailand’s Future Agenda ภายใต้แนวคิด “อายุ 100 ปี ออกแบบได้” เมื่อวันที่ 20 ตุลาคม 2569 ณ พารากอน ฮอลล์ สยามพารากอน โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. นพ.มาศ ไม้ประเสริฐ คณบดีวิทยาลัยการแพทย์แบบบูรณาการ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ ร่วมบรรยายหัวข้อ “หัวใจ 100 ปี ออกแบบได้” (Design Your Health)

สาระสำคัญของการบรรยายชวนให้สังคมมองเรื่องอายุยืนให้ไกลกว่าจำนวนปีที่มีชีวิต เพราะเป้าหมายสำคัญคือการมีช่วงเวลาที่สุขภาพดี สามารถใช้ชีวิตและพึ่งพาตนเองได้ยาวนาน หรือที่เรียกว่า Healthspan ซึ่งควรขยับเข้าใกล้ อายุขัยโดยรวม (Lifespan) การมีชีวิตยืนยาวจึงมีความหมายมากขึ้น เมื่อมาพร้อมคุณภาพชีวิตและความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน

หัวใจและหลอดเลือดเป็นระบบสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว การดูแลจึงเริ่มจากการเข้าใจปัจจัยเสี่ยงของตนเอง เช่น ความดันโลหิต ระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด น้ำหนัก การสูบบุหรี่ การเคลื่อนไหวร่างกาย และประวัติสุขภาพในครอบครัว การประเมินสุขภาพอย่างเหมาะสมช่วยให้เห็นความเสี่ยงได้เร็วขึ้น และเปิดโอกาสให้วางแผนดูแลได้ตรงกับแต่ละบุคคล

แนวทางป้องกันไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่เริ่มได้จากพฤติกรรมที่ทำต่อเนื่อง เช่น เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ลดหรือเลิกบุหรี่ และตรวจสุขภาพตามคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์ หากพบปัจจัยเสี่ยงหรือมีอาการผิดปกติ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการประเมินและดูแลอย่างเหมาะสม ไม่ควรรอให้เกิดอาการรุนแรงก่อนจึงเริ่มใส่ใจสุขภาพ

การดูแลสุขภาพหัวใจจึงเป็นเรื่องของการรู้เท่าทันและลงมือป้องกันอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่การรับประกันว่าจะมีชีวิตถึงอายุ 100 ปี แต่เป็นการเพิ่มโอกาสให้แต่ละคนมีสุขภาพที่ดีและใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพในทุกช่วงวัย การตัดสินใจดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้ ทั้งในระดับบุคคล ครอบครัว และชุมชน จะช่วยลดภาระจากโรคที่ป้องกันได้ และสนับสนุนให้ผู้คนดำรงชีวิตได้อย่างมีศักดิ์ศรีและพึ่งพาตนเองได้นานขึ้น

ผศ.ดร.นพ.มาศ กล่าวว่า การเตรียมประเทศไทยสู่สังคมอายุยืนต้องอาศัยทั้งความรู้ด้านสุขภาพ การเข้าถึงบริการป้องกัน และความร่วมมือจากหลายภาคส่วน มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ โดยวิทยาลัยการแพทย์แบบบูรณาการ มุ่งส่งเสริมองค์ความรู้ด้านสุขภาพเชิงป้องกันและการแพทย์บูรณาการ เพื่อให้ประชาชนสามารถนำความรู้ไปใช้ได้จริง และร่วมกันขับเคลื่อนสังคมไทยให้ไม่เพียงมีอายุยืนขึ้น แต่มีสุขภาพดีและมีคุณภาพชีวิตที่ดีตลอดช่วงชีวิตด้วย

ผู้สนใจศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับวิทยาลัยการแพทย์แบบบูรณาการ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ (DPU) สามารถศึกษาข้อมูลได้ที่ https://www.dpu.ac.th/th/college-of-integrative-medicine

"DPU" ชูแนวคิดใหม่ ปรับพฤติกรรมดูแล "หัวใจ" สู่สังคมอายุยืน

"DPU" ชูแนวคิดใหม่ ปรับพฤติกรรมดูแล "หัวใจ" สู่สังคมอายุยืน4 / 5