พรุ่งนี้เริ่มเลย! งานวิจัยชี้ “มีเซ็กซ์ตอนเช้า” ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน มีแนวโน้มเงินเดือนขึ้น!

การเริ่มต้นวันทำงานอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับกาแฟแก้วแรกเพียงอย่างเดียว งานวิจัยล่าสุดจาก ZipHealth ระบุว่า การมีเซ็กซ์ในช่วงเช้าก่อนออกไปทำงาน อาจส่งผลเชิงบวกต่อประสิทธิภาพการทำงาน ความมั่นใจ และความก้าวหน้าในอาชีพอย่างมีนัยสำคัญ

ผลสำรวจดังกล่าวเก็บข้อมูลจากพนักงานประจำในสหรัฐอเมริกา จำนวน 1,000 คน เพื่อศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างช่วงเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ ความถี่ ความพึงพอใจ และผลกระทบต่อสมาธิ แรงจูงใจ รวมถึงภาวะหมดไฟในการทำงาน

พนักงานที่มีเซ็กซ์ก่อนทำงาน ประสิทธิภาพได้ผลสูงสุด

งานวิจัยพบว่า พนักงานที่มีเซ็กซ์ในช่วงเช้าก่อนเริ่มงาน เป็นกลุ่มที่รายงานระดับประสิทธิภาพสูงที่สุดในหลายมิติ ไม่ว่าจะเป็น

• ประสิทธิภาพการทำงาน 71%
• การทำงานสำเร็จตามเป้า 70%
• สมาธิในการทำงาน 58%
• แรงจูงใจ 57%
• ความพึงพอใจในงาน 54%

นอกจากนี้ เกือบ 1 ใน 3 ของผู้ตอบแบบสอบถาม ระบุว่า การมีชีวิตเซ็กซ์ที่น่าพึงพอใจ ส่งผลดีต่อรายได้หรือความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน

กลุ่มอุตสาหกรรมและตำแหน่งงานที่พบพฤติกรรมนี้มากที่สุด

กลุ่มอุตสาหกรรมที่พนักงานรายงานว่ามีเซ็กซ์ในช่วงเช้ามากที่สุด ได้แก่ การตลาด ธุรกิจบริการ การผลิต ก่อสร้าง และอุตสาหกรรมบันเทิง

เมื่อแยกตามตำแหน่งงาน พบว่า ผู้บริหารและเจ้าของธุรกิจเป็นกลุ่มที่มีสัดส่วนสูงสุด ตามมาด้วยผู้จัดการระดับสูง หัวหน้าทีม และพนักงานระดับกลางถึงระดับเริ่มต้น

ผลดีต่ออารมณ์ ความมั่นใจ และการจัดการความเครียด

ผู้ที่มีเซ็กซ์ก่อนทำงานยังรายงานระดับความสุข ความมั่นใจ และเสถียรภาพทางอารมณ์สูงกว่ากลุ่มอื่นอย่างชัดเจน โดยพบว่า

• ความสุขโดยรวมเพิ่มขึ้น 68%
• เสถียรภาพทางอารมณ์เพิ่มขึ้น 63%
• ความมั่นใจและภาพลักษณ์ตนเองเพิ่มขึ้น 58%
• การจัดการความเครียดดีขึ้น 49%

เมื่อเปรียบเทียบกับการมีเซ็กซ์ในช่วงเย็นหรือกลางคืน ช่วงเช้าถูกจัดอันดับสูงสุดในทุกตัวชี้วัดด้านสุขภาวะทางจิตใจ

มากกว่าคาเฟอีน แต่ก็มีผลข้างเคียง

มากกว่า 1 ใน 3 ของชาวอเมริกันระบุว่า เซ็กซ์ตอนเช้าช่วยกระตุ้นอารมณ์ก่อนทำงานได้ดีกว่าการดื่มกาแฟ อย่างไรก็ตาม ประมาณ 20% ยอมรับว่าเคยไปทำงานสายเพราะใช้เวลากับกิจกรรมดังกล่าว

เซ็กซ์กับความก้าวหน้าในอาชีพ

ข้อมูลยังชี้ว่า พนักงานที่มีเซ็กซ์ในช่วงเช้ามีโอกาสได้รับการเลื่อนตำแหน่งและขึ้นเงินเดือนในรอบปีที่ผ่านมา มากกว่ากลุ่มที่มีเซ็กซ์ในช่วงเวลาอื่น โดยกว่า 50% ระบุว่าได้รับการปรับเงินเดือน

บทสรุป

งานวิจัยของ ZipHealth สะท้อนให้เห็นว่า การเริ่มต้นวันด้วยความสัมพันธ์ที่ดี อาจช่วยเสริมสมาธิ แรงจูงใจ และความมั่นใจในการทำงานได้จริง ท่ามกลางยุคที่ผู้คนแสวงหาเคล็ดลับเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน บางทีคำตอบอาจเริ่มต้นง่ายกว่าที่คิด ตั้งแต่ก่อนออกจากบ้าน

(การสำรวจจัดทำกับพนักงานประจำในสหรัฐอเมริกา 1,000 คน อายุเฉลี่ย 40 ปี แบ่งเป็นเพศชาย 43% หญิง 56% และไม่ระบุเพศ 1% ครอบคลุมกลุ่มเจเนอเรชัน Baby Boomer, Gen X, Millennials และ Gen Z)