ย้อนอดีตความงามของคุณยาย 100 ปีในงานแต่งงานสุดอลังการ เผยเรื่องราวการดูแลครอบครัวและสุขภาพที่นำพาชีวิตยืนยาว

คุณยาย "เหงียน ธี บาง ตัม" (Nguyễn Thị Băng Tâm) วัย 100 ปี จากกรุงฮานอย ประเทศเวียดนาม ซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านความงามในวัยสาวของเธอ และความยาวนานของชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งคุณยายได้เปิดเผยถึงเคล็ดลับในการมีชีวิตยืนยาวและสุขภาพดี

ตั้งแต่เกิดจนช่วงวัยหนุ่มสาว คุณยายมีชีวิตที่หรูหราในครอบครัวที่มั่งคั่ง ก่อนที่เธอจะแต่งงานกับชายจากครอบครัวร่ำรวยเช่นเดียวกัน และมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข มีลูก 7 คน กระทั่งเมื่อเกิดสงคราม คุณยายได้ร่วมต่อสู้และทำงานหนักเพื่อเลี้ยงดูครอบครัว ในช่วงหลังสงครามคุณยายทำงานที่กระทรวงวัฒนธรรม และเลี้ยงดูลูกๆ จนกระทั่งเข้าสู่วัยเกษียณ

แม้ตอนนี้คุณยายจะอายุกว่า 100 ปีแล้ว แต่เธอยังคงรักษาความสดชื่นและสุขภาพที่ดีได้อย่างน่าทึ่ง เคล็ดลับชีวิตยืนยาวของคุณยายและสุขภาพดี คือการรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวให้ดี รวมถึงให้ความสำคัญกับสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเบาๆ การรักษาระเบียบการรับประทานอาหาร และการใช้ชีวิตอย่างสมดุล ที่สำคัญกว่านั้นก็คือการรักษาจิตใจให้สดใสด้วยการ "ยิ้มและมองโลกในแง่ดี"

"สาวร้อยปี" ดังเพราะรูปสมัยรุ่นๆ เผยเคล็ดลับอายุยืน ใครฟังก็ยิ้มตาม ทำง่ายๆ ไม่เสียเงิน!

"สาวร้อยปี" ดังเพราะรูปสมัยรุ่นๆ เผยเคล็ดลับอายุยืน ใครฟังก็ยิ้มตาม ทำง่ายๆ ไม่เสียเงิน!1 / 11