ขอออกมาแชร์เรื่องราวเพื่อให้เป็นอีกหนึ่งกำลังใจของใครหลายคน สำหรับพระเอกหนุ่ม บอย-ปกรณ์ ฉัตรบริรักษ์ กับการซุ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ในระยะเวลาเพียง 3 เดือน แต่ลดลงไปเกือบ 12 กิโลกรัม

โดย บอย ปกรณ์ ได้เผยให้เห็นกล้ามแน่นๆ บวกซิกแพคสุดปัง พร้อมเขียนความในใจว่า "3 เดือนเป๊ะ กับ 11.5 kg ที่หายไป พร้อมกับของหวานที่อดกิน ขนมถุงที่คิดถึงทุกคืน หมาล่าที่ชื่นชอบ ส้มตำที่โหยหา"

"บวกกับการเล่นเวทแล้วต่อด้วยคาดิโอวันละ ชม.ครึ่ง ที่เหนื่อยและเบื่อแทบขาลาก จาก 71.8 kg ——> 60.3 kg"

"ส่วนรูปที่ 2 รูป 9 ช่อง 1 ช่อง = ประมาณ 1 kg ที่หายไป"

ผลลัพธ์การลดน้ำหนักของ บอย ปกรณ์

"ตอนแรกที่มาเจอพี่เบสต์ บอกพี่เบสต์ว่า ผมเอานน.ลงพอลีนๆ ก็พอนะพี่ คงไม่ได้ถ่ายรูปอะไร และคิดว่าตัวเองไม่มีทางทำได้ขนาดนั้นด้วย ปรากฏว่า พอมันลงไปเรื่อยๆ ก็เลยรู้สึกว่า เอาอีกนิดน่าๆ จนถึงจุดที่คิดกับตัวเองว่า กรูต้องถ่ายรูปเก็บไว้แล้วแหละ เหนื่อยขนาดเน้!!!! 555555555"

"ก็เลยเป็นที่มาของร่างนี้ ที่อาจจะไม่ได้เจ๋งกว่าใครเค้าหรอก แต่ก็คือเจ๋งสุดของตัวเองตั้งแต่เกิดมา"

"ขอบคุณพี่เบสต์ที่ช่วยผลักดันช่วยเทรนให้ผมทำสิ่งแบบนี้ได้ สุดยอดไปเลยฮะลวกพี่ @bestfitts"

"ถามว่ายากมั้ย ก็ยากนะ เหนื่อย เบื่อ ต้องอดทน+อดใจ ให้เวลากับมัน
แต่ทุกคนเชื่อผมเถอะ ผมคือคนที่โคดขี้เกียจคาดิโอ ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ ถ้าผมทำได้ ไม่มีใครทำไม่ได้แล้วอ่ะ 555555555555 จริงๆ
ลองดูนะครับ สุขภาพก็ดีขึ้นด้วย"

"ทุกวันนี้นั่งลูบท้องตัวเองทุกวัน ไม่เคยมีความรู้สึกแบบนี้ ฮ่าๆๆๆ บอกตรงๆ โคตรภูมิใจในตัวเองเลยว่ะ!!!!! "

ปรบมือรัวๆ "บอย ปกรณ์" ลดน้ำหนัก 3 เดือน เกือบ 12 กก. พร้อมแชร์เคล็ด(ไม่)ลับ

ปรบมือรัวๆ "บอย ปกรณ์" ลดน้ำหนัก 3 เดือน เกือบ 12 กก. พร้อมแชร์เคล็ด(ไม่)ลับ1 / 13

บอย ปกรณ์