ตั้งแต่หันกลับมาโฟกัสที่การดูแลตัวเองและรูปร่างอย่างจริงจังอีกครั้ง ก็ดูเหมือนว่า เดี่ยว-สุริยนต์ อรุณวัฒนกูล นักแสดงหนุ่มอารมณ์ดี วัย 41 ปี จะทวีความฮอต! มากขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าตัวเลยทีเดียว

แถมล่าสุดเจ้าตัวก็ยังได้ถือโอกาสดี พาแฟนๆ ที่ติดตามอินสตาแกรม @deawsuriyont ไปไขข้อข้องใจเกี่ยวกับประเด็นคำถามที่หลายคนอยากรู้และสงสัยกันมานาน ถึงเรื่อง #เมนูอาหาร ในช่วงคุมน้ำหนัก ว่าตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา เดี่ยว สุริยนต์ รับประทานอะไรบ้าง เพื่อรักษารูปร่างให้ดูดีไร้ไขมันส่วนเกินแบบนี้

ซึ่งงานนี้ไม่เพียงแต่เจ้าตัวจะอธิบายรายละเอียดแบบชัดเจนถึงวิธีการเลือกวัตถุดิบ การปรุง และรสชาติของอาหารแล้ว เดี่ยว สุริยนต์ ก็ยังเปิดภาพถ่ายของหลากหลายเมนูที่ตนเองรับประทานในช่วงที่ผ่านมา ให้เราได้ส่องกันอีกด้วย

"ตอบที่น้องๆ ถามกันเข้ามาครับ :

นี่คืออาหารที่พี่กินตอนควบคุมน้ำหนัก ช่วงทำน้ำหนักลงครับ และเพื่อสุขภาพด้วย ลีนๆ คลีนๆ มีประโยชน์ ปรุงน้อยมากๆๆ ถึงมากที่สุด เน้นรสชาติ หวาน เผ็ด กลมกล่อมจากผักต่างๆ รวมกันนะ

เช่น หวานจากหอมใหญ่ บวบ เผ็ดจากพริกหยวก กรอบๆ จากกะหล่ำปลี ผักกาด กรุบๆ เข้มข้น จากกระเทียมเจียว ใช้น้ำมันรำข้าวในการทำครับ ขอบคุณครับ"

แจกเมนูเพื่อสุขภาพ "เดี่ยว สุริยนต์" กินอะไรบ้าง? ในช่วงคุมอาหาร ฟิตหุ่นล่ำ

แจกเมนูเพื่อสุขภาพ "เดี่ยว สุริยนต์" กินอะไรบ้าง? ในช่วงคุมอาหาร ฟิตหุ่นล่ำ7 / 18

เดี่ยว สุริยนต์