ทั้งสวย ทั้งเก่ง ทั้งเซ็กซี่ แถมยังมีเคล็ดลับดีๆ มาแบ่งปันกับบรรดาแฟนคลับแฟนเพลงบนโลกโซเชียลฯ ตลอด...ตลอด สำหรับนักร้องสาวหุ่นแซ่บ กระแต-นิภาพร บุญยะเลี้ยง หรือที่หลายคนคุ้นหูกันในชื่อ กระแต อาร์สยาม วัย 35 ปี

ล่าสุดหลังจากที่ถูกรีเควสถามไถ่นาน ว่าเจ้าตัวใช้เทคนิคอะไรดูแลตัวเองให้ยังคงมีสรีระรูปร่างฟิตแอนด์เฟิร์มตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ทั้งๆ ที่ทำงานหนักจนแทบไม่มีเวลาพักผ่อน!?

ซึ่งข้อสงสัยดังกล่าว กระแต อาร์สยาม ได้ออกมาตอบกลับผ่านคลิปวิดีโอสั้นๆ บนอินสตาแกรม @krataersiam8 ภายใต้หัวข้อ "5 เคล็ด(ไม่)ลับ หุ่นสับ! ตลอดปี" แถมเจ้าตัวยังเพิ่มเติมความแซ่บให้แฟนคลับต้องรู้สึกใจสั่นกับช็อตอวดเรือนร่างในชุดบิกินีสีขาวตัวจิ๋วอีกด้วย

1.ซิทอัพสักหน่อย ปั๊มกล้ามก่อนถ่าย

2. ก่อนไปทะเล เตรียมหุ่นสัก 1 อาทิตย์ กินคลีน งด มัน ทอด หวาน เพื่อรูปสวยๆ

3. เอาชุดไปเยอะๆ ถ่ายดองไว้เลย จะได้ดูหุ่นดีตลอดปี 555

4. ออกกำลังกายควบคู่ อย่างน้อย อาทิตย์ละ 2 ครั้ง (เพื่อสุขภาพ)

5. เข้าแอพเลยง่ายสุด ตุ๊งไปค่ะ หุ่นเรา รูปเรา จะแต่งก็เรื่องของเรา

งานนี้นอกจากคอนเทนต์ดังกล่าวของ กระแต อาร์สยาม จะถูกอกถูกใจแฟนคลับแฟนเพลงที่ตั้งตารอกันมานาน จนสามารถโกยยอดวิวและยอดไลก์ไปได้แบบถล่มทลายแล้ว หลายคนก็ยังอดไม่ได้ที่จะเอ็นดูกับคำแนะนำในข้อสุดท้าย! จนต้องสาดคอมเมนต์เห็นด้วยรัวๆ อาทิ ชอบข้อ 5 สุด 5555, ก็รวบไปใช้ข้อสุดท้าย ข้อเดียวเลยละกันโน๊ะ, ทำประจำ ใช่มั้ยๆๆ, เลิศมากๆ ค่ะ, หุ่นในฝัน ฯลฯ

"กระแต อาร์สยาม" ตอบชัดๆ! เคล็ดลับถ่ายรูปยังให้แซ่บซี๊ดปาก ข้อสุดท้ายอย่างพีค

"กระแต อาร์สยาม" ตอบชัดๆ! เคล็ดลับถ่ายรูปยังให้แซ่บซี๊ดปาก ข้อสุดท้ายอย่างพีค15 / 43

กระแต อาร์สยาม