ปังไม่ไหวจริงๆ สำหรับคุณแม่อย่าง น้ำชา ชีรณัฐ เพราะว่าเพิ่งคลอดได้ไม่กี่เดือน แต่ตอนนี้กลับมาผอมกว่าเดิมอีก ซึ่งล่าสุด น้ำชา ก็ได้โพสต์ภาพโชว์หุ่นแซ่บๆ และความเอวเอสที่ตอนนี้เอวเหลือแค่ 24 นิ้ว และน้ำหนักก็ลดลงด้วย เรียกว่าทำทุกอย่างเพื่อให้หุ่นกลับมาเป๊ะ และทั้งหมดก็มาจากการเอาชนะ “ตัวเอง” ถึงได้สวยหุ่นลีนแบบนี้ ปรบมือให้แม่รัวๆ เลยจ้า

“ทำยังไง? ท้องแล้วผอมกว่าเดิม… น้ำหนักหลังคลอดอยู่ที่ประมาณ 56 kg ชาทานข้าวเต็มที่ ให้นม ปั๊มนม เป็นระยะเวลา 5 เดือน รวมสต้อคน้ำนมมาเรื่อยๆ เดือนที่ 6 สต๊อคเริ่มหมุนเวียนได้ และเริ่มตั้งใจลดน้ำหนักจริงจัง เข้าคอสลดน้ำหนัก ให้โค้ชคุม ปรับพฤติกรรมการกิน บวกกับทำหลายอย่าง ออกกำลังกายด้วย นวดกระชับด้วย ทานอาหารเสริมด้วย คือทำทุกสิ่ง… ตอนนี้เดือนที่ 7 ลงมาแตะ 46 kg เอว 24 ค่าา!! ผลร่างกายเท่ากับเด็กอายุ 19 อุ๊อิ๊ … แม่ทำได้ภายในไม่กี่วีค!!! ทั้งหมดมวลคือการเอาชนะ “ตัวเอง” การดันตัวเองออกจากความขี้เกียจ การไม่อยากไป ไม่อยากทำ ไม่เชื่อ…สุดยอดแล้วค่ะ ที่ happy ตอนนี้คือผอมกว่าก่อนท้องและได้ลูกที่น่ารัก รักมากเพิ่มมา 1 คน และกลับมาทำงานที่รักหลังจากห่างหายไปนานมาก… ชาจะบอกว่าทุกคนที่อยากลดน้ำหนัก ลดหุ่นไม่สามารถมีข้ออ้างใดใดได้อีกแล้ว เพราะทุกคนทำได้ค่ะ สู้! ไปต่อไม่สะดุด"

ใครอยากผมสวยเร็วๆ ก้ต้องมีวินัยแบบน้ำชานะ๗ีะทุกคน เอว 24 ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่ๆ

"น้ำชา" เปิดบันทึกแรกของแม่ รักไม่มีเงื่อนไข วันนี้เข้าใจแล้วเมื่อได้มีลูกเอง

"น้ำชา" เปิดโชว์เอวเหลือแค่ 24 บอกหมดทำยังไงท้องแล้วผอมกว่าเดิม

"น้ำชา" เปิดโชว์เอวเหลือแค่ 24 บอกหมดทำยังไงท้องแล้วผอมกว่าเดิม7 / 30