ถ้าใครได้ติดตามช่องทางโซเชียลของหนุ่ม ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม จะเห็นเลยว่าเจ้าตัวทุ่มเทกับการออกกำลังกาย และดูแลรูปร่างตัวเองดีมาก และทำมาอย่างต่อเนื่องด้วย เรียกว่าเห็นพัฒนาการของรูปร่างสุดเฟิร์มของ ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม ที่ค่อยๆ ดูดีแข็งแรงขึ้นและเจ้าตัวเองก็โพสต์ภาพเทียบให้ดูกันเรื่อยๆ รวมถึงบอกเคล็ดลับกับแฟนๆ ไปด้วย

โดยเฉพาะภาพล่าสุดที่โพสต์ลงโซเชียล เรียกว่าทำสาวๆ กรี๊ดกร๊าดกันเลยทีเดียวเมื่อได้เห็นหุ่นสุดแซ่บของ ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม ที่งานนี้เจ้าตัวถอดเสื้อโชว์กล้าม และถกให้เห็นกล้ามเนื้อขาแบบชัดๆ งานนี้เจ้าตัวทิ้งท้ายโพสต์ไว้ว่า ถ้าทำได้ดี ปีหน้า จะได้ไม่ต้องหาซื้อกางเกงเซิร์ฟไปเที่ยวทะเล แต่หาซื้อกางเกงว่ายน้ำแทน

"ความคิดที่เคย ฉุดรั้งผมไว้ ในการฝึกกล้ามเนื้อขาคือ .. มันเป็นส่วนที่ไม่ได้ต้องโชว์ใคร ไม่เหมือน upper body.. แม้ว่า เทรนเนอร์ทุกคน ทั้งไทยและเกาหลี ที่ฝึกให้ผม มักจะบอกผมว่าควรฝึกขา เพราะความแข็งแรง และความสมดุลของรูปร่าง ผมก็ยังคิดว่า ถ้าเรามีเวลาออกกำลังกายอย่างจำกัด ข้ามขาไปเล่นส่วนบน หรือท้อง ให้มี six pack ดีกว่า…
ความคิดผมเปลี่ยน เพราะได้ดู การประกวด fitness model (ส่วนมากเป็นการประกวดของเกาหลี และญี่ปุ่น) มากขึ้น และพบว่า การใส่กางเกงว่ายน้ำให้เท่ upper body หล่อแล้ว ขาและก้นที่ สมส่วน มันทำให้หุ่นโคตรเท่ !
ช่วงนี้ ผมได้เริ่มฝึกขาบ้างแล้ว ผมรู้เส้นทางนี้ยังอีกยาวไกล กว่าจะมีกล้ามเนื้อขาและก้นที่เป๊ะปัง
กล้ามเนื้อขาเป็นอะไรที่เมื่อยมาก! แต่มันก็สำคัญ ถ้าขาแข็งแรงแบบนี้ตั้งแต่หนุ่มๆ ผมคงเต้นดีกว่านี้ไปแล้ว55 (และตอนไปอยู่ที่เกาหลีก็คงทนการเดินขึ้นลงบันไดรถไฟใต้ดินได้มากขึ้น)

ถ้าทำได้ดี ปีหน้า จะได้ไม่ต้องหาซื้อกางเกงเซิร์ฟไปเที่ยวทะเล แต่หาซื้อกางเกงว่ายน้ำแทน 55"

งานนี้ทำเอาคนที่เห็นต่างก็เข้ามาคอมเมนต์ชม เช่น ลีนมากกกกกก,สุดยอดเลย,โอ้โหม,สุด,เกินไปๆๆๆๆ,ตายยยยยยย

โอ้โห "ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม" ถอดเสื้อโชว์กล้าม ถกกางเกงอวดหุ่นแซ่บ

โอ้โห "ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม" ถอดเสื้อโชว์กล้าม ถกกางเกงอวดหุ่นแซ่บ15 / 30