จากนักแสดงมากฝีมือ สู่ "นักวิ่ง" ผู้หลงใหลในโลกแห่งการวิ่ง "ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์" เจ้าของผลงานภาพยนตร์ ซีรีส์ และรายการ YouTube ชื่อดัง เผยจุดเริ่มต้นบนเส้นทางสายวิ่ง วันนี้ Sanook Men ได้รับเชิญมาพูดคุยกับหนุ่มนักแสดงคนนี้พร้อมแล้วมาเริ่มกันครับ

ผลงานตอนนี้มีอะไรบ้าง

ผลงานเคหะสถานบานปลาย, รายการต่างๆ ใน YouTube และ เร็วๆ นี้จะมีภาพยนตร์ที่ร่วมกันระหว่างประเทศไทยและฮ่องกง ที่อยากให้รอติดตามกัน

เป้าหมายที่อยากทำในปี 2025

เป้าอยากลง Full Marathon (42 KM) และวิ่งให้ได้ 100 KM (Ultra Marathon)

จุดเริ่มต้นว่า ทำไมถึงมาเริ่มสนใจในการวิ่ง

โดยปกติเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นพื้นฐาน แต่ไม่ได้วิ่งอย่างจริงจัง แต่ในช่วงปี 2019 เป็นช่วงที่เกิดโรคระบาด โควิด19 และเป็นช่วงและไม่สามารถปั่นจักรยานได้ เลยทำให้ลองเปลี่ยนมาวิ่ง โดยเริ่มจากการวิ่งเทรลก่อน และชอบก็วิ่งมาเรื่อยๆ และระยะ 2 ปีที่ผ่านมาก็เริ่มจะมาวิ่งบนถนนบ้าง เลยวิ่งมาเรื่อยๆ

lifestyle การเลือกรองเท้าวิ่งของฟรอยด์ เป็นอย่างไร

การเลือกรองเท้าของฟรอยด์จะเน้นเรื่องการใส่สบายเท้ามากกว่า โดยไม่ได้ดูว่าสวยและฮิต แต่ขอแค่ใส่วิ่งแล้วสบาย ใส่แล้วไม่เมื่อย เพราะบางรุ่นที่เคยเจอ ใส่แล้วไม่เข้ากับเท้าก็จะทำให้เกิดการเมื่อยหน้าเท้า แต่พอเจอกับ Asics ค่อนข้างตอบโจทย์กับเท้าของเราที่เป็นคนเท้าค่อนข้างกว้าง และใส่ได้ตลอดทั้งวัน

ฝากเพื่อนๆ ที่สนใจอยากเริ่มต้นการออกกำลังกายเกี่ยวกับการวิ่ง

สำหรับคนที่สนใจอยากออกกำลังกายเกี่ยวกับการวิ่ง เริ่มได้เลยเพราะกีฬาวิ่งเป็นกีฬาที่ง่ายแค่มีรองเท้า, เสื้อและกางเกงขาสั้น แค่เริ่มจากระยะสั้นแค่ 1 – 2 กิโลเมตร ก่อน ไม่ต้องวิ่งอย่างเดียว สลับกับการเดินก็ได้ มันก็จะช่วยพัฒนาวินัย รวมถึงระบบการทำงานของร่างกายเช่น ระบบการทำงานของหัวใจและต่อมน้ำเหลือง

ลองทำดูครับ เพราะตอนแรกผมก็ยังไม่ได้ชอบการวิ่ง แต่พอลองวิ่งแล้วกลายเป็นการเสพติดจนไม่สามารถออกจากการวิ่งได้ นั่นเองครับ

และในเทรนด์ช่วงนี้วัยรุ่นมักจะใส่ใจไม่ค่อยออกไปปาร์ตี้เท่าไหร่ และดื่มแอลกอฮอล์ กันแล้ว และอยากให้เพื่อนๆ มาออกกำลังกายกัน เพราะสุขภาพดี ไม่ได้หาซื้อกันได้ง่ายๆ แล้วครับ

พูดคุยกับ "ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์" จากเส้นทางสายบันเทิง สู่เส้นชัยมาราธอน

พูดคุยกับ "ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์" จากเส้นทางสายบันเทิง สู่เส้นชัยมาราธอน2 / 4