Apple Watch เปิดตัว "Global Close Your Rings Day" และข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพ

Apple Watch สมาร์ทวอทช์ยอดนิยมอันดับหนึ่งของโลก ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้านอุปกรณ์สวมใส่เพื่อสุขภาพและฟิตเนส โดยตลอด 10 ปีที่ผ่านมา ฟีเจอร์ วงแหวนกิจกรรม ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ใช้งานนับล้านทั่วโลกหันมาใส่ใจสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พร้อมมอบข้อมูลเชิงลึกอันทรงพลังเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว การฝึกซ้อม และกิจกรรมหลากหลายรูปแบบ นอกจากนี้ Apple Watch ยังเป็นแหล่งข้อมูลสำคัญด้านสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการติดตามการนอนหลับ สุขภาพหัวใจ และสุขภาพของผู้หญิง ด้วยเทคโนโลยีเซ็นเซอร์ที่ล้ำสมัย

เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองครบรอบ 10 ปีของวงแหวนกิจกรรม Apple เตรียมจัดกิจกรรมพิเศษ "Global Close Your Rings Day" ในวันที่ 24 เมษายนนี้ โดยผู้ใช้งาน Apple Watch ทุกคนจะได้รับการแจ้งเตือนให้ปิดวงแหวนกิจกรรม และรับเหรียญรางวัลดิจิทัลสุดพิเศษ เพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

 

Jeff Williams, Chief Operating Officer ของ Apple กล่าวว่า "Apple Watch ได้เปลี่ยนแปลงแนวคิด วิธีการติดตาม และการมีส่วนร่วมกับสุขภาพและความฟิตของผู้คนอย่างแท้จริง เราเปิดตัววงแหวนกิจกรรมเมื่อทศวรรษที่แล้ว และนับตั้งแต่นั้นมา Apple Watch ก็เติบโตขึ้นอย่างมากเพื่อนำเสนอคุณสมบัติที่หลากหลาย ซึ่งช่วยเสริมศักยภาพให้กับผู้ใช้งานทุกคน เราได้รับการติดต่อจากผู้คนมากมายในทุกวัน เพื่อแบ่งปันว่า Apple Watch ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตพวกเขาอย่างไร ตั้งแต่การสร้างแรงจูงใจให้พวกเขาเคลื่อนไหวมากขึ้นตลอดวัน ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงเส้นทางสุขภาพของพวกเขา"

24 เมษายน: วัน "Global Close Your Rings Day"

ในวันที่ 24 เมษายนนี้ ผู้ใช้งาน Apple Watch จะได้รับคำเชิญชวนให้ทำกิจกรรมที่ตนเองชื่นชอบ ท้าทายขีดจำกัด หรือลองทำสิ่งใหม่ๆ พร้อมทั้งแชร์ประสบการณ์ผ่านแฮชแท็ก #CloseYourRings ผู้ใช้งานที่สามารถปิดวงแหวนกิจกรรมทั้งสามวงได้สำเร็จ จะได้รับเหรียญรางวัลพิเศษภายในแอป พร้อมด้วยสติกเกอร์อนิเมชั่น 10 แบบ และป้ายอนิเมชั่นสำหรับแอป Messages

นอกจากนี้ ลูกค้ายังสามารถรับ พินพิเศษ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเหรียญรางวัลดังกล่าวได้ที่ Apple Store ทั่วโลก ตั้งแต่วันที่ 24 เมษายนนี้เป็นต้นไป (จนกว่าสินค้าจะหมด)

ข้อมูลเชิงลึกใหม่จากการวิจัยกิจกรรมและสุขภาพบน Apple Watch

จากการวิเคราะห์ข้อมูลใหม่ของผู้เข้าร่วมกว่า 140,000 คนในโครงการ Apple Heart and Movement Study พบความเชื่อมโยงเชิงบวกระหว่างการปิดวงแหวนกิจกรรมกับการนอนหลับที่ดีขึ้น สุขภาพหัวใจที่แข็งแรงขึ้น และสุขภาพจิตที่ดีขึ้น โดยความเชื่อมโยงเหล่านี้ปรากฏชัดเจนทั้งในผู้ชายและผู้หญิง รวมถึงในทุกกลุ่มอายุ

เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ค่อยปิดวงแหวนกิจกรรม ผู้ที่ปิดวงแหวนกิจกรรมเป็นประจำมีครั้งก่อนพบว่า

• มีปัญหาคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดี (ตื่นบ่อยกลางคืน) ลดลงถึง 48%
• มีแนวโน้มที่จะมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักเร็วเกินไป ลดลงถึง 73% (อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักที่ช้าลงบ่งชี้ถึงความฟิตและสุขภาพหัวใจที่ดี)
• รายงานระดับความเครียดที่สูงขึ้นลดลงถึง 57% (วัดจาก Perceived Stress Scale-4 หรือ PSS-4)

โครงการ Apple Heart and Movement Study เป็นความร่วมมือระหว่าง Brigham and Women’s Hospital, สมาคมโรคหัวใจอเมริกา (American Heart Association) และ Apple โดยมีผู้เข้าร่วมกว่า 200,000 คนทั่วสหรัฐอเมริกาที่ยินยอมแบ่งปันข้อมูลของตนเอง

กิจกรรมและสุขภาพบน Apple Watch

แอปกิจกรรม (Activity) เป็นหนึ่งในฟีเจอร์ที่ได้รับความนิยมสูงสุดบน Apple Watch โดยจะกระตุ้นให้ผู้ใช้งานปิดวงแหวนกิจกรรมทั้งสามวง ได้แก่ การเคลื่อนไหว (Move), การออกกำลังกาย (Exercise) และ การยืน (Stand) ผ่านเป้าหมายส่วนบุคคลในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นแคลอรี่ที่เผาผลาญได้ นาทีของการออกกำลังกายแบบแอ็คทีฟ และการยืนขึ้นอย่างน้อยหนึ่งนาทีในแต่ละชั่วโมง ผู้ใช้งานสามารถปรับเป้าหมายให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของตนเองได้ รวมถึงการหยุดพักวงแหวนกิจกรรมได้ตามต้องการ

นอกเหนือจากวงแหวนกิจกรรม Apple Watch ยังมีคุณสมบัติอื่นๆ อีกมากมายที่มอบข้อมูลเชิงลึกที่สร้างแรงจูงใจและนำไปปฏิบัติได้จริง เพื่อให้ผู้ใช้งานเข้าถึงข้อมูลด้านฟิตเนสและสุขภาพของตนเองได้ง่ายยิ่งขึ้น เช่น:

• ติดตามการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ ด้วยอัลกอริธึมที่แม่นยำในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรี่ที่เผาผลาญ ผ่านแอป Workout พร้อมด้วยตัวชี้วัดขั้นสูงสำหรับการวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เดินป่า และอื่นๆ
• สร้างแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง ด้วยความท้าทายและการแชร์กิจกรรม ติดตามความคืบหน้าด้วยสรุปและแนวโน้มรายสัปดาห์ รวมถึงติดตามตัวชี้วัดด้านฟิตเนสที่สำคัญ เช่น ความหนักของการฝึกซ้อม (Training Load), ความสามารถของหัวใจและหลอดเลือด (Cardio Fitness) และอัตราการฟื้นตัวของหัวใจ (Heart Rate Recovery)
• ติดตามการนอนหลับ รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจ ติดตามรอบเดือน จัดการการใช้ยา ตรวจสอบระดับเสียงรอบข้าง และอื่นๆ อีกมากมาย

แอปกิจกรรมและแอป Workout บน Apple Watch ได้รับการพัฒนาบนพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และมีมาตรฐานที่เข้มงวด เพื่อมอบความแม่นยำแก่ผู้ใช้งาน เช่นเดียวกับคุณสมบัติด้านฟิตเนสและสุขภาพอื่นๆ ของ Apple โดยมีการตรวจสอบและอธิบายถึงวิธีการและเทคโนโลยีที่ Apple Watch ใช้ในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ คำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญ และให้ข้อมูลเกี่ยวกับความฟิตและสุขภาพหัวใจ โดยใช้โมเดลการเรียนรู้ของระบบที่พัฒนาจากข้อมูลหลายแสนชั่วโมงจากการศึกษาที่มีผู้เข้าร่วมจากหลากหลายกลุ่ม

Apple ให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของผู้ใช้งานเป็นอันดับแรก โดยคุณสมบัติด้านสุขภาพและฟิตเนสมีการปกป้องข้อมูล เช่น การเข้ารหัสข้อมูลสุขภาพทั้งหมดในแอป Health เมื่อ iPhone และ iPad ถูกล็อคด้วยรหัสผ่าน, Touch ID หรือ Face ID รวมถึงข้อมูลที่ซิงค์กับ iCloud ก็จะถูกเข้ารหัสทั้งในระหว่างการส่งข้อมูลและบนเซิร์ฟเวอร์ของ Apple นอกจากนี้ หากผู้ใช้งานใช้ watchOS, iOS และ iPadOS เวอร์ชั่นล่าสุดที่ใช้การยืนยันตัวตนแบบหลายปัจจัยและรหัสผ่าน ข้อมูลสุขภาพและกิจกรรมของผู้ใช้งานจะถูกเก็บรักษาในรูปแบบที่แม้แต่ Apple ก็ไม่สามารถอ่านได้