โฮลฟู้ด

กินแบบโฮลฟู้ด (Whole food) คืออะไร ทำไมคนรักสุขภาพถึงเลือกวิธีนี้

การกินแบบ Whole food คือการกินอาหารในรูปแบบที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเองอย่างยั่งยืนในยุคที่อาหารแปรรูปมีอยู่รอบตัว