ผัดปูทะเล สูตรคุณป้าวาส
นอกจากความอร่อยจากเนื้อปูทะเลอันแสนสดแล้ว ประโยชน์ของอาหารทะเล ยังมีอีกมากมาย มีไขมันต่ำ โปรตีนสูง และเป็นแหล่งสำคัญของกรดไขมัน Omega-3 มีแคลเซียมเป็นเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการ
แท็ก
นอกจากความอร่อยจากเนื้อปูทะเลอันแสนสดแล้ว ประโยชน์ของอาหารทะเล ยังมีอีกมากมาย มีไขมันต่ำ โปรตีนสูง และเป็นแหล่งสำคัญของกรดไขมัน Omega-3 มีแคลเซียมเป็นเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการ