Fun Fact เคล็ดไม่ลับ-ขยับออกกำลังกาย
ออกกำลังกายต่อเนื่องอย่างน้อยวันละ 30 นาที สามารถช่วยรักษาสมดุลพลังงานในร่างกาย และลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและความดันโลหิตสูงได้ถึงร้อยละ 40
แท็ก
ออกกำลังกายต่อเนื่องอย่างน้อยวันละ 30 นาที สามารถช่วยรักษาสมดุลพลังงานในร่างกาย และลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและความดันโลหิตสูงได้ถึงร้อยละ 40