โยคะเพื่อสุขภาพ

เสกคุณเป็นสาวสองพันปีด้วย ‘โยคะ’

ประโยชน์เหลือเชื่อที่ได้รับ เมื่อหันมาเล่นโยคะเพื่อสุขภาพ

โยคะ เสริมสุขภาพ

เคยได้ยินกันมาบ้างแล้วเกี่ยวประโยชน์ของโยคะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่ไม่อยากออกกำลังกายเป็นใช้แรง วันนี้ เรามีเรื่องราวเกี่ยวกับโยคะ มาบอกกัน

โยคะเพื่อสุขภาพและความงาม

โยคะ มาจากภาษาสันสฤต แปลว่าการผูกมัด การรวมกัน โยคะยังแปลได้อีกว่า มาด้วยกัน ซึ่งเป็นความหมายทางกายภาพ