ระวัง! พฤติกรรมที่ทำบ่อยๆ เสี่ยงแก่เร็วขึ้น แถมสุขภาพพังไม่รู้ตัว
พฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันที่เราทำกันบ่อยๆ หลายครั้ง คนเราก็ไม่อาจทันคิดนะคะว่ามันมีผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและความสวยความงามอย่างไรบ้าง ...
แท็ก
พฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันที่เราทำกันบ่อยๆ หลายครั้ง คนเราก็ไม่อาจทันคิดนะคะว่ามันมีผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและความสวยความงามอย่างไรบ้าง ...
ไม่อยากแก่เร็ว เลี่ยงซะ
เมื่ออายุมากขึ้นระบบการทำงานของร่างกายจะเสื่อมลง ซึ่งบางคนก็อาจดูแก่เร็วกว่าวัยได้ แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีวิธีแก้ซะทีเดียว โดยเราก็มีวิธีที่จะช่วยชะลอความแก่อย่างง่ายดายมาแนะนำเช่นกัน นั่นก็คือการออกกำลังกายนั่นเอง โดยขอแนะนำ 4 วิธีออกกำลังกายเพื่อให้คุณดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอดังนี้
การที่จะหน้าเด็กดูอ่อนกว่าวัยหรือหน้าแก่ไวไม่สมวัยนั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุหรือวันเวลาที่ผ่านไปเพียงอย่างเดียว หากแต่ยังขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินที่กระทำเป็นประจำบ่อยๆ อย่างไม่รู้ตัว
หากไม่อยากให้แก่ก่อนวัยอันควร เพราะอาหารบางชนิดก็เป็นตัวการทำให้แก่เร็วได้เหมือนกัน ซึ่งก็มีอาหารที่ควรหยุดทานด่วนดังนี้
การมีผิวที่อ่อนเยาว์ สดใส ต้องทำอย่างไรบ้าง รีบตามไปดูกันดีกว่า
ผู้หญิงเราไม่มีใครอยากแก่เร็วหรอกจริงมั้ยคะ เพราะไม่ว่าใครก็อยากจะมีผิวสวยอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
มีคำแนะนำมาฝาก เพียงคุณหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ทำให้แก่เร็วเหล่านี้ รับรองจะช่วยชะลอความแก่ได้อย่างแน่นอน
รู้ไหมว่าการที่เราดูแก่เร็วก่อนวัยนั้น ส่วนใหญ่แล้วก็จะเกิดจากพฤติกรรมแย่ๆ ของตัวเราเอง ซึ่งเราก็มักจะทำไปโดยไม่รู้ตัวอยู่เสมอ เพราะฉะนั้นหา...
ผู้หญิงกับเครื่องสำอางเป็นของคู่กันจริงๆ ค่ะ แต่ถ้าเราแต่งแล้วไม่ดูแลล้างทำความสะอาดให้ดี ภายใน 1 ปี จะเป็นยังไง
หลายครั้งที่สาวๆ ส่องกระจกแล้วพบว่าริ้วรอยแห่งวัยเริ่มมาเยือน อันที่จริงแล้ว บางคนอายุยังน้อย ยังไม่ถึงวัยเลข 3 ด้วยซ้ำ แต่ทำไมนะริ้วรอยต่าง...
ถ้าอยากมีผิวที่ดี ดูเด็กอ่อนวัย เลี่ยงซะอาหารแบบนี้
ดื่มเหล้า ดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ มันส่งผลยังไงต่อร่ายกายของผู้หญิงอย่างเราๆ บ้างนะ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
