แท็ก

เผาผลาญไขมัน

เผาผลาญไขมัน ใหม่ล่าสุด

3 วิธีง่ายๆ เผาผลาญไขมันในร่างกายเพื่อให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มดั่งใจ

3 วิธีง่ายๆ เผาผลาญไขมันในร่างกายเพื่อให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มดั่งใจ

3 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้คุณเผาผลาญไขมันในร่างกายได้แบบเร็วเห็นผลทันใจ เพื่อให้การออกกำลังกายลดน้ำหนักเป็นไปตามเป้าที่ทุกคนวางเอาไว้ มีวิธีไหนบ้าง มาดูกัน

เปิดอ่าน1,916จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
6 อาหารเผาผลาญไขมัน ตัวช่วยปั้นหุ่นสวยในฝันเป็นจริงดั่งใจ

6 อาหารเผาผลาญไขมัน ตัวช่วยปั้นหุ่นสวยในฝันเป็นจริงดั่งใจ

จะเป็นการดีไม่น้อยหากรู้ว่ามีอาหารที่นอกจากความอร่อยแล้ว เป็นอาหารช่วยเผาผลาญไขมันทำให้ไม่อ้วน มีหุ่นที่เพรียวไม่ต้องเสียเวลาไปออกกำลังกายลดน้ำหนักแล้วยังได้สารอาหารที่ช่วยป้องกันโรคได้สุขภาพที่ดีตามมาอีกด้วย

เปิดอ่าน10,864จำนวนแชร์249จำนวนคอมเม้น0
รู้หรือไม่ เดินออกกำลังกายอย่างถูกวิธีก็ช่วยเผาผลาญไขมันได้นะ

รู้หรือไม่ เดินออกกำลังกายอย่างถูกวิธีก็ช่วยเผาผลาญไขมันได้นะ

การเดิน แม้จะไม่ได้แอดวานซ์เผาผลาญไขมันขั้นสุด แต่ถือเป็นทางเลือกที่จะทำให้ร่างกายสมดุลโดยที่ไม่ต้องออกกำลังกายเยอะ

เปิดอ่าน0จำนวนแชร์122จำนวนคอมเม้น0
6 วิธีลดน้ำหนัก เผาผลาญแคลอรีแบบง่ายๆ สไตล์แม่บ้าน

6 วิธีลดน้ำหนัก เผาผลาญแคลอรีแบบง่ายๆ สไตล์แม่บ้าน

จะเป็นการดีไม่น้อยหากจะได้หุ่นที่สวยงาม ไขมันและเซลล์ลูไลท์ไม่มี ฟิตแอนด์เฟิร์มพร้อมๆ ไปกับบ้านที่สะอาดสะอ้านดูเพอร์เฟ็กต์ทั้งบ้านและสาวๆ ผู้อยู่อาศัย

เปิดอ่าน3,568จำนวนแชร์40จำนวนคอมเม้น0
ประโยชน์ของชาอู่หลง ลดน้ำหนักได้จริงไหม?

ประโยชน์ของชาอู่หลง ลดน้ำหนักได้จริงไหม?

น้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน ทำให้ร่างกายสะสมไขมันตามส่วนต่าง ๆ จนทำให้รูปร่างขาดความสวยงาม ไม่กระชับ เวลาใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวย ทำให้สาว ๆ หลายคนคนรู้สึกไม่มั่นใจ จนต้องหาตัวช่วยเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน

เปิดอ่าน6,456จำนวนแชร์332จำนวนคอมเม้น0
ไขข้อสงสัย ออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกเยอะ ดีจริงหรือ?

ไขข้อสงสัย ออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกเยอะ ดีจริงหรือ?

การออกกำลังกายก็คือ การเคลื่อนไหวร่างกายหรือการกระตุ้นให้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายทำงานกว่าภาวะปกติอย่างเป็นระบบระเบียบ มีผลให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายเกิดความสมบูรณ์ แข็งแรง สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เปิดอ่าน3,602จำนวนแชร์13จำนวนคอมเม้น0
15 ชนิดกีฬาที่ “เผาผลาญไขมันได้ผลที่สุด!” ใน 1 ชั่วโมง

15 ชนิดกีฬาที่ “เผาผลาญไขมันได้ผลที่สุด!” ใน 1 ชั่วโมง

ขอแค่ 1 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้นพอ! เพราะฉะนั้น โบกมือบ๊ายบาย เค้กหวานๆ น้ำตาลเยิ้มๆ ไปก่อน แล้วตั้งใจให้ออกกำลังกายให้หนัก

เปิดอ่าน22,734จำนวนแชร์641จำนวนคอมเม้น0
กำจัดเซลลูไลต์ด้วยกลเม็ดเด็ดที่ไม่ควรพลาด!

กำจัดเซลลูไลต์ด้วยกลเม็ดเด็ดที่ไม่ควรพลาด!

เซลลูไลต์จัดเป็นปัญหาที่สาวทุกคนไม่อยากเผชิญเลยก็ว่าได้ จะผิวเซลลูไลต์ ผิวส้ม ผิวแตกลาย หรือจะเป็นผิวคลื่นเป็นลอนก็ขอบายไว้ก่อนเลย

เปิดอ่าน864จำนวนแชร์74จำนวนคอมเม้น0
กิฟฟารีน อีสเลส หอมสดชื่น ดื่มง่าย ไม่ต้องฝืน

กิฟฟารีน อีสเลส หอมสดชื่น ดื่มง่าย ไม่ต้องฝืน

หอมสดชื่น ดื่มง่าย ไม่ต้องฝืน ... ให้คุณยังอร่อยกับอาหารที่ชอบได้ทุกมื้อ อิ่มพอดี มีความสุขกับปริมาณอาหารที่น้อยลง

เปิดอ่าน5,481จำนวนแชร์13จำนวนคอมเม้น0
มาทำความรู้จักเทรนด์ออกกำลังกาย ฮีล ฮอพ กัน

มาทำความรู้จักเทรนด์ออกกำลังกาย ฮีล ฮอพ กัน

ฟังดูอาจจะเป็นเรื่องแปลก สำหรับเทรนด์การออกกำลังกายบนรองเท้าส้นสูง เพราะวิธีนี้ จะช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายให้กับคุณสาวๆ ได้เป็นอย่างดีทีเดียว

เปิดอ่าน1,499จำนวนแชร์1จำนวนคอมเม้น1
9 เพลงที่มีจังหวะตรงตามงานวิจัยว่าจะช่วยให้คุณผอม!!

9 เพลงที่มีจังหวะตรงตามงานวิจัยว่าจะช่วยให้คุณผอม!!

ขอแนะนำ 9 เพลงต่อไปนี้ที่มีจังหวะอยู่ที่ 125-140 บีทต่อนาที เข้าข่ายเป็นเพลงส่งเสริมการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันให้คุณได้

เปิดอ่าน15,291จำนวนแชร์4จำนวนคอมเม้น0
ยืนเพื่อสุขภาพ

ยืนเพื่อสุขภาพ

หากคุณไม่มีเวลาหรือไปออกกำลังกายอย่างจริงจังในแต่ละวัน ถ้าคุณได้ยืนบ้าง มันก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพได้เช่นกัน

เปิดอ่าน621จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0