แท็ก

อาหาร

อาหาร ใหม่ล่าสุด

อาหารกระตุ้นน้ำนม อาหารดีที่แม่หลังคลอดไม่ควรพลาด

อาหารกระตุ้นน้ำนม อาหารดีที่แม่หลังคลอดไม่ควรพลาด

สำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาในเรื่องของการหลั่งน้ำนม หรือมีน้ำนมที่ไม่เพียงพอสำหรับให้ลูกน้อยดื่ม การเลือกทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการผลิตน้ำนมถือเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ

เปิดอ่าน480จำนวนแชร์142จำนวนคอมเม้น0
ระวัง 10 อาหารถูกปาก กินแล้วเสี่ยงโรคมะเร็งสูง

ระวัง 10 อาหารถูกปาก กินแล้วเสี่ยงโรคมะเร็งสูง

กระทรวงสาธารณะสุขเผยว่าโรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนไทย และหนึ่งในปัจจัยของการเกิดโรคมะเร็งคือ อาหารที่เราทานเข้าไปนั่นเอง

เปิดอ่าน1,148จำนวนแชร์140จำนวนคอมเม้น0
ยิ่งอุ่นบ่อย ยิ่งเป็นพิษ อาหารเหล่านี้ อย่าอุ่นบ่อยเด็ดขาด

ยิ่งอุ่นบ่อย ยิ่งเป็นพิษ อาหารเหล่านี้ อย่าอุ่นบ่อยเด็ดขาด

รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างก็ก่อให้เกิดโทษต่อร่างกายได้เหมือนกัน โดยเฉพาะหากมีการอุ่นบ่อยๆ เพราะยิ่งอุ่นก็ยิ่งก่อให้เกิดพิษในอาหารมากเท่านั้น ซึ่งมีอาหารอะไรบ้างที่ไม่ควรอุ่นบ่อย มาดูกันเลย

เปิดอ่าน453จำนวนแชร์28จำนวนคอมเม้น0
4 อาหารดีต่อสุขภาพและรูปร่าง ที่นักโภชนบำบัดแนะนำ

4 อาหารดีต่อสุขภาพและรูปร่าง ที่นักโภชนบำบัดแนะนำ

การเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากจะอุดมไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังส่งผลดีต่อน้ำหนักอีกด้วย โดยนักโภชนบำบัด เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร ซึ่งถือเป็นแหล่งข้อมูลด้านอาหารที่ดีที่สุด

เปิดอ่าน1,258จำนวนแชร์83จำนวนคอมเม้น0
อาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักได้จริง แถมดีต่อสุขภาพระยะยาว

อาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักได้จริง แถมดีต่อสุขภาพระยะยาว

ใครต่อใครก็พากันลดน้ำหนักเพื่อหุ่นที่สวยและมีซิกแพคให้พองาม แต่สำหรับคนที่หาวิธีเพิ่มน้ำหนักให้ตัวเองนี้เป็นอะไรที่น่าอิจฉาเสียจริง ๆ เพราะว่าทานอะไรเข้าไปเท่าไรก็ไม่อ้วน

เปิดอ่าน425จำนวนแชร์81จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับไดเอทง่ายๆ ที่ทำให้คุณผอมได้โดยไม่ต้องอด

เคล็ดลับไดเอทง่ายๆ ที่ทำให้คุณผอมได้โดยไม่ต้องอด

การลดน้ำหนักที่ได้ผลดีนั้น ก็คือการควบคุมอาหารที่ต้องทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย และต้องทำอย่างต่อเนื่อง น้ำหนักจึงจะค่อย ๆ ลดลงจนเห็นผลในที่สุด

เปิดอ่าน2,524จำนวนแชร์40จำนวนคอมเม้น0
รู้ไว้! อาหารดีต่อสุขภาพ แต่กินเยอะก็อ้วนได้

รู้ไว้! อาหารดีต่อสุขภาพ แต่กินเยอะก็อ้วนได้

อาหารเพื่อสุขภาพบางชนิดที่มีไขมันดี แต่รู้หรือไม่ว่าหากกินในปริมาณมากเกินไปก็ย่อมทำให้อ้วนได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นอะโวคาโด ถั่ว และดาร์กช็อกโกแลต ฯลฯ

เปิดอ่าน3,129จำนวนแชร์109จำนวนคอมเม้น0
รู้จัก “ไฟเบอร์” ตัวช่วยที่ดีในการดูแลสุขภาพและรูปร่าง

รู้จัก “ไฟเบอร์” ตัวช่วยที่ดีในการดูแลสุขภาพและรูปร่าง

หากพูดถึงการดูแลสุขภาพหรือการลดความอ้วน จะต้องมีไฟเบอร์เข้ามาเกี่ยวข้องอย่างแน่นอน โดยเฉพาะคนลดน้ำหนักแต่ละวันจะต้องทานอาหารที่มีไฟเบอร์เป็นหลักอยู่เสมอ แต่ว่าไฟเบอร์ที่เคยได้ยินจะคืออะไร

เปิดอ่าน642จำนวนแชร์50จำนวนคอมเม้น0
อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ อยากมีกล้ามสวย ห้ามพลาด

อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ อยากมีกล้ามสวย ห้ามพลาด

การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ จะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญได้มากขึ้น ช่วยเพิ่มความอึดในการใช้กำลังกายมากขึ้น และกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ยังช่วยรองรับข้อต่อไม่ให้รับแรงมากเกินไป

เปิดอ่าน848จำนวนแชร์18จำนวนคอมเม้น0
ห่างไกลโรคอ้วน ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ ราคาถูก แม้แต่วัยรุ่นก็ซื้อได้

ห่างไกลโรคอ้วน ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ ราคาถูก แม้แต่วัยรุ่นก็ซื้อได้

โรคอ้วนนอกจากจะก่อให้เกิดปัญหาด้านรูปลักษณ์ภายนอกแล้วก็ยังเป็นต้นเหตุของปัญหาสุขภาพมากมาย ซึ่งปัจจัยเสี่ยงของโรคอ้วนที่สำคัญ ได้แก่ การทานอาหารที่มีพลังงานสูง เช่น อาหารมัน อาหารทอด อาหารจานด่วน

เปิดอ่าน1,282จำนวนแชร์123จำนวนคอมเม้น0
7 ทริคลดน้ำหนักง่ายๆ ทำได้แบบไม่ต้องเสียเหงื่อ

7 ทริคลดน้ำหนักง่ายๆ ทำได้แบบไม่ต้องเสียเหงื่อ

สิ่งที่สามารถกรีดหัวใจสาวๆ ได้อย่างเจ็บปวดก็คือ ความแก่ และความอ้วน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่สาวๆ ไม่ว่าจะยังเด็ก หรือมีอายุแล้วก็ตาม พากันสรรหาวิธีลดน้ำหนัก เพื่อให้ตัวเองแลดูผอมเพรียว

เปิดอ่าน2,076จำนวนแชร์112จำนวนคอมเม้น0
อาหารช่วยลดความอยากน้ำตาล ไม่อยากอ้วนและเสี่ยงโรค ต้องจัด!

อาหารช่วยลดความอยากน้ำตาล ไม่อยากอ้วนและเสี่ยงโรค ต้องจัด!

น้ำตาลคือ หนึ่งในตัวการที่ทำให้คนเราอ้วนขึ้น และยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นทำให้เกิดเป็นโรคเรื้อรังต่างๆ, เป็นเหตุให้เกิดโรคกระดูกเปราะและฟันผุได้ และเกิดการสะสมไขมันตรงบริเวณสะโพก ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง

เปิดอ่าน2,526จำนวนแชร์169จำนวนคอมเม้น0
ระวัง! อาหารเพื่อสุขภาพไม่ทำลายรูปร่าง แต่กินเยอะไปก็อ้วนได้เหมือนกัน

ระวัง! อาหารเพื่อสุขภาพไม่ทำลายรูปร่าง แต่กินเยอะไปก็อ้วนได้เหมือนกัน

มีคำกล่าวเอาไว้ว่า “การลดน้ำหนักอย่างเห็นผล จะต้องงดแป้ง ของหวาน ของทอด ของมัน และควรทานอาหารเพื่อสุขภาพ” แต่การทานในปริมาณมากๆ แม้จะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ ก็ทำให้อ้วนขึ้นได้

เปิดอ่าน898จำนวนแชร์50จำนวนคอมเม้น0
5 อาหารกินแล้วหน้าแก่ ไม่อยากถูกเรียกป้า ต้องเลี่ยง!

5 อาหารกินแล้วหน้าแก่ ไม่อยากถูกเรียกป้า ต้องเลี่ยง!

บางครั้ง สาเหตุที่ทำให้ใบหน้ามีริ้วรอย และมีรอยเหี่ยวย่น ก็ไม่ได้เกิดจากความเสื่อมของเซลล์ที่เป็นไปตามกาลเวลาเพียงอย่างเดียวเท่านั้น และไม่ได้เกิดจากการพักผ่อนน้อย เครียดสูง

เปิดอ่าน5,403จำนวนแชร์328จำนวนคอมเม้น0
6 อาหารเพื่อสุขภาพคุณแม่หลังคลอด แถมดีต่อลูกน้อยพร้อมกัน

6 อาหารเพื่อสุขภาพคุณแม่หลังคลอด แถมดีต่อลูกน้อยพร้อมกัน

เพื่อบำรุงสุขภาพทั้งตัวคุณเองและทารกตัวน้อย และอาหารที่คุณแม่ควรกิน เราก็นำมาฝากแล้วดังนี้

เปิดอ่าน316จำนวนแชร์38จำนวนคอมเม้น0
วิธีลดอาการตัวบวม แค่รู้สาเหตุแล้วปรับพฤติกรรมก็ทำได้สำเร็จ

วิธีลดอาการตัวบวม แค่รู้สาเหตุแล้วปรับพฤติกรรมก็ทำได้สำเร็จ

รู้แล้วจะได้รีบปรับแก้นิสัยกันใหม่ เพื่อคุณจะได้มีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีหุ่นสวยขึ้นนั่นเอง

เปิดอ่าน1,761จำนวนแชร์65จำนวนคอมเม้น0
อาหาร 5 ชนิด ยิ่งกินยิ่งหิว แถมมีโอกาสทำให้อ้วนขึ้น

อาหาร 5 ชนิด ยิ่งกินยิ่งหิว แถมมีโอกาสทำให้อ้วนขึ้น

เคยประสบปัญหาเกี่ยวกับอาหารที่เรียกว่ายิ่งกินยิ่งหิว ซึ่งมักจะเข้าใจผิดว่าเป็นเพราะร่างกายของตนเองที่ต้องการสารอาหารเพิ่มจนทำให้รู้สึกหิวอยู่เรื่อยๆ

เปิดอ่าน1,363จำนวนแชร์84จำนวนคอมเม้น0
พัฒนาของอาหาร แบ่งได้กี่ยุค

พัฒนาของอาหาร แบ่งได้กี่ยุค

ประเทศไทยมีการเปิดรับความหลากหลายของเชื้อชาติและวัฒนธรรมมานานพอสมควร ทำให้อาหารมีความหลากหลายมากขึ้น

เปิดอ่าน309จำนวนแชร์14จำนวนคอมเม้น0
โภชนาการที่ดี สำหรับแม่ท้อง 8 เดือน เติมความเฮลตี้ไม่มีพลาด

โภชนาการที่ดี สำหรับแม่ท้อง 8 เดือน เติมความเฮลตี้ไม่มีพลาด

เมื่อเข้าสู่ช่วงภาวะตั้งครรภ์เดือนที่ 8 ซึ่งเป็นช่วงที่ใกล้จะถึงกำหนดคลอด อาการคนท้องในช่วงนี้ก็จะเริ่มรู้สึกอึดอัดตัว และรู้สึกเกะกะไปทั้งหมดทั้งสิ้น เพราะฉะนั้นผู้ที่อยู่ดูแลใกล้ชิด หรือผู้เป็นสามีก็ควรจะดูแลเอาใจใส่ตลอดเวลา

เปิดอ่าน439จำนวนแชร์10จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล