"แอน ทองประสม" บอกเหตุผลไม่เคยงดแป้ง พร้อมเผยท่าออกกำลังกายให้หุ่นเป๊ะ
หลายคนมีข้อสงสัยว่าเพราะสาเหตุใด "แอน ทองประสม" นักแสดงระดับซูเปอร์สตาร์ ยังคงดูดี รักษาหุ่น
แท็ก
หลายคนมีข้อสงสัยว่าเพราะสาเหตุใด "แอน ทองประสม" นักแสดงระดับซูเปอร์สตาร์ ยังคงดูดี รักษาหุ่น
สาวๆ คนไหนที่กำลังตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร มาลองดู 5 ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกันก่อนดีกว่าค่ะ
แม้ว่าจะล้างทำความสะอาดหน้าและทาครีมแก้สิวแล้วก็ตาม แต่สิวก็ยิ่งเห่อและเพิ่มจำนวนมากขึ้น
สำหรับใครที่มีอาการท้องผูก และอยากแก้ปัญหานี้ด้วยวิธีธรรมชาติ ขอแนะนำให้กินผลไม้ 6 ชนิดที่ช่วยแก้อาการท้องผูกดังนี้ค่ะ
การตรวจภายในเป็นเรื่องที่คุณผู้หญิงไม่ควรมองข้าม เนื่องจากคุณผู้หญิงมักจะรู้สึกเขินอายไม่กล้าตรวจภายใน
กระแสชุดหนังขึ้นคอนเสิร์ตของ "กระแต-นิภาพร บุญยะเลี้ยง" หรือ "กระแต อาร์สยาม" ที่กลายเป็นประเด็นถกเถียงในโลกโซเชียล
เมื่อต้องอ่านหนังสือและทำงานจนดึก ก็ต้องหิวเป็นธรรมดา ครั้นจะปล่อยให้ท้องร้องจ๊อกๆ ก็เป็นการทรมานร่างกายเสียจนเกินไป
เรื่องกลิ่นตัว ไม่ใช่เรื่องที่จะสามารถปล่อยผ่านไปได้ ยิ่งถ้าสาวๆ รู้ว่าตัวเองเป็นคนมีกลิ่นตัว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรีบแก้ปัญหานี้อย่างรวดเร็ว
สาวๆ คนไหนอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลเร็วและไม่ทำให้เสียสุขภาพ แถมยังไม่ต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมมากมายจนเกินไป ตามมาดู 5 เคล็ดลับเหล่านี้กันเลยดีกว่า
รวมเอาอาหาร 6 ชนิดที่อุดมด้วยสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม พร้อมทั้งช่วยลดปัญหาผมขาดร่วงมาแชร์ค่ะ
มารู้ถึงชนิดของอาหารที่ตัวเองควรกินกันค่ะ ใครที่มีเลือดกรุ๊ปไหน ก็ลองหามากินเพื่อลดน้ำหนักกัน
มาดูกันว่าวิธีลดอาการปวดท้องประจำเดือนโดยไม่ต้องพึ่งยาจะต้องทำอย่างไรกันบ้าง
นอกจากการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย การออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอแล้ว
ในวัยย่าง 53 ปีของอดีตนางเอก ศิลปินดีว่าคนเก่ง ล่าสุดสาวสวย 2 พันปี "มาช่า วัฒนพานิช"
เพจพักก้อน ได้แชร์เรื่องราวของคุณหมอวัย 28 ปีซึ่งป่วยเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองทั้งๆ ที่ใช้ชีวิตแบบไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่
ตามมาดูกันดีกว่าค่ะว่าอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่แนะนำให้กินในช่วงลดน้ำหนักมีอะไรกันบ้าง
เมื่ออายุย่างเข้า 40 ปี สมองของคนเราจะเริ่มแก่ลงตามอายุ หากปล่อยไว้ไม่ดูแลร่างกาย สมองก็จะเสื่อมสภาพลงเรื่อยๆ
ลองมาดูเทคนิคดูแลตัวเองในช่วงวัยนี้ ที่บอกเลยว่ายังเป็นวัยแห่งความสวยแซ่บ แค่ดูแลตัวเองให้ถูกจุด รับรองว่าสามีของคุณยังต้องแอบหวงอย่างเห็นได้ชัดกับการเปลี่ยนแปลงนี้อย่างแน่นอนค่ะ
สาวๆ ที่อยากเอาจริงเอาจังกับการลดคอเลสเตอรอลในร่างกายด้วยวิธีการกินอาหาร เราได้รวม 6 เทคนิคการกินอาหารที่มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลภายใน 30 วันมาแชร์ให้ได้ลองทำตามกัน
ชวนสาวๆ มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการลดไขมันที่มาพร้อมการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับร่างกายผู้หญิงด้วย 5 วิธีนี้กัน
ของ Sanook ผู้หญิง
