แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

8 วิธีดูแลอารมณ์ให้คงที่ เพื่อการมีสุขภาพจิตดี ไม่เครียด ไม่ซึมเศร้า

8 วิธีดูแลอารมณ์ให้คงที่ เพื่อการมีสุขภาพจิตดี ไม่เครียด ไม่ซึมเศร้า

การควบคุมมันให้คงที่ก็ช่วยให้สุขภาพจิตดีด้วยเช่นกัน มาลองดู 8 วิธีดูแลอารมณ์ของตัวเองที่เรานำมาแบ่งปันให้สาวๆ กันค่ะ

เปิดอ่าน1,990จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
6 เทคนิคบอกลาพุงปลิ้น เผยหน้าท้องสวยแบนเรียบอย่างได้ผล

6 เทคนิคบอกลาพุงปลิ้น เผยหน้าท้องสวยแบนเรียบอย่างได้ผล

จะมีเสื้อเอวลอยกี่ตัวก็เตรียมเอาออกมาใส่ได้เลย เพราะความมั่นใจของสาวๆ กำลังจากกลับคืนมา สำหรับ 6 เทคนิคลดพุง และช่วยให้หน้าท้องแบนราบได้ก็มีดังนี้

เปิดอ่าน5,040จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
10 อาหารบำรุงเลือด กินทุกวัน กระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดีทุกวัน

10 อาหารบำรุงเลือด กินทุกวัน กระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดีทุกวัน

มาดูนะคะว่าอาหารทั้ง 10 ชนิดที่มีส่วนช่วยบำรุงเลือดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ มีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ

เปิดอ่าน4,583จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
10 ข้อดีจากการกระโดดเชือก ที่ให้มากกว่าแค่เพิ่มความสูงและลดน้ำหนัก

10 ข้อดีจากการกระโดดเชือก ที่ให้มากกว่าแค่เพิ่มความสูงและลดน้ำหนัก

10 ข้อดีจากการกระโดดเชือกที่ให้มากกว่าการเพิ่มความสูงและลดน้ำหนักกันดีกว่า เชื่อว่าหลายคนจะหันมากระโดดเชือกกันมากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

เปิดอ่าน3,828จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับดักความอ้วน ด้วยอาหารลดน้ำหนัก 10 ชนิด ไม่ผอม ให้รู้ไป

เคล็ดลับดักความอ้วน ด้วยอาหารลดน้ำหนัก 10 ชนิด ไม่ผอม ให้รู้ไป

อาหารลดน้ำหนักเหล่านี้มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกายนั่นเอง ตามมาดูกันเลยค่ะว่าอาหารที่ว่านั้นมีอะไรกันบ้าง

เปิดอ่าน3,412จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
8 ผักสมุนไพรสยบเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด หากินง่ายใกล้ตัว 

8 ผักสมุนไพรสยบเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด หากินง่ายใกล้ตัว 

นำเอา 8 พืชผักสมุนไพรไทยที่ช่วยต้านโรคเบาหวานมาแนะนำให้ทุกคนได้ทราบกันค่ะ เพื่อที่จะช่วยให้หลายคนที่เป็นกังวลกับการเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน

เปิดอ่าน5,333จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
9 สรรพคุณของกระเทียมดำ สมุนไพรคู่ครัวสุดล้ำ บำรุงสุขภาพได้เริด

9 สรรพคุณของกระเทียมดำ สมุนไพรคู่ครัวสุดล้ำ บำรุงสุขภาพได้เริด

ประโยชน์และสรรพคุณของกระเทียมดำมีอะไรบ้าง ใครที่คิดว่ากระเทียมดำไม่น่ารับประทาน อ่านบทความนี้แล้ว อาจจะต้องเปลี่ยนความคิดในทันทีเลยทีเดียว

เปิดอ่าน935จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
พ่อแม่สังเกตดีๆ ไข้หวัดธรรมดาหรือติดเชื้อไวรัส RSV

พ่อแม่สังเกตดีๆ ไข้หวัดธรรมดาหรือติดเชื้อไวรัส RSV

ไม่ได้มีแค่ไขหวัดเท่านั้นที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจที่เราอาจจะเป็นกันในช่วงหน้าฝนนี้ แต่ยังมีอีกโรคที่รุนแรงกว่านั้น และหลายคนยังไม่รู้จัก คือ โรคระบบทางเดินหายใจจากการติดเชื้อไวรัส RSV

เปิดอ่าน485จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เห็ด 3 ชนิด คุณค่าทางอาหารสูง กินเสริมภูมิคุ้มกันโรคได้เยี่ยม

เห็ด 3 ชนิด คุณค่าทางอาหารสูง กินเสริมภูมิคุ้มกันโรคได้เยี่ยม

การทานเห็ดก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลจากโรคต่างๆ ได้นั่นเอง และวันนี้เราก็มีเห็ด 3 ชนิดที่มีดีต่อสุขภาพอย่างมากมาฝาก จะมีชนิดไหนบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ

เปิดอ่าน1,787จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
7 วิธีรับมือดูแลน้องสาว เมื่อมีอาการแพ้ผ้าอนามัย

7 วิธีรับมือดูแลน้องสาว เมื่อมีอาการแพ้ผ้าอนามัย

ในส่วนของอาการแพ้ผ้าอนามัยนั้นจะให้ความรู้สึกแสบ คัน และเป็นตุ่ม รวมทั้งอาจมีรอยแดงที่อวัยวะเพศ ดังนั้นใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาดังกล่าว ตามมาดูวิธีรักษาอาการนี้กันค่ะ

เปิดอ่าน1,157จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
6 วิธีกินโยเกิร์ตลดน้ำหนักยังไงให้ผอม ลองตามนี้สิ ได้ผลชัวร์

6 วิธีกินโยเกิร์ตลดน้ำหนักยังไงให้ผอม ลองตามนี้สิ ได้ผลชัวร์

ขอนำ 6 วิธีการกินโยเกิร์ตที่ถูกต้อง เพื่อให้สาวๆ สามารถกินเพื่อการลดน้ำหนักที่เห็นผลได้ไวและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นมาฝากกันค่ะ

เปิดอ่าน2,168จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
6 เคล็ดลับกินข้าวจานเดียวให้อิ่มง่าย อยู่ท้องนาน ไม่ต้องหิวบ่อย

6 เคล็ดลับกินข้าวจานเดียวให้อิ่มง่าย อยู่ท้องนาน ไม่ต้องหิวบ่อย

มีเคล็ดลับ 6 ข้อที่ช่วยให้คุณสามารถทานข้าวจานเดียวให้อิ่มในหนึ่งมื้อได้สบายๆ จะต้องทำอะไรกันบ้างนั้น ตามไปดูพร้อมๆ กันเลย

เปิดอ่าน2,888จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
10 ผลไม้ที่สาวออฟฟิศคู่ควร ไฟเบอร์สูง อิ่มท้องนาน กินลดน้ำหนักยิ่งได้ผล

10 ผลไม้ที่สาวออฟฟิศคู่ควร ไฟเบอร์สูง อิ่มท้องนาน กินลดน้ำหนักยิ่งได้ผล

ลองหันมากินผลไม้ 10 ชนิดที่ช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่หลากหลายกันดีกว่าค่ะ

เปิดอ่าน2,329จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
อาหารที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าช่วยให้ผมสวยและแข็งแรง

อาหารที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าช่วยให้ผมสวยและแข็งแรง

ผมสวยเป็นเงางามเป็นอีกหนึ่งเสน่ห์ที่ทุกคนอยากมี มาดูอาหารที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าหากรับประทานบ่อยๆ แล้วจะช่วยให้ผมสวยและมีสุขภาพผมที่ดีกันนะคะ

เปิดอ่าน2,444จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
มาบอกลาผมหงอกฉบับสาวญี่ปุ่นด้วย 5 อาหารคุณประโยชน์สูงกันเถอะ

มาบอกลาผมหงอกฉบับสาวญี่ปุ่นด้วย 5 อาหารคุณประโยชน์สูงกันเถอะ

มาลองดูอาหาร 5 ชนิดที่ให้ทั้งคุณประโยชน์และมีส่วนต่อการป้องกันไม่ให้เส้นผมหงอกก่อนวัยกันดีกว่า ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่คนญี่ปุ่นนิยมทานเพื่อป้องกันผมหงอกนั่นเองค่ะ

เปิดอ่าน3,035จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
5 ประโยชน์จากชาใบหม่อน สรรพคุณสูง ดื่มลดน้ำตาลในเลือดได้

5 ประโยชน์จากชาใบหม่อน สรรพคุณสูง ดื่มลดน้ำตาลในเลือดได้

ชาชนิดนี้จะช่วยลดน้ำตาลในเลือด บำรุงร่างกาย และวันนี้เราก็ได้นำสรรพคุณอีกมากมายจากการดื่มชาใบหม่อนมาฝากกันค่ะ ตามไปดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

เปิดอ่าน1,069จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
8 พฤติกรรมที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล อยากหุ่นสวย ต้องปรับให้ไว

8 พฤติกรรมที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล อยากหุ่นสวย ต้องปรับให้ไว

นำ 8 พฤติกรรมที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผลมาบอกกันค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย

เปิดอ่าน3,220จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิตามินอี สุดยอดอาหารผิวที่คนอยากผิวสวยสุขภาพดี ไม่ควรพลาด

วิตามินอี สุดยอดอาหารผิวที่คนอยากผิวสวยสุขภาพดี ไม่ควรพลาด

สำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญในเรื่องการดูแลผิว ย่อมรู้ดีว่าสารอาหารที่มีความสำคัญต่อผิวก็คือวิตามินอี วันนี้เราจึงขอนำประโยชน์และสิ่งดีๆ ที่ได้จากการทานวิตามินอีมาแชร์ให้ทุกคนได้ทราบกัน

เปิดอ่าน1,065จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล