แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

ความเชื่อผิดๆ เรื่อง การสร้างกล้ามเนื้อ ที่เรามาไขให้กระจ่างแบบวิทยาศาสตร์

ความเชื่อผิดๆ เรื่อง การสร้างกล้ามเนื้อ ที่เรามาไขให้กระจ่างแบบวิทยาศาสตร์

เราได้รวบรวมความเชื่อผิดๆที่พบได้บ่อยที่สุดเกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อที่คุณจะได้รับรู้ข้อมูลที่ถูกต้องโดยที่ไม่ต้องไปถามคำถามน่าเบื่อพวกนั้นกับใคร

เปิดอ่าน594จำนวนแชร์27จำนวนคอมเม้น0
7 สาเหตุ กลิ่นตัว ที่คุณอาจไม่เคยนึกมาก่อน

7 สาเหตุ กลิ่นตัว ที่คุณอาจไม่เคยนึกมาก่อน

อยากต่อสู้กับการเกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของร่างกายก็ต้องมาดูกันที่สาเหตุและนี่คือ7สาเหตุกลิ่นตัวที่คุณอาจไม่เคยนึกมาก่อนเลย

เปิดอ่าน188จำนวนแชร์1จำนวนคอมเม้น0
ดาร์กช็อกโกแลต กับประโยชน์ล้นเหลือด้านสุขภาพที่คุณอาจนึกไม่ถึง

ดาร์กช็อกโกแลต กับประโยชน์ล้นเหลือด้านสุขภาพที่คุณอาจนึกไม่ถึง

ดาร์กช็อกโกแลตผลิตมาจากผลของต้นโกโก้ซูเปอร์ฟู้ดชนิดนี้เต็มไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์กับร่างกายในหลายๆทางมาดูกันเถอะว่ามีอะไรบ้าง

เปิดอ่าน76จำนวนแชร์9จำนวนคอมเม้น0
ชีวิตมันแย่ หรือคุณก็แค่เสพติดการ สงสารตัวเอง

ชีวิตมันแย่ หรือคุณก็แค่เสพติดการ สงสารตัวเอง

การสงสารตัวเองเป็นอาการเสพติดทำให้คนที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นเหยื่อรู้สึกพึงพอใจและสบายใจในแบบผิดๆแต่เราสามารถรักษาได้ด้วยคำแนะนำต่อจากนี้

เปิดอ่าน478จำนวนแชร์93จำนวนคอมเม้น0
อยากผิวสวยใส หน้าไม่เหี่ยว ต้องกิน กะหล่ำปลี

อยากผิวสวยใส หน้าไม่เหี่ยว ต้องกิน กะหล่ำปลี

คนมักจะนึกถึงส้มเมื่อพูดถึงวิตามินซีทั้งที่กะหล่ำปลีมีวิตามินซีมากกว่าส้มเสียอีกการกินกะหล่ำปลีจึงดีต่อผิวพรรณของเราไม่แพ้ส้มหรืออาจจะมากกว่าด้วย

เปิดอ่าน450จำนวนแชร์22จำนวนคอมเม้น0
ส่องชุดเดินเล่นชิลๆ "ยิปซี คีรติ" หุ่นดีจะหยิบอะไรมาใส่ก็ดูแซ่บ

ส่องชุดเดินเล่นชิลๆ "ยิปซี คีรติ" หุ่นดีจะหยิบอะไรมาใส่ก็ดูแซ่บ

มีไอเดียแต่งตัวในลุคสบายๆ ใส่เดินเล่นชิลๆ ตามสไตล์สาวหุ่นดีซิกแพคแน่น พร้อมเคล็ดไม่ลับความงามมาฝาก

เปิดอ่าน13,700จำนวนแชร์3,722จำนวนคอมเม้น0
9 เคล็ดลับกระชับรูปร่างให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม

9 เคล็ดลับกระชับรูปร่างให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม

การมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม มีหน้าท้องที่แบนราบ มีส่วนโค้งส่วนเว้า ได้สัดส่วน ย่อมเป็นความฝันของใครหลายคน แต่ก็ต้องแลกมาด้วยความทุ่มเทพยายาม วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยทำให้หุ่นฟิต มีรูปร่างในฝันดังที่ตั้งใจไว้มาฝากกัน

เปิดอ่าน1,117จำนวนแชร์21จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดไม่ลับฉบับเจ้าสาว ฟิตร่างกายลดน้ำหนักให้สวยเป๊ะรับวันงานแต่งงาน

เคล็ดไม่ลับฉบับเจ้าสาว ฟิตร่างกายลดน้ำหนักให้สวยเป๊ะรับวันงานแต่งงาน

เคล็ดไม่ลับฉบับเจ้าสาวฟิตร่างกายลดน้ำหนักให้สวยเป๊ะรับวันแต่งงานมาฝากกันค่ะ

เปิดอ่าน389จำนวนแชร์10จำนวนคอมเม้น0
7 ของกินตอนดึกที่กินแล้วไม่อ้วน

7 ของกินตอนดึกที่กินแล้วไม่อ้วน

หิว อยากกิน แต่ไม่อยากอ้วนเพราะดึกแล้ว ทำยังไงดี... มาดู 7 ของกินตอนดึกจะได้ไม่ต้องทนหิวกันแล้ว

เปิดอ่าน901จำนวนแชร์88จำนวนคอมเม้น0
ร้องไห้ เป็นสัญญาณของความอ่อนแอจริงหรือ

ร้องไห้ เป็นสัญญาณของความอ่อนแอจริงหรือ

การร้องไห้คือสิ่งที่สังคมมองเป็นสัญญาณของความอ่อนแอแต่เป็นเช่นนั้นจริงหรือนักวิจัยชี้ว่าการร้องไห้ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลและการร้องไห้ก็ไม่ได้ไร้ประโยชน์

เปิดอ่าน804จำนวนแชร์100จำนวนคอมเม้น0
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงถ้าคุณกำลัง รับมือกับ โรคซึมเศร้า

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงถ้าคุณกำลัง รับมือกับ โรคซึมเศร้า

ถ้าเรารู้ว่าเราไม่ควรกินอะไรในระหว่างที่มีอาการซึมเศร้าก็จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับโรคซึมเศร้าได้และนี่คือรายการอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

เปิดอ่าน1,591จำนวนแชร์192จำนวนคอมเม้น0
ซึมเศร้า เมื่อเพื่อนมีอาการของโรคนี้

ซึมเศร้า เมื่อเพื่อนมีอาการของโรคนี้

ถ้าคุณเห็นเพื่อนตกอยู่ในอาการซึมเศร้าขึ้นมาเมื่อไหร่ก็ลองหยิบยื่นความช่วยเหลือด้วยวิธีพวกนี้ดูนะเขาอาจจะรู้สึกสบายอกสบายใจมากขึ้นก็ได้

เปิดอ่าน210จำนวนแชร์1จำนวนคอมเม้น0
วิตามินรวม เราจำเป็นต้องกินเสริมหรือเปล่า

วิตามินรวม เราจำเป็นต้องกินเสริมหรือเปล่า

บางครั้งเราก็อดสงสัยไม่ได้ว่าวิตามินรวมนั้นเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายจริงๆหรือเปล่า?ถ้าคุณกำลังสงสัยอยู่เหมือนกันก็ลองอ่านรายละเอียดดูแล้วจะพบคำตอบ

เปิดอ่าน640จำนวนแชร์101จำนวนคอมเม้น0
กฎ 5 ข้อที่จะทำให้คุณยิ่งกิน ยิ่งผอม

กฎ 5 ข้อที่จะทำให้คุณยิ่งกิน ยิ่งผอม

เชื่อว่าหลายคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าการรับประทานอาหารในปริมาณที่มาก จะทำให้ร่างกายมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือที่เข้าใจได้ง่ายๆ ว่ามีอาการอ้วนขึ้นนั่นเอง ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้หลายๆ คนมองหาวิธีลดน้ำหนักกันหลายต่อหลายวิธี

เปิดอ่าน2,405จำนวนแชร์226จำนวนคอมเม้น0
ตัวเหลือง ตาเหลือง ระวัง! อาจเป็นสัญญาณบอกโรคร้าย

ตัวเหลือง ตาเหลือง ระวัง! อาจเป็นสัญญาณบอกโรคร้าย

เมื่อมีอาการตัวเหลือง ตาเหลือง รู้ไหมว่านั่นไม่ใช่อาการที่ควรชะล่าใจเด็ดขาด เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนความผิดปกติบางอย่างที่คุณอาจคาดไม่ถึง

เปิดอ่าน427จำนวนแชร์43จำนวนคอมเม้น0
มะเร็งลำไส้ใหญ่ต้านได้ด้วยการออกกำลังกาย

มะเร็งลำไส้ใหญ่ต้านได้ด้วยการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายจะช่วยเข้าไปเกิดกระตุ้นและหดตัวของกล้ามเนื้อในลำไส้ใหญ่และจะทำให้ของเสียในลำไส้ถูกขับเคลื่อนได้อย่างรวดเร็วกว่าปกติ

เปิดอ่าน380จำนวนแชร์71จำนวนคอมเม้น0
5 วิธีง่ายๆ ในการ "ลดน้ำหนัก" โดยไม่ต้องพยายาม #ก็คนมันขี้เกียจ

5 วิธีง่ายๆ ในการ "ลดน้ำหนัก" โดยไม่ต้องพยายาม #ก็คนมันขี้เกียจ

 ออกกำลังกายก็แล้ว งดของหวานก็แล้ว ทำไมเห็นผลสักที นอกจากจะไม่มีความสุขกับการลดน้ำหนัก ยังทำให้เราเครียดกว่าเดิมอีก

เปิดอ่าน11,879จำนวนแชร์72
คุณกำลังถูกความอ้วนรุมเร้าหรือไม่ พฤติกรรมเหล่านี้บอกคุณได้!

คุณกำลังถูกความอ้วนรุมเร้าหรือไม่ พฤติกรรมเหล่านี้บอกคุณได้!

มีวิธีการสังเกตจากพฤติกรรมมาบอกกัน เพื่อเช็คง่ายๆ ว่าคุณกำลังถูกความอ้วนรุมเร้าหรือไม่ ลองไปเช็คกันเลย

เปิดอ่าน504จำนวนแชร์39จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล