แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

7 วิธีลดน้ำหนัก 7 กก. ภายใน 2 สัปดาห์ เคล็ดไม่ลับฉบับบอกต่อ หุ่นสวยไม่รอแล้วนะ

7 วิธีลดน้ำหนัก 7 กก. ภายใน 2 สัปดาห์ เคล็ดไม่ลับฉบับบอกต่อ หุ่นสวยไม่รอแล้วนะ

สาวๆ หลายคนที่อยากจะมีหุ่นสวยรวยความแซ่บมาทางนี้จ้า! เรามีวิธีง่ายๆ ในการลดน้ำหนักที่ใครๆก็ทำได้มาฝากกันสวยเซี๊ยะทันใจภายใน 2 สัปดาห์

เปิดอ่าน1,022จำนวนแชร์5จำนวนคอมเม้น0
ท่าโยคะแก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

ท่าโยคะแก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นทั่วไปโชคดีที่โยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้และนี่คือท่าโยคะแก้ปวดหลังแบบง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้

เปิดอ่าน1,776จำนวนแชร์192จำนวนคอมเม้น0
อาหารแนะนำสำหรับคนอยากผอม ทานแล้วหุ่นเป๊ะ สุขภาพดี

อาหารแนะนำสำหรับคนอยากผอม ทานแล้วหุ่นเป๊ะ สุขภาพดี

หนุ่มสาวสมัยนี้เริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าแต่ก่อน การออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงและหุ่นเป๊ะปังจึงถูกมองเป็นอันดับต้นๆ แต่ก็มีอีกสิ่งหนึ่งที่หลายคนอาจมองข้ามเช่นการเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์

เปิดอ่าน392จำนวนแชร์9จำนวนคอมเม้น0
เมนูยามดึก สำหรับคนกลัวอ้วน ทานได้โดยไม่ต้องกังวล

เมนูยามดึก สำหรับคนกลัวอ้วน ทานได้โดยไม่ต้องกังวล

มีเมนูที่จะมาช่วยบรรเทาความหิวโหยในยามดึกได้ แถมยังไม่ทำให้อ้วนอีก จะมีเมนูอะไรบ้างลองมาดูกัน

เปิดอ่าน902จำนวนแชร์66จำนวนคอมเม้น0
อยากผอม ต้องเลี่ยง 5 พฤติกรรมทำให้อ้วน ที่คุณอาจคาดไม่ถึง

อยากผอม ต้องเลี่ยง 5 พฤติกรรมทำให้อ้วน ที่คุณอาจคาดไม่ถึง

รับรองว่าหากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ได้ การลดน้ำหนักก็จะไม่ใช่เรื่องยากอย่างแน่นอน

เปิดอ่าน418จำนวนแชร์5จำนวนคอมเม้น0
วิธีสุดเจ๋ง รับมือกับอาการเมาเวลา หรือที่รู้จักในนาม อาการเจ็ตแล็ก Jet lag

วิธีสุดเจ๋ง รับมือกับอาการเมาเวลา หรือที่รู้จักในนาม อาการเจ็ตแล็ก Jet lag

หากคุณเดินทางข้ามเขตเวลาหรือทำงานเป็นกะแล้วมีอาการเซื่องซึมอ่อนเพลียโมโหง่ายเฉื่อยชาสับสนมึนงงนอนไม่หลับคุณอาจโดนอาการเจ็ตแล็กเล่นงานเข้าแล้ว

เปิดอ่าน1,719จำนวนแชร์113จำนวนคอมเม้น0
4 วิธีหลอกสมองยังไงให้กินน้อยลง อยากผอมต้องลอง

4 วิธีหลอกสมองยังไงให้กินน้อยลง อยากผอมต้องลอง

เผยเทคนิควิธีหลอกสมองให้เราลดน้ำหนักได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น สมองของเรานั้นถ้าเราใช้งานเป็นมันจะช่วยให้ทุกอย่างที่เราต้องการง่ายขึ้น หากอยากผอมเราต้องหลอกสมองให้เป็นด้วยวิธีเหล่านี้

เปิดอ่าน1,783จำนวนแชร์99จำนวนคอมเม้น0
7 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อชีวิตสดใส

7 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อชีวิตสดใส

หลายคนอาจจะคิดว่าความร่ำรวยเงินทองคือ บ่อเกิดของความสุข แต่คุณจะมีความสุขกับเงินที่หามาได้อย่างไร หากสุขภาพไม่เอื้ออำนวย ต้องเข้าโรงพยาบาลไปพบหมอมากกว่าได้เดินทางไปแหล่งท่องเที่ยว

เปิดอ่าน499จำนวนแชร์53จำนวนคอมเม้น0
4 วิธีรับมือ กับปัญหาการถูก นินทา ว่าร้าย

4 วิธีรับมือ กับปัญหาการถูก นินทา ว่าร้าย

ในบทความนี้จะบอกถึงเหตุผลต่างๆ ที่ใช้รับมือกับความคิดของเราในการถูกกล่าวหา นินทาอย่างไม่เป็นธรรม

เปิดอ่าน1,879จำนวนแชร์133จำนวนคอมเม้น0
ลดต้นขา ทำอย่างไรให้ได้ผลแบบไม่ต้องขายฝัน

ลดต้นขา ทำอย่างไรให้ได้ผลแบบไม่ต้องขายฝัน

สาวๆ หลายคนพยายามที่จะลดต้นขาและอาจกำลังสงสัยว่าการลดไขมันเฉพาะส่วนทำได้จริงหรือเปล่าแล้ววิธีลดต้นขาที่ได้ผลควรทำอย่างไรข้อมูลอยู่ในบทความนี้แล้วค่ะ

เปิดอ่าน2,264จำนวนแชร์343จำนวนคอมเม้น0
7 เหตุผล ที่ทำให้ประจำเดือน มาไม่ปกติ

7 เหตุผล ที่ทำให้ประจำเดือน มาไม่ปกติ

สาหตุที่ประจำเดือนขาดหรือมาช้ากว่าปกติ ก็เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งจะมีสาเหตุใดบ้างและจะต้องทำอย่างไร ลองติดตามกันดู

เปิดอ่าน932จำนวนแชร์13จำนวนคอมเม้น0
ลดน้ำหนักแบบได้ผล โดยไม่ต้องอดอาหาร!

ลดน้ำหนักแบบได้ผล โดยไม่ต้องอดอาหาร!

ต้องเลือกกินอาหารให้มากขึ้นเท่านั้นเอง ที่สำคัญควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จึงจะสามารถช่วยทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น

เปิดอ่าน2,260จำนวนแชร์98จำนวนคอมเม้น0
ไขมันกับคาร์โบไฮเดรต อะไรคือตัวการความอ้วนกันแน่

ไขมันกับคาร์โบไฮเดรต อะไรคือตัวการความอ้วนกันแน่

ไขมันกับคาร์โบไฮเดรตถ้ากินเยอะก็ทำให้น้ำหนักขึ้นได้แต่ผลการศึกษาวิจัยล่าสุดระบุว่าไขมันคือตัวการเดียวที่ทำให้เราอ้วนได้และนี่คือรายละเอียด

เปิดอ่าน1,353จำนวนแชร์145จำนวนคอมเม้น0
คุณแม่มือใหม่ต้องอ่าน เมื่อรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ควรทำอย่างไรบ้าง

คุณแม่มือใหม่ต้องอ่าน เมื่อรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ควรทำอย่างไรบ้าง

เคล็ดลับ การเตรียมตัวง่ายๆ สำหรับคุณแม่มือใหม่เพื่อความพัฒนาการที่ดีและความปลอดภัยทั้งแม่และลูก

เปิดอ่าน343จำนวนแชร์1จำนวนคอมเม้น1
กำลังโหลดข้อมูล