แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

6 เคล็ดลับเพิ่มน้ำหนัก สำหรับสาวหุ่นผอม

6 เคล็ดลับเพิ่มน้ำหนัก สำหรับสาวหุ่นผอม

ยังมีสาวๆ อีกกลุ่มที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและกำลังมองหาเคล็ดลับดีๆ ในการเพิ่มน้ำหนักตัวอยู่อีกไม่น้อยเช่นกัน

เปิดอ่าน66จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วิธีรักษาน้ำหนักให้คงที่ ผอมแล้ว ไม่กลับมาโยโย่อีก

วิธีรักษาน้ำหนักให้คงที่ ผอมแล้ว ไม่กลับมาโยโย่อีก

การลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าหมายที่ต้องการ ว่าทำได้ยากแล้ว การรักษาระดับน้ำหนักให้คงที่นั้นทำได้ยากกว่า แต่วันนี้เรามีทริคดีๆ มาฝากกัน

เปิดอ่าน14,748จำนวนแชร์233จำนวนคอมเม้น0
7 อาหารที่คิดผิด หากจะลดความอ้วน!

7 อาหารที่คิดผิด หากจะลดความอ้วน!

หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักนั้นมีวิธีปฏิบัติมากมาย และหนึ่งในนั้นคือการควบคุมการรับประทานอาหารโดยเลือกสิ่งที่คิดว่าดีต่อสุขภาพและคิดว่าสิ่งนั้นจะช่วยลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน5,504จำนวนแชร์70จำนวนคอมเม้น0
5 กิจกรรมก่อนนอน รับรองริ้วรอยไม่ถามหาแน่นอน!

5 กิจกรรมก่อนนอน รับรองริ้วรอยไม่ถามหาแน่นอน!

อยากมีผิวอ่อนกว่าวัยไม่ต้องยุ่งยากอะไร เพียงแค่ลองปรับพฤติกรรมช่วงก่อนนอนกันสักนิด รับรองได้ว่าเราจะเอาชนะริ้วรอยแห่งวัยได้แน่นอน!

เปิดอ่าน927จำนวนแชร์154จำนวนคอมเม้น0
มาหยุดความอ้วนด้วยการนวดกดจุดกันเถอะ

มาหยุดความอ้วนด้วยการนวดกดจุดกันเถอะ

นำเสนอวิธีนวดกดจุดเพื่อหยุดการทาน มาให้สาวๆ ได้ทดลองทำตามกัน จะต้องนวดอย่างไรบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย

เปิดอ่าน1,359จำนวนแชร์105จำนวนคอมเม้น0
12 วิธีลดน้ำหนัก แบบไม่เน้นออกกำลังกาย 14 กิโลใน 28 วัน คนขี้เกียจก็ผอมได้

12 วิธีลดน้ำหนัก แบบไม่เน้นออกกำลังกาย 14 กิโลใน 28 วัน คนขี้เกียจก็ผอมได้

ก็คนมันเวลาน้อยนี่นา จะให้ออกกำลังกาย แต่ว่าไม่มีเวลาเลย ไม่ต้องกังวลไป เพราะเราได้ไปเสาะหาวิธีลดความอ้วนแบบไม่เน้นออกกำลังกายมาเสิร์ฟแล้ว

เปิดอ่าน35,981จำนวนแชร์540
5 อาหารควรทาน ช่วยลดเครียด พร้อมลดพุง

5 อาหารควรทาน ช่วยลดเครียด พร้อมลดพุง

สำหรับสาวๆ ที่มีความเครียดบ่อยๆ และมีปัญหาอ้วนลงพุง วันนี้เรามี 5 อาหารที่สามารถช่วยได้ทั้งลดความเครียดและลดพุงมาแนะนำกัน แถมยังส่งผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย โดยมีอาหารอะไรบ้างก็ต้องไปดูกันเลย

เปิดอ่าน1,989จำนวนแชร์82จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับสุดเจ๋ง เปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อ ให้เป็นหุ่นไซส์ S อย่างง่ายดาย

เคล็ดลับสุดเจ๋ง เปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อ ให้เป็นหุ่นไซส์ S อย่างง่ายดาย

ถึงเวลาแล้วที่สาวเจ้าเนื้อทั้งหลายจะหันมาฟิตหุ่นกัน แล้วต้องเริ่มอย่างไรดีล่ะถึงจะมีหุ่นดี ไซส์ S อย่างคนอื่นเขา ซึ่งเราก็มีเคล็ดลับสุดเจ๋งที่จะช่วยเปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อของคุณให้เป็นหุ่นไซส์ S มาแนะนำกันดังนี้

เปิดอ่าน7,397จำนวนแชร์162จำนวนคอมเม้น0
5 พฤติกรรมช่วยให้ตื่นนอนตอนเช้าได้ อย่างสดชื่นและพร้อมทำงานทันที

5 พฤติกรรมช่วยให้ตื่นนอนตอนเช้าได้ อย่างสดชื่นและพร้อมทำงานทันที

วิธีที่ช่วยให้ความง่วงคลายหายได้เร็วขึ้น มาดูกันว่ามีวิธีใดบ้างที่จะช่วยให้หายจากความเกียจคร้านนี้ได้

เปิดอ่าน980จำนวนแชร์46จำนวนคอมเม้น0
3 ท่าออกกำลังกาย เปลี่ยนหน้าอกไข่ดาว เป็น สาวไซส์ C

3 ท่าออกกำลังกาย เปลี่ยนหน้าอกไข่ดาว เป็น สาวไซส์ C

ทำอย่างไรดีจะเปลี่ยนหน้าอกไข่ดาว ให้เป็นสาวไซส์ C โดยไม่ต้องพึ่งการศัลยกรรม มี 3 ท่าออกกำลังกายอัพไซส์ A เป็น C มาแนะนำ

เปิดอ่าน2,427จำนวนแชร์57จำนวนคอมเม้น0
ไดเอทง่ายๆ ด้วย 4 เทคนิคการดื่มกาแฟ รับรองผอมแน่นอน

ไดเอทง่ายๆ ด้วย 4 เทคนิคการดื่มกาแฟ รับรองผอมแน่นอน

สาวกกาแฟทั้งหลายฟังทางนี้ รู้หรือไม่ว่ากาแฟที่คุณดื่มอยู่ทุกวันมีส่วนช่วยลดความอ้วนได้ เพราะในกาแฟมีคาเฟอีนที่นอกจากจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวแล้ว ยังมีคุณสมบัติในการช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานอีกด้วย

เปิดอ่าน4,978จำนวนแชร์125จำนวนคอมเม้น0
5 สาเหตุทำต้นขาใหญ่ เซลลูไลท์สะสมที่ควรเลี่ยง

5 สาเหตุทำต้นขาใหญ่ เซลลูไลท์สะสมที่ควรเลี่ยง

นอกจากจะมีไขมันเป็นต้นเหตุแล้ว ยังอาจจะเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ที่คุณคาดไม่ถึงได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นมาดูกันเลยว่า มีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ที่ต้นขา และควรหลีกเลี่ยงโดยด่วน!

เปิดอ่าน4,121จำนวนแชร์205จำนวนคอมเม้น0
5 เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ช่วยให้หน้าท้องแบนราบ

5 เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ช่วยให้หน้าท้องแบนราบ

รับรองสาวๆ เป็นต้องถูกใจกันแน่ๆ ด้วยเครื่องดื่มบางชนิดที่ช่วยได้จริงๆ ซึ่งจะหาซื้อก็ทำได้ง่ายแต่จะทำเองก็ได้เช่นกัน มาดูกันว่า เครื่องดื่มลดน้ำหนักที่ว่านี้มีอะไรบ้าง

เปิดอ่าน3,681จำนวนแชร์96จำนวนคอมเม้น0
น้องนีขี้เผือก ตอน 1 วิธีเอาชนะใจผู้หญิงใน "วันแดงเดือด" สยบทุกดีกรีความเหวี่ยง!

น้องนีขี้เผือก ตอน 1 วิธีเอาชนะใจผู้หญิงใน "วันแดงเดือด" สยบทุกดีกรีความเหวี่ยง!

ปัญหาสุดดราม่าน้ำตาแตกก่อนประจำเดือนมา ใครอยากรู้วิธีรับมือผู้หญิงใน "วันแดงเดือด" ที่ถูกต้องและได้ผล เชิญมุงจ้า!

เปิดอ่าน479จำนวนแชร์168จำนวนคอมเม้น0
แนะนำ 4 วิธี ออกกำลังกาย ช่วยลดน้ำหนักได้แบบเร่งด่วน

แนะนำ 4 วิธี ออกกำลังกาย ช่วยลดน้ำหนักได้แบบเร่งด่วน

หากเราออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ วันนี้เราจึงมี 4 วิธีแนะนำการออกกำลัง ที่ช่วยลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนมานำเสนอกัน เพื่อให้คุณสาวๆ ได้ใช้เวลาอันมีค่า ได้อย่างคุ้มค่าที่สุด

เปิดอ่าน4,270จำนวนแชร์131จำนวนคอมเม้น0
ผู้หญิงวัยทอง กับภาวะช่องคลอดแห้งที่ต้องทำความเข้าใจ

ผู้หญิงวัยทอง กับภาวะช่องคลอดแห้งที่ต้องทำความเข้าใจ

เกิดเป็นหญิง แท้จริงแสนลำบาก เป็นคำพูดที่เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนเห็นด้วยเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเรื่องของสุขภาพร่างกายด้วยแล้วนั้น ยิ่งต้องดูแลรักษามากกว่าผู้ชายหลายเท่า

เปิดอ่าน926จำนวนแชร์86จำนวนคอมเม้น0
ใครไม่ชอบอาบน้ำระวังให้ดี โรคร้ายอาจรุมเร้าไม่รู้ตัว

ใครไม่ชอบอาบน้ำระวังให้ดี โรคร้ายอาจรุมเร้าไม่รู้ตัว

บางคนที่ไม่ชอบอาบน้ำหรือมั่วแต่ทำงานยุ่งจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ลองมาดูข้อเสียของจากไม่ยอมอาบน้ำที่นอกจากจะทำให้มีกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์แล้ว ยังมีผลเสียต่อสุขภาพยังไงบ้าง

เปิดอ่าน3,980จำนวนแชร์299จำนวนคอมเม้น0
“เสริมหน้าอก” ไซส์ไหนให้พอดี และปลอดภัย

“เสริมหน้าอก” ไซส์ไหนให้พอดี และปลอดภัย

อัพไซส์หน้าอกทั้งที เลือกคัพไหนดีถึงจะเหมาะกับสรีระของสาวๆ แต่ละคน คุณหมอจากโรงพยาบาลบางมด มีคำตอบมาฝาก

เปิดอ่าน1,164จำนวนแชร์39จำนวนคอมเม้น0
ทีทรีออยล์ ไม่ใช่แค่ช่วยให้สวยแต่ยังช่วยต้านโรคด้วย

ทีทรีออยล์ ไม่ใช่แค่ช่วยให้สวยแต่ยังช่วยต้านโรคด้วย

เรามักได้ยินถึงประโยชน์มหัศจรรย์ของน้ำมันทีทรีหรือทีทรีออยล์แต่จริงๆแล้วน้ำมันทีทรีคืออะไรและเราจะสามารถได้รับประโยชน์สูงสุดจากน้ำมันทีทรีได้อย่างไร 

เปิดอ่าน1,555จำนวนแชร์60จำนวนคอมเม้น0
30 อาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ ช่วยควบคุมน้ำหนัก

30 อาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ ช่วยควบคุมน้ำหนัก

อาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ มาดูวิธีทำ ที่จะช่วยในการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เป็นอาหารทำง่าย แทบไม่ต้องใช้การปรุงมาก ใช้น้ำมันน้อย เน้นพืชผัก อาหารคลีนเทรนด์สำคัญสำหรับคนที่รักสุภาพ

เปิดอ่าน711,322จำนวนแชร์32,801จำนวนคอมเม้น2
กำลังโหลดข้อมูล