6 อาหารว่างสำหรับคนที่ชอบกินจุบจิบ แต่กลัวอ้วน!
มี 6 อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวยของคุณให้พังลงมาฝาก สาวคนไหนกลัวอ้วน มาเลือกอาหารว่างเหล่านี้กินกันสิคะ
แท็ก
มี 6 อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวยของคุณให้พังลงมาฝาก สาวคนไหนกลัวอ้วน มาเลือกอาหารว่างเหล่านี้กินกันสิคะ
อาดิดาส เผยโฉม บราถักจากไพรม์นิต เสริมซัพพอร์ตควบคู่ความสบายเฉพาะจุดเพื่อความมั่นใจในทุกท่วงท่า
เบิร์นหุ่นสลายไขมันด้วย 6 ท่าออกกำลังกาย จะมีท่าไหนบ้าง ตามมาดู
คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนในห้องที่เปิดแอร์ทั้งวันนั้นมีผลทำให้สุขภาพพังได้อย่างไม่คาดคิด ลองมาดูกันนะคะว่ามีผลเสียอะไรบ้าง
มาดูกันดีกว่าว่ากินบุฟเฟต์อย่างไร ให้ห่างไกลความอ้วนด้วยเทคนิคการกินบุฟเฟต์ 5 ข้อนี้
เมนูยามดึกเหล่านั้นมีอะไรบ้าง ไปติดตามกันเลย
รวบรวมประโยชน์ดีๆ จากน้ำอ้อยมาบอกกัน โดยจะมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย
อยากหุ่นสวย ไร้ไขมัน ลองเคล็ดลับของ ขวัญ อุษามณี ทำตามนี้ หุ่นดีไม่ไกลเกินเอื้อม
การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักแล้ว จะมีประโยชน์ในแง่ไหน อย่างไร ลองมาดูกันดีกว่า
มีเคล็ดลับดีๆ 5 ข้อมาฝากกัน เพื่อให้คุณได้มีตัวช่วยในการดูแลรักษาสุขภาพให้กลับมาฟิตแอนด์เฟิร์มอีกครั้งโดยไม่โรยราตามช่วงวัย
หากคุณกำลังรู้สึกถึงปัญหาเหล่านี้กันอยู่แล้วล่ะก็ ลองมาดูวิธีลดน้ำหนัก และแนวทางการดูแลสุขภาพ ที่สาววัยต้น 40 ต้องปรับตัวกันค่ะ
มีอะไรบ้างที่จะช่วยทำให้ความฝันของสาวๆ เป็นจริง แล้วจะรู้ว่าการลดน้ำหนักไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิดเลย
การวิ่งถือเป็นการออกกำลังกายที่เต็มไปด้วยประโยชน์ และไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ มากมายให้เปลือง เป็นวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับช่วงวัยสาวที่้ต้องการดูแลสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง
มีเคล็ดลับดีๆ มาฝาก สำหรับใครที่กำลังเครียดจากเรื่องงาน อ่านแล้วลองนำไปปฏิบัติตามกันดู จะทำให้คุณสามารถเอาชนะความเครียดหรือความกังวลใจที่เกิดขึ้นจากการทำงานได้
ตามมาดูกันเลยค่ะ กับ 5 ท่าลดพุงง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งเทรนเนอร์ให้ยุ่งยาก
หมดปัญหาเรื่องกลิ่นตัว ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้
ส่องข้อดีของการเป็นสาว "หน้าอกเล็ก" ที่แม้จะไซส์ไข่ดาวแค่ไหน แต่ก็รู้สึกมั่นใจและเซ็กซี่ได้นะรู้ยัง?
ผู้หญิงบางคน ไม่พอใจรูปร่างหน้าตาของตัวเองที่เป็นอยู่ คอยกังวลว่าแขนใหญ่ไปบ้าง ขาใหญ่ไปบ้าง แต่ละวันเฝ้าคอยแต่จะดูความเปลี่ยนแปลงของสัดส่วนของตัวเอง ถึงขั้นต้องเรียกว่าเป็นโรค นั่นก็คือ โรคคลั่งสวย
ทำความเข้าใจอาการที่เกิดขึ้น พร้อมวิธีบรรเทาที่จะช่วยให้การออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องสนุกเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือ ลดอาการบาดเจ็บให้น้อยลงอีกด้วย
ทำไมผมหงอกเร็วกว่าคนอื่นกันนะ! ใครเป็นบ้างมาดู 4สาเหตุที่ทำให้เกิดผมขาวกันค่ะ
ของ Sanook! ผู้หญิง
