แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

คุณแม่มือใหม่ต้องอ่าน เมื่อรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ควรทำอย่างไรบ้าง

คุณแม่มือใหม่ต้องอ่าน เมื่อรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ควรทำอย่างไรบ้าง

เคล็ดลับ การเตรียมตัวง่ายๆ สำหรับคุณแม่มือใหม่เพื่อความพัฒนาการที่ดีและความปลอดภัยทั้งแม่และลูก

เปิดอ่าน20จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
ชะลอวัยง่ายๆ ด้วย 5 การออกกำลังกายแบบ Anti-Aging

ชะลอวัยง่ายๆ ด้วย 5 การออกกำลังกายแบบ Anti-Aging

การออกกำลังกายแบบ Anti-Aging ต้องเลือกให้เหมาะสมกับตัวเรา ในบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการออกกำลังกายแบบ Anti-Aging ให้เหมาะสมและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

เปิดอ่าน1,122จำนวนแชร์50จำนวนคอมเม้น0
7 ผลไม้วิตามินอีสูง ช่วยให้หน้าเด็กแบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

7 ผลไม้วิตามินอีสูง ช่วยให้หน้าเด็กแบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

ไม่อยากหน้าหย่อนคล้อยหรือหน้าแก่ก่อนวัยอันควร เรามาเพิ่มวิตามินอีให้กับร่างกายด้วยผลไม้เหล่านี้

เปิดอ่าน1,409จำนวนแชร์227จำนวนคอมเม้น0
8 อาหารที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยง ถ้าไม่อยากมีตกขาวเยอะ

8 อาหารที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยง ถ้าไม่อยากมีตกขาวเยอะ

การรับประทานอาหารจะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย ถ้าเรารับอาหารที่ดีร่างกายก็จะสุขภาพดี แต่ถ้าเรารับอาหารที่ไม่ดี ร่างกายก็จะอันตรายไปด้วย ผู้หญิงเราก็เหมือนกัน การกินอาหารบางประเภทอาจทำให้เกิด ตกขาว ได้ง่าย ซึ่งตกขาว คือเมือกขุ่นๆที่ออกมาจากช่องคลอด โดยปกติแล้วผู้หญิงทุกคนจะมีเมือกใสๆขาวๆอยู่ในช่องคลอดเป็นตัวสร้างความชื้นและเมือกให้ช่องคลอดทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่น ป้องกันการบาดเจ็บจากการมีเพศสัมพันธ์ แต่ตกขาวที่ผิดปกติ มักจะมีสีแปลกไปจากเดิม

เปิดอ่าน1,041จำนวนแชร์64จำนวนคอมเม้น0
6 อาหารมื้อเช้าให้พลังงานสูง แถมช่วยควบคุมน้ำหนักได้เริ่ด

6 อาหารมื้อเช้าให้พลังงานสูง แถมช่วยควบคุมน้ำหนักได้เริ่ด

ร่างกายของเราจำเป็นที่จะต้องได้รับพลังงานจากอาหารเพื่อใช้ในแต่วัน แต่หลาย ๆ คนก็มักจะละเลยมื้อเช้าที่ได้ชื่อว่าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดไป

เปิดอ่าน3,100จำนวนแชร์125จำนวนคอมเม้น0
5 ส่วนผสมอันตราย!!! ที่ควรหลีกเลี่ยงในผลิตภัณฑ์ดูแลความงามต่างๆ

5 ส่วนผสมอันตราย!!! ที่ควรหลีกเลี่ยงในผลิตภัณฑ์ดูแลความงามต่างๆ

มีงานวิจัยสรุปออกมาแล้วว่า สารเคมีบางชนิดในผลิตภัณฑ์ความงามอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็ง หรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

เปิดอ่าน5,318จำนวนแชร์156จำนวนคอมเม้น0
7 อาการ ปวดหลัง ที่มักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

7 อาการ ปวดหลัง ที่มักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ผู้หญิงเป็นเพศที่มักต้องทุกข์ทรมานกับอาการปวดหลังมากกว่าผู้ชายเนื่องจากผู้หญิงกับผู้ชายมีโครงสร้างกระดูกเชิงกรานและฮอร์โมนที่ต่างกัน

เปิดอ่าน3,424จำนวนแชร์111จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับสาวออฟฟิศ แม้ไม่มีเวลา หุ่นก็ดีได้

เคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับสาวออฟฟิศ แม้ไม่มีเวลา หุ่นก็ดีได้

งานหนักมากแค่ไหน ถ้าตั้งใจจะทำซะอย่าง บอกเลยว่าเป็นเรื่องไม่ยากที่จะมีสุขภาพที่ดีมาพร้อมหุ่นสวยได้อย่างมั่นใจแน่นอน

เปิดอ่าน4,998จำนวนแชร์61จำนวนคอมเม้น0
ขลิบ อวัยวะเพศชาย มีประโยชน์ และไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

ขลิบ อวัยวะเพศชาย มีประโยชน์ และไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

ท่านชายหลายคนคงเบ้หน้าเมื่อพูดถึงการขลิบอวัยวะเพศชายแต่ในทางการแพทย์การขลิบก็มีประโยชน์มากมายแบบที่รู้แล้วคุณจะต้องอึ้ง 

เปิดอ่าน1,165จำนวนแชร์19จำนวนคอมเม้น0
4 วิธีออกกำลังกาย เมื่อวันนั้นของเดือนมาถึง

4 วิธีออกกำลังกาย เมื่อวันนั้นของเดือนมาถึง

การออกกำลังกายระหว่างการมีประจำเดือนควรระมัดระวังเพิ่มขึ้น ในบทความนี้จะบอกถึงการออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือนอย่างไรให้ปลอดภัย

เปิดอ่าน2,593จำนวนแชร์25จำนวนคอมเม้น0
5 อาหารช่วยเบิร์นไขมัน ยิ่งกิน ยิ่งผอม แบบนี้ห้ามพลาด

5 อาหารช่วยเบิร์นไขมัน ยิ่งกิน ยิ่งผอม แบบนี้ห้ามพลาด

นอกจากการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันในร่างกายแล้ว อีกวิธีง่ายๆ ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญได้ดีก็คือการเลือกทานอาหารอย่างเหมาะสมนั่นเอง

เปิดอ่าน3,394จำนวนแชร์41จำนวนคอมเม้น0
เครื่องดื่มช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ เสริมหุ่นสาวให้กระชับ ได้สัดส่วน

เครื่องดื่มช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ เสริมหุ่นสาวให้กระชับ ได้สัดส่วน

นอกจากอาหารทั่วไปแล้ว ทราบหรือไม่คะว่าเครื่องดื่มหลากหลายชนิดยังเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ ช่วยลดน้ำหนักได้

เปิดอ่าน3,830จำนวนแชร์141จำนวนคอมเม้น0
แค่เดินก็ผอมได้ กับ ตารางการเดินออกกำลัง 21 วันเห็นผล!!!

แค่เดินก็ผอมได้ กับ ตารางการเดินออกกำลัง 21 วันเห็นผล!!!

สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายเลย การเดินจะทำให้ซิสหุ่นดีขึ้นค่ะ เอาล่ะ อย่ารอช้า มาดูกันเลยเนอะ ว่าการเดินเนี่ย มีเรื่องอะไรที่เราต้องรู้บ้าง

เปิดอ่าน13,166จำนวนแชร์1,413
เทคนิคดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้วต่อวัน ทำง่าย...ไม่ต้องฝืน

เทคนิคดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้วต่อวัน ทำง่าย...ไม่ต้องฝืน

การดื่มน้ำเปล่า ให้ประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน ทั้งช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ บำรุงผิวให้มีความเต่งตึงไม่แห้งกร้าน ช่วยกระตุ้นการขับสารพิษออกจากร่างกายในสถานะของเหงื่อ

เปิดอ่าน1,255จำนวนแชร์118จำนวนคอมเม้น0
สุดยอดผลไม้ลงพุง ผอมแน่ ถ้าทานเป็นประจำ

สุดยอดผลไม้ลงพุง ผอมแน่ ถ้าทานเป็นประจำ

มีปัญหาอ้วนลงพุงใช่ไหม วันนี้เรามีสุดยอดผลไม้ช่วยลดพุงมาแนะนำกัน ซึ่งก็รับรองเลยว่าทานแล้วพุงยุบจริง แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย โดยมีผลไม้อะไรบ้างก็ต้องไปดูกันเลย

เปิดอ่าน4,543จำนวนแชร์308จำนวนคอมเม้น0
อย่ามองข้าม! 5 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจกำลังป่วย

อย่ามองข้าม! 5 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจกำลังป่วย

เรื่องของการเจ็บป่วย เป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยที่คุณก็ไม่สามารถรู้ได้ล่วงหน้าว่าจะเจ็บป่วยเมื่อไร หรือจะเป็นโรคอะไร ทำได้เพียงแค่ดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีที่สุด พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงปัจจัยที่จะทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยขึ้น

เปิดอ่าน465จำนวนแชร์9จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล