7 วิธีลดน้ำหนัก 7 กก. ภายใน 2 สัปดาห์ เคล็ดไม่ลับฉบับบอกต่อ หุ่นสวยไม่รอแล้วนะ
สาวๆ หลายคนที่อยากจะมีหุ่นสวยรวยความแซ่บมาทางนี้จ้า! เรามีวิธีง่ายๆ ในการลดน้ำหนักที่ใครๆก็ทำได้มาฝากกันสวยเซี๊ยะทันใจภายใน 2 สัปดาห์
แท็ก
สาวๆ หลายคนที่อยากจะมีหุ่นสวยรวยความแซ่บมาทางนี้จ้า! เรามีวิธีง่ายๆ ในการลดน้ำหนักที่ใครๆก็ทำได้มาฝากกันสวยเซี๊ยะทันใจภายใน 2 สัปดาห์
อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นทั่วไปโชคดีที่โยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้และนี่คือท่าโยคะแก้ปวดหลังแบบง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้
หนุ่มสาวสมัยนี้เริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าแต่ก่อน การออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงและหุ่นเป๊ะปังจึงถูกมองเป็นอันดับต้นๆ แต่ก็มีอีกสิ่งหนึ่งที่หลายคนอาจมองข้ามเช่นการเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์
ประโยชน์ของน้ำผลไม้ 11 ชนิดที่ควรดื่มทุกวันเพื่อให้ผิวสวยและสุขภาพดี
มีเมนูที่จะมาช่วยบรรเทาความหิวโหยในยามดึกได้ แถมยังไม่ทำให้อ้วนอีก จะมีเมนูอะไรบ้างลองมาดูกัน
รับรองว่าหากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ได้ การลดน้ำหนักก็จะไม่ใช่เรื่องยากอย่างแน่นอน
หากคุณเดินทางข้ามเขตเวลาหรือทำงานเป็นกะแล้วมีอาการเซื่องซึมอ่อนเพลียโมโหง่ายเฉื่อยชาสับสนมึนงงนอนไม่หลับคุณอาจโดนอาการเจ็ตแล็กเล่นงานเข้าแล้ว
เผยเทคนิควิธีหลอกสมองให้เราลดน้ำหนักได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น สมองของเรานั้นถ้าเราใช้งานเป็นมันจะช่วยให้ทุกอย่างที่เราต้องการง่ายขึ้น หากอยากผอมเราต้องหลอกสมองให้เป็นด้วยวิธีเหล่านี้
จะมีวิธีใดและแต่ล่ะวิธีจะมีประโยชน์อย่างไรลองมาติดตามกันดู
หลายคนอาจจะคิดว่าความร่ำรวยเงินทองคือ บ่อเกิดของความสุข แต่คุณจะมีความสุขกับเงินที่หามาได้อย่างไร หากสุขภาพไม่เอื้ออำนวย ต้องเข้าโรงพยาบาลไปพบหมอมากกว่าได้เดินทางไปแหล่งท่องเที่ยว
9 ชนิดที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ลงอย่างรวดเร็วและปลอดภัย
จะมีพฤติกรรมอะไรบ้างที่คุณแม่พึงหลีกเลี่ยงหรือไม่ควรทำอย่างเด็ดขาด
เผยเทคนิคกินอาหารยังไงให้ผอม
ในบทความนี้จะบอกถึงเหตุผลต่างๆ ที่ใช้รับมือกับความคิดของเราในการถูกกล่าวหา นินทาอย่างไม่เป็นธรรม
สาวๆ หลายคนพยายามที่จะลดต้นขาและอาจกำลังสงสัยว่าการลดไขมันเฉพาะส่วนทำได้จริงหรือเปล่าแล้ววิธีลดต้นขาที่ได้ผลควรทำอย่างไรข้อมูลอยู่ในบทความนี้แล้วค่ะ
สาหตุที่ประจำเดือนขาดหรือมาช้ากว่าปกติ ก็เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งจะมีสาเหตุใดบ้างและจะต้องทำอย่างไร ลองติดตามกันดู
ต้องเลือกกินอาหารให้มากขึ้นเท่านั้นเอง ที่สำคัญควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จึงจะสามารถช่วยทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น
ไขมันกับคาร์โบไฮเดรตถ้ากินเยอะก็ทำให้น้ำหนักขึ้นได้แต่ผลการศึกษาวิจัยล่าสุดระบุว่าไขมันคือตัวการเดียวที่ทำให้เราอ้วนได้และนี่คือรายละเอียด
ช้าอยู่ไย มาปรับบุคลิกตัวเองเป็นคนใหม่ ด้วยท่าออกกำลังกายปรับบุคลิก 12 ท่านี้กันดีกว่า
เคล็ดลับ การเตรียมตัวง่ายๆ สำหรับคุณแม่มือใหม่เพื่อความพัฒนาการที่ดีและความปลอดภัยทั้งแม่และลูก
ของ Sanook! ผู้หญิง
