แท็ก

สุขภาพดีสมวัย

สุขภาพดีสมวัย ใหม่ล่าสุด

ท่าบริหารดวงตา ฟื้นฟูความสดใสให้ดวงตาที่อ่อนล้าแบบง่ายๆ

ท่าบริหารดวงตา ฟื้นฟูความสดใสให้ดวงตาที่อ่อนล้าแบบง่ายๆ

การใช้สายตากับหน้าจอมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการล้าของดวงตาลองใช้ท่าบริหารดวงตาเหล่านี้ที่จะช่วยบรรเทาและผ่อนคลายความเมื่อยล้าของดวงตา

เปิดอ่าน448จำนวนแชร์36จำนวนคอมเม้น0
7 สาเหตุของ อาการปวดหลังในผู้หญิง ที่อาจไม่ได้เกิดจากแค่ที่หลัง

7 สาเหตุของ อาการปวดหลังในผู้หญิง ที่อาจไม่ได้เกิดจากแค่ที่หลัง

บ่อยครั้งที่อาการปวดหลังในผู้หญิงก็ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรงแต่สามารถเป็นผลกระทบมาจากอาการปวดในที่อื่นหรือจากโรคบางอย่างก็เป็นได้

เปิดอ่าน983จำนวนแชร์88จำนวนคอมเม้น0
ถ้าทำนิสัยแบบนี้ตอนใช้ ห้องน้ำ อาจทำให้สุขภาพย่ำแย่แบบไม่รู้ตัว

ถ้าทำนิสัยแบบนี้ตอนใช้ ห้องน้ำ อาจทำให้สุขภาพย่ำแย่แบบไม่รู้ตัว

นิสัยแย่ๆในการใช้ห้องน้ำอย่างเช่นการแขวนผ้าเช็ดตัวเปียกๆเอาไว้อาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้สุขภาพของเราย่ำแย่ลงได้และนี่คือรายละเอียด

เปิดอ่าน2,185จำนวนแชร์54จำนวนคอมเม้น0
ท่าโยคะแก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

ท่าโยคะแก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นทั่วไปโชคดีที่โยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้และนี่คือท่าโยคะแก้ปวดหลังแบบง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้

เปิดอ่าน3,202จำนวนแชร์423จำนวนคอมเม้น0
วิธีสุดเจ๋ง รับมือกับอาการเมาเวลา หรือที่รู้จักในนาม อาการเจ็ตแล็ก Jet lag

วิธีสุดเจ๋ง รับมือกับอาการเมาเวลา หรือที่รู้จักในนาม อาการเจ็ตแล็ก Jet lag

หากคุณเดินทางข้ามเขตเวลาหรือทำงานเป็นกะแล้วมีอาการเซื่องซึมอ่อนเพลียโมโหง่ายเฉื่อยชาสับสนมึนงงนอนไม่หลับคุณอาจโดนอาการเจ็ตแล็กเล่นงานเข้าแล้ว

เปิดอ่าน1,774จำนวนแชร์117จำนวนคอมเม้น0
7 อาการ ปวดหลัง ที่มักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

7 อาการ ปวดหลัง ที่มักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ผู้หญิงเป็นเพศที่มักต้องทุกข์ทรมานกับอาการปวดหลังมากกว่าผู้ชายเนื่องจากผู้หญิงกับผู้ชายมีโครงสร้างกระดูกเชิงกรานและฮอร์โมนที่ต่างกัน

เปิดอ่าน4,012จำนวนแชร์121จำนวนคอมเม้น0
ทีทรีออยล์ ไม่ใช่แค่ช่วยให้สวยแต่ยังช่วยต้านโรคด้วย

ทีทรีออยล์ ไม่ใช่แค่ช่วยให้สวยแต่ยังช่วยต้านโรคด้วย

เรามักได้ยินถึงประโยชน์มหัศจรรย์ของน้ำมันทีทรีหรือทีทรีออยล์แต่จริงๆแล้วน้ำมันทีทรีคืออะไรและเราจะสามารถได้รับประโยชน์สูงสุดจากน้ำมันทีทรีได้อย่างไร 

เปิดอ่าน1,633จำนวนแชร์61จำนวนคอมเม้น0
คอนแทคเลนส์ กับข้อผิดพลาดการใช้งานที่ส่งผลเสียต่อดวงตาโดยคุณอาจไม่รู้ตัว

คอนแทคเลนส์ กับข้อผิดพลาดการใช้งานที่ส่งผลเสียต่อดวงตาโดยคุณอาจไม่รู้ตัว

คอนแทคเลนส์นอกจากจะช่วยให้คุณมองเห็นอะไรๆได้ชัดเจนโดยไม่ต้องพึ่งแว่นแล้วอาจก่อปัญหาให้คุณได้ฉะนั้นอย่าเสี่ยงที่จะทำอะไรผิดพลาดกับคอนแทคเลนส์เด็ดขาด

เปิดอ่าน2,237จำนวนแชร์28จำนวนคอมเม้น0
เลิกใส่ส้นสูง แล้วจะเกิดอะไรดีๆ กับสุขภาพของเราบ้าง

เลิกใส่ส้นสูง แล้วจะเกิดอะไรดีๆ กับสุขภาพของเราบ้าง

เลิกใส่ส้นสูงอาจทำให้ผู้หญิงบางคนทำใจไม่ได้แต่ถ้าใครเลิกใส่ส้นสูงได้ล่ะก็จะมีเรื่องดีๆเกิดขึ้นกับชีวิตเราตั้งมากมายมีอะไรบ้างมาดูกันเลย...

เปิดอ่าน943จำนวนแชร์48จำนวนคอมเม้น0
ตาแห้ง ตาพร่า ลองกิน วิตามิน บำรุงสายตา กันหน่อยมั้ย

ตาแห้ง ตาพร่า ลองกิน วิตามิน บำรุงสายตา กันหน่อยมั้ย

วัยทำงานที่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์มักมีปัญหากับดวงตาเช่นตาแห้งตาพร่าหากไม่อยากให้กลายเป็นปัญหาสุขภาพลองใช้วิตามินบำรุงสายตาเหล่านี้เป็นตัวช่วย

เปิดอ่าน1,029จำนวนแชร์84จำนวนคอมเม้น0
ผมร่วง หนักมาก มีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง

ผมร่วง หนักมาก มีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง

ผมร่วงถือเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายจะสร้างเส้นผมใหม่ขึ้นมาแต่ถ้าเส้นผมหลุดร่วงมากจนทำให้เห็นหนังศีรษะล่ะก็นั่นอาจเป็นความผิดปกติที่ส่งผลมาจากปัจจัยต่อไปนี้

เปิดอ่าน2,697จำนวนแชร์339จำนวนคอมเม้น1
ยาคุมกำเนิด กับ การตั้งครรภ์ เรื่องควรรู้สำหรับสาวๆ ที่วางแผนจะมีลูก

ยาคุมกำเนิด กับ การตั้งครรภ์ เรื่องควรรู้สำหรับสาวๆ ที่วางแผนจะมีลูก

สาวๆที่กินยาคุมกำเนิดอาจกำลังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับยาคุมกำเนิดกับการตั้งครรภ์สำหรับสาวๆที่กำลังวางแผนจะมีลูกนี่คือข้อมูลที่ควรรู้เกี่ยวกับยาคุมกำเนิด

เปิดอ่าน4,496จำนวนแชร์396จำนวนคอมเม้น0
คุณเสี่ยงต่อ โรคติดต่อทางเพศ แค่ไหน กรุ๊ปเลือด บอกได้

คุณเสี่ยงต่อ โรคติดต่อทางเพศ แค่ไหน กรุ๊ปเลือด บอกได้

แม้ว่าอาจจะฟังดูประหลาดแต่กรุ๊ปเลือดมีความเกี่ยวข้องบางอย่างต่อสุขภาพทางเพศของคุณกรุ๊ปเลือดสามารถบอกได้ถึงโรคติดต่อทางเพศที่สามารถส่งผลกระทบต่อคุณได้

เปิดอ่าน579จำนวนแชร์12จำนวนคอมเม้น0
นอนดึก เป็นประจำขอให้รู้ไว้ว่า อ้วนแน่ๆ

นอนดึก เป็นประจำขอให้รู้ไว้ว่า อ้วนแน่ๆ

ใครที่มีอาการหิวบ่อยหักห้ามใจกับของหวานของทอดไม่ได้อาจเป็นเพราะนอนดึกเนื่องจากมีงานวิจัยหลายงานวิจัยชี้ว่าการนอนดึกจะเพิ่มความอยากอาหาร

เปิดอ่าน555จำนวนแชร์22จำนวนคอมเม้น0
เตือนสาวนักดริ้งค์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำร้ายคุณมากกว่าผู้ชายนะ

เตือนสาวนักดริ้งค์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำร้ายคุณมากกว่าผู้ชายนะ

สาวๆนักดื่มอาจเข้าใจว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็ส่งผลต่อสุขภาพทั้งผู้ชายและผู้หญิงแต่ความจริงแล้วแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อผู้หญิงเรามากกว่านะรู้เปล่า!!

เปิดอ่าน1,035จำนวนแชร์66จำนวนคอมเม้น0
กรุ๊ปเลือด บอกได้ว่า คุณเป็นคนแบบไหน

กรุ๊ปเลือด บอกได้ว่า คุณเป็นคนแบบไหน

นักวิจัยชี้ว่ากรุ๊ปเลือดไม่เพียงแต่สะท้อนถึงอุปนิสัยส่วนตัวของคุณแต่ยังอาจสะท้อนถึงสุขภาพและโอกาสในการเกิดโรคบางอย่างได้ด้วย

เปิดอ่าน11,198จำนวนแชร์377จำนวนคอมเม้น0
ปวดหลัง ปวดไหล่ เพราะนั่งนาน นั่งทำงานอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

ปวดหลัง ปวดไหล่ เพราะนั่งนาน นั่งทำงานอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

หากมีอาการปวดหลังเนื่องจากการนั่งทำงานนานๆหรือปวดหลังบริเวณเอวสาเหตุอาจเกิดจากการนั่งผิดท่าซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

เปิดอ่าน1,193จำนวนแชร์161จำนวนคอมเม้น0
อยากผอม ลดความอ้วน แค่เลิกทำเรื่องง่ายๆ พวกนี้วันละหนึ่งอย่างก็พอ

อยากผอม ลดความอ้วน แค่เลิกทำเรื่องง่ายๆ พวกนี้วันละหนึ่งอย่างก็พอ

แทนที่จะไปโฟกัสกับการสร้างนิสัยใหม่ให้ลองเปลี่ยนเป็นการเลิกทำอะไรหนึ่งอย่างในหนึ่งวันและเลิกทำอย่างต่อเนื่องสาวๆ ที่อยากผอมลดความอ้วนได้แน่นอน

เปิดอ่าน1,283จำนวนแชร์60จำนวนคอมเม้น0
7 สาเหตุ กลิ่นตัว ที่คุณอาจไม่เคยนึกมาก่อน

7 สาเหตุ กลิ่นตัว ที่คุณอาจไม่เคยนึกมาก่อน

อยากต่อสู้กับการเกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของร่างกายก็ต้องมาดูกันที่สาเหตุและนี่คือ7สาเหตุกลิ่นตัวที่คุณอาจไม่เคยนึกมาก่อนเลย

เปิดอ่าน10,382จำนวนแชร์394จำนวนคอมเม้น0