แท็ก

สุขภาพชีวิตที่ดี

สุขภาพชีวิตที่ดี ใหม่ล่าสุด

ท่าบริหารดวงตา ฟื้นฟูความสดใสให้ดวงตาที่อ่อนล้าแบบง่ายๆ

ท่าบริหารดวงตา ฟื้นฟูความสดใสให้ดวงตาที่อ่อนล้าแบบง่ายๆ

การใช้สายตากับหน้าจอมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการล้าของดวงตาลองใช้ท่าบริหารดวงตาเหล่านี้ที่จะช่วยบรรเทาและผ่อนคลายความเมื่อยล้าของดวงตา

เปิดอ่าน448จำนวนแชร์36จำนวนคอมเม้น0
7 สาเหตุของ อาการปวดหลังในผู้หญิง ที่อาจไม่ได้เกิดจากแค่ที่หลัง

7 สาเหตุของ อาการปวดหลังในผู้หญิง ที่อาจไม่ได้เกิดจากแค่ที่หลัง

บ่อยครั้งที่อาการปวดหลังในผู้หญิงก็ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรงแต่สามารถเป็นผลกระทบมาจากอาการปวดในที่อื่นหรือจากโรคบางอย่างก็เป็นได้

เปิดอ่าน983จำนวนแชร์88จำนวนคอมเม้น0
อยากเผยผิว แต่ดันมี สิวที่หลัง จัดการอย่างไรได้บ้าง

อยากเผยผิว แต่ดันมี สิวที่หลัง จัดการอย่างไรได้บ้าง

สิว...ปัญหาผิวที่ใครๆ ก็ไม่อยากมีสิวไม่ได้ขึ้นแค่ที่หน้าแต่ยิ่งเป็นสิวที่หลังยิ่งทำให้ขาดความมั่นใจเข้าไปใหญ่หากอยากหลังเนียนไร้สิวเรามีวิธีมาบอก

เปิดอ่าน2,566จำนวนแชร์71จำนวนคอมเม้น0
ปัญหาทางเพศของผู้หญิง จากเบาหวาน ดูแลและรับมืออย่างไรดี

ปัญหาทางเพศของผู้หญิง จากเบาหวาน ดูแลและรับมืออย่างไรดี

เบาหวานเป็นต้นเหตุอย่างหนึ่งของการเกิดปัญหาทางเพศในผู้หญิและนี่คือปัญหาทางเพศของผู้หญิงจากเบาหวานที่สามารถดูแลและรับมือได้

เปิดอ่าน1,342จำนวนแชร์36จำนวนคอมเม้น0
มีประจำเดือน ใครว่าออกกำลังกายไม่ได้ คิดผิดคิดใหม่ได้แล้ว

มีประจำเดือน ใครว่าออกกำลังกายไม่ได้ คิดผิดคิดใหม่ได้แล้ว

หลายคนงดออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือนเพราะคิดว่าจะทำให้อ่อนเพลียและปวดประจำเดือนมากขึ้นแต่ความจริงแล้วการออกกำลังช่วงมีประจำเดือนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

เปิดอ่าน1,526จำนวนแชร์353จำนวนคอมเม้น0
ถ้าทำนิสัยแบบนี้ตอนใช้ ห้องน้ำ อาจทำให้สุขภาพย่ำแย่แบบไม่รู้ตัว

ถ้าทำนิสัยแบบนี้ตอนใช้ ห้องน้ำ อาจทำให้สุขภาพย่ำแย่แบบไม่รู้ตัว

นิสัยแย่ๆในการใช้ห้องน้ำอย่างเช่นการแขวนผ้าเช็ดตัวเปียกๆเอาไว้อาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้สุขภาพของเราย่ำแย่ลงได้และนี่คือรายละเอียด

เปิดอ่าน2,185จำนวนแชร์54จำนวนคอมเม้น0
ท่าโยคะแก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

ท่าโยคะแก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นทั่วไปโชคดีที่โยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้และนี่คือท่าโยคะแก้ปวดหลังแบบง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้

เปิดอ่าน3,202จำนวนแชร์423จำนวนคอมเม้น0
วิธีสุดเจ๋ง รับมือกับอาการเมาเวลา หรือที่รู้จักในนาม อาการเจ็ตแล็ก Jet lag

วิธีสุดเจ๋ง รับมือกับอาการเมาเวลา หรือที่รู้จักในนาม อาการเจ็ตแล็ก Jet lag

หากคุณเดินทางข้ามเขตเวลาหรือทำงานเป็นกะแล้วมีอาการเซื่องซึมอ่อนเพลียโมโหง่ายเฉื่อยชาสับสนมึนงงนอนไม่หลับคุณอาจโดนอาการเจ็ตแล็กเล่นงานเข้าแล้ว

เปิดอ่าน1,774จำนวนแชร์117จำนวนคอมเม้น0
หัวใจสลาย เพราะอกหัก คุณไม่ได้คิดไปเองหรอกนะ

หัวใจสลาย เพราะอกหัก คุณไม่ได้คิดไปเองหรอกนะ

อาการอกหักเจียนตายเหมือนหัวใจสลายอาการต่างๆที่เกิดขึ้นเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกจากหัวใจเท่านั้นแต่เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับร่างกายจริงๆ

เปิดอ่าน511จำนวนแชร์13จำนวนคอมเม้น0
ลดต้นขา ทำอย่างไรให้ได้ผลแบบไม่ต้องขายฝัน

ลดต้นขา ทำอย่างไรให้ได้ผลแบบไม่ต้องขายฝัน

สาวๆ หลายคนพยายามที่จะลดต้นขาและอาจกำลังสงสัยว่าการลดไขมันเฉพาะส่วนทำได้จริงหรือเปล่าแล้ววิธีลดต้นขาที่ได้ผลควรทำอย่างไรข้อมูลอยู่ในบทความนี้แล้วค่ะ

เปิดอ่าน2,380จำนวนแชร์345จำนวนคอมเม้น0
ไขมันกับคาร์โบไฮเดรต อะไรคือตัวการความอ้วนกันแน่

ไขมันกับคาร์โบไฮเดรต อะไรคือตัวการความอ้วนกันแน่

ไขมันกับคาร์โบไฮเดรตถ้ากินเยอะก็ทำให้น้ำหนักขึ้นได้แต่ผลการศึกษาวิจัยล่าสุดระบุว่าไขมันคือตัวการเดียวที่ทำให้เราอ้วนได้และนี่คือรายละเอียด

เปิดอ่าน1,383จำนวนแชร์146จำนวนคอมเม้น0
7 อาการ ปวดหลัง ที่มักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

7 อาการ ปวดหลัง ที่มักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ผู้หญิงเป็นเพศที่มักต้องทุกข์ทรมานกับอาการปวดหลังมากกว่าผู้ชายเนื่องจากผู้หญิงกับผู้ชายมีโครงสร้างกระดูกเชิงกรานและฮอร์โมนที่ต่างกัน

เปิดอ่าน4,012จำนวนแชร์121จำนวนคอมเม้น0
ขลิบ อวัยวะเพศชาย มีประโยชน์ และไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

ขลิบ อวัยวะเพศชาย มีประโยชน์ และไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

ท่านชายหลายคนคงเบ้หน้าเมื่อพูดถึงการขลิบอวัยวะเพศชายแต่ในทางการแพทย์การขลิบก็มีประโยชน์มากมายแบบที่รู้แล้วคุณจะต้องอึ้ง 

เปิดอ่าน1,398จำนวนแชร์82จำนวนคอมเม้น0
7 เคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ ที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุน

7 เคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ ที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุน

เราได้ยินเรื่องเคล็ดลับการลดน้ำหนักมาแล้วมากมายจนคุณอาจสับสนว่าจะใช้วิธีการไหนดีเราได้เลือกเคล็ดลับง่ายๆที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันมาให้คุณแล้ว

เปิดอ่าน31,822จำนวนแชร์429จำนวนคอมเม้น4
สิว แต่ละประเภทแล้วพร้อมสาเหตุและวิธีการรักษาที่เหมาะสม

สิว แต่ละประเภทแล้วพร้อมสาเหตุและวิธีการรักษาที่เหมาะสม

สิวแม้จะเรื่องที่พบได้บ่อยในผู้คนทุกเพศทุกวัยแต่หลายๆ คนก็ยังมีความเข้าใจผิดๆ อยู่ฉะนั้นถ้าเรารู้ว่าสิวเกิดขึ้นได้ยังไงก็จะช่วยให้ทำการรักษาอย่างได้ผล

เปิดอ่าน1,128จำนวนแชร์205จำนวนคอมเม้น0
ผู้หญิงท้องได้หรือเปล่าในระหว่าง มีประจำเดือน

ผู้หญิงท้องได้หรือเปล่าในระหว่าง มีประจำเดือน

เป็นเรื่องจริงที่ว่าผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์เมื่อมีประจำเดือนได้แต่ก็ยังคงมีความเป็นไปได้สำหรับผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์ในช่วงมีประจำเดือน

เปิดอ่าน2,505จำนวนแชร์78จำนวนคอมเม้น1
ทีทรีออยล์ ไม่ใช่แค่ช่วยให้สวยแต่ยังช่วยต้านโรคด้วย

ทีทรีออยล์ ไม่ใช่แค่ช่วยให้สวยแต่ยังช่วยต้านโรคด้วย

เรามักได้ยินถึงประโยชน์มหัศจรรย์ของน้ำมันทีทรีหรือทีทรีออยล์แต่จริงๆแล้วน้ำมันทีทรีคืออะไรและเราจะสามารถได้รับประโยชน์สูงสุดจากน้ำมันทีทรีได้อย่างไร 

เปิดอ่าน1,633จำนวนแชร์61จำนวนคอมเม้น0
ขมิ้น ช่วยเยียวยาอาการเกี่ยวกับประจำเดือนของสาวๆ ได้อย่างไร

ขมิ้น ช่วยเยียวยาอาการเกี่ยวกับประจำเดือนของสาวๆ ได้อย่างไร

กลุ่มอาการเกี่ยวกับประจำเดือนที่รบกวนผู้หญิงส่วนใหญ่นอกจากการใช้ยาแล้วยังมีการรักษาแบบหนึ่งที่มีข้อมูลสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์มากที่สุดก็คือการใช้ขมิ้น

เปิดอ่าน941จำนวนแชร์134จำนวนคอมเม้น0
ห่วงคุมกำเนิด กับหลากหลายข้อดีในการคุมกำเนิดเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ

ห่วงคุมกำเนิด กับหลากหลายข้อดีในการคุมกำเนิดเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ

ห่วงคุมกำเนิดเป็นหนึ่งในวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดอย่างหนึ่งบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการทำงานของห่วงคุมกำเนิด

เปิดอ่าน1,071จำนวนแชร์26จำนวนคอมเม้น0
10 อาหารสุขภาพ ที่ภาพลักษณ์ดี๊-ดี แต่อาจแอบทำให้อ้วนได้นะ

10 อาหารสุขภาพ ที่ภาพลักษณ์ดี๊-ดี แต่อาจแอบทำให้อ้วนได้นะ

อย่าเพิ่งคิดว่าอาหารสุขภาพดีไปหมดเพราะอาหารที่ดูเหมือนจะดีต่อสุขภาพหลายอย่างก็มีแคลอรี่สูงซึ่งนอกจากจะไม่ค่อยดีต่อสุขภาพแล้วยังไม่ดีต่อรอบเอวด้วย

เปิดอ่าน2,422จำนวนแชร์75จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล