แท็ก

ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก ใหม่ล่าสุด

12 วิธีลดน้ำหนัก แบบไม่เน้นออกกำลังกาย 14 กิโลใน 28 วัน คนขี้เกียจก็ผอมได้

12 วิธีลดน้ำหนัก แบบไม่เน้นออกกำลังกาย 14 กิโลใน 28 วัน คนขี้เกียจก็ผอมได้

ก็คนมันเวลาน้อยนี่นา จะให้ออกกำลังกาย แต่ว่าไม่มีเวลาเลย ไม่ต้องกังวลไป เพราะเราได้ไปเสาะหาวิธีลดความอ้วนแบบไม่เน้นออกกำลังกายมาเสิร์ฟแล้ว

เปิดอ่าน31,208จำนวนแชร์237
เคล็ดลับสุดเจ๋ง เปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อ ให้เป็นหุ่นไซส์ S อย่างง่ายดาย

เคล็ดลับสุดเจ๋ง เปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อ ให้เป็นหุ่นไซส์ S อย่างง่ายดาย

ถึงเวลาแล้วที่สาวเจ้าเนื้อทั้งหลายจะหันมาฟิตหุ่นกัน แล้วต้องเริ่มอย่างไรดีล่ะถึงจะมีหุ่นดี ไซส์ S อย่างคนอื่นเขา ซึ่งเราก็มีเคล็ดลับสุดเจ๋งที่จะช่วยเปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อของคุณให้เป็นหุ่นไซส์ S มาแนะนำกันดังนี้

เปิดอ่าน6,280จำนวนแชร์160จำนวนคอมเม้น0
5 ท่าร่วมรัก ช่วยลดน้ำหนักให้กับคู่รัก ได้อย่างง่ายดาย

5 ท่าร่วมรัก ช่วยลดน้ำหนักให้กับคู่รัก ได้อย่างง่ายดาย

บางท่วงท่าร่วมรักไม่เพียงแค่ความสุขเท่านั้น ยังสามารถเผาผลาญกิโลแคลอรี่ไปพร้อมกันด้วย เรียกว่า มีความสุขไปด้วยออกกำลังกายไปด้วย เผาผลาญแคลอรี่ไปด้วยพร้อมๆ กันนั่นเอง

เปิดอ่าน3,923จำนวนแชร์31จำนวนคอมเม้น0
ไดเอทง่ายๆ ด้วย 4 เทคนิคการดื่มกาแฟ รับรองผอมแน่นอน

ไดเอทง่ายๆ ด้วย 4 เทคนิคการดื่มกาแฟ รับรองผอมแน่นอน

สาวกกาแฟทั้งหลายฟังทางนี้ รู้หรือไม่ว่ากาแฟที่คุณดื่มอยู่ทุกวันมีส่วนช่วยลดความอ้วนได้ เพราะในกาแฟมีคาเฟอีนที่นอกจากจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวแล้ว ยังมีคุณสมบัติในการช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานอีกด้วย

เปิดอ่าน4,347จำนวนแชร์114จำนวนคอมเม้น0
5 เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ช่วยให้หน้าท้องแบนราบ

5 เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ช่วยให้หน้าท้องแบนราบ

รับรองสาวๆ เป็นต้องถูกใจกันแน่ๆ ด้วยเครื่องดื่มบางชนิดที่ช่วยได้จริงๆ ซึ่งจะหาซื้อก็ทำได้ง่ายแต่จะทำเองก็ได้เช่นกัน มาดูกันว่า เครื่องดื่มลดน้ำหนักที่ว่านี้มีอะไรบ้าง

เปิดอ่าน3,608จำนวนแชร์94จำนวนคอมเม้น0
แนะนำ 4 วิธี ออกกำลังกาย ช่วยลดน้ำหนักได้แบบเร่งด่วน

แนะนำ 4 วิธี ออกกำลังกาย ช่วยลดน้ำหนักได้แบบเร่งด่วน

หากเราออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ วันนี้เราจึงมี 4 วิธีแนะนำการออกกำลัง ที่ช่วยลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนมานำเสนอกัน เพื่อให้คุณสาวๆ ได้ใช้เวลาอันมีค่า ได้อย่างคุ้มค่าที่สุด

เปิดอ่าน4,240จำนวนแชร์129จำนวนคอมเม้น0
วิธีลดหน้าท้องให้แบนราบ พุงยื่นแค่ไหน ก็จัดการได้ไม่ยาก

วิธีลดหน้าท้องให้แบนราบ พุงยื่นแค่ไหน ก็จัดการได้ไม่ยาก

ถ้าคุณกำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ วันนี้เรามีวิธีลดหน้าท้องให้แบนราบมาแนะนำและอยากให้ลองนำไปทำดูกันค่ะ

เปิดอ่าน9,576จำนวนแชร์52จำนวนคอมเม้น0
5 ผลไม้ลดน้ำหนัก สำหรับสาวออฟฟิศ แม้ไม่ได้ออกกำลังกายก็ผอมได้

5 ผลไม้ลดน้ำหนัก สำหรับสาวออฟฟิศ แม้ไม่ได้ออกกำลังกายก็ผอมได้

ผลไม้รถเข็นถือเป็นทางเลือกที่ดีอยู่ไม่น้อย แถมยังมีให้เลือกหลากชนิด ซื้อแต่พอกิน ก็นับว่าเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนที่ไม่มีเวลาอย่างสาวออฟฟิศสุดๆ

เปิดอ่าน12,551จำนวนแชร์535จำนวนคอมเม้น0
4 เคล็ดลับ กล้ามแน่น หุ่นเฟิร์ม สร้างได้ไม่ยาก แบบ "กระแต อาร์สยาม"

4 เคล็ดลับ กล้ามแน่น หุ่นเฟิร์ม สร้างได้ไม่ยาก แบบ "กระแต อาร์สยาม"

อยากหุ่นเป๊ะ หุ่นปังไม่ยาก ไม่ต้องเสียเงินสักบาท อยู่ที่วินัยของตัวเองล้วนๆ สาวกระแตได้แชร์เคล็ดไม่ลับที่มาของหน้าท้องสวย กล้ามแน่นไว้

เปิดอ่าน5,524จำนวนแชร์79จำนวนคอมเม้น0
5 วิธีออกกำลังกายลดน้ำหนัก สำหรับคนเริ่มต้น อยากเห็นผล รีบลองให้ไว!

5 วิธีออกกำลังกายลดน้ำหนัก สำหรับคนเริ่มต้น อยากเห็นผล รีบลองให้ไว!

การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพ แถมยังช่วยเรื่องการลดน้ำหนักได้ด้วย มีหลายคนที่อยากลุกขึ้นมาบอกลาความอ้วนด้วยการออกกำลังกาย แต่ว่าไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง

เปิดอ่าน24,533จำนวนแชร์92จำนวนคอมเม้น1
พังไม่รู้ตัว! ลดน้ำหนักจริงจังเกินไป เสี่ยงป่วยโรคคลั่งผอม

พังไม่รู้ตัว! ลดน้ำหนักจริงจังเกินไป เสี่ยงป่วยโรคคลั่งผอม

สาวๆ หลายคนที่มีน้ำหนักเกินก็คงมีความฝันอยากให้ตัวเองกลับมาเป็นสาวที่มีหุ่นสวยกันเป็นเรื่องธรรมดา แต่รู้หรือไม่ว่าถ้าเราจริงจังมากจนเกินไป อาจจะกลายเป็นการลดน้ำหนักที่นำไปสู่การเกิดโรค

เปิดอ่าน401จำนวนแชร์10จำนวนคอมเม้น0
4 วินัยการกินช่วยสาวๆ ลดน้ำหนักได้แบบไม่กลับมาอ้วนซ้ำ

4 วินัยการกินช่วยสาวๆ ลดน้ำหนักได้แบบไม่กลับมาอ้วนซ้ำ

การลดน้ำหนักอาจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับสาวๆ ส่วนใหญ่ โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักตัวมาก เพราะกว่าน้ำหนักจะลดลงไปแต่ละขีดนั้นต้องใช้ความพยายามไม่น้อยเลยทีเดียว

เปิดอ่าน1,441จำนวนแชร์110จำนวนคอมเม้น0
5 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินลดน้ำหนัก นอกจากไม่ผอม ยังเสี่ยงอ้วนไม่รู้ตัว

5 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินลดน้ำหนัก นอกจากไม่ผอม ยังเสี่ยงอ้วนไม่รู้ตัว

มีหลายคนที่ไม่ประสบความสำเร็จกับการจัดการปัญหาน้ำหนักส่วนเกินของตัวเอง ทั้งๆ ที่ก็พยายามดูแลเรื่องอาหารการกิน เลือกกินแต่อาหารสุขภาพ อาหารคลีน

เปิดอ่าน17,324จำนวนแชร์265จำนวนคอมเม้น0
7 เคล็ดลับ "ลดน้ำหนัก" หุ่นสวยง่ายๆ แค่เลี่ยงของมัน

7 เคล็ดลับ "ลดน้ำหนัก" หุ่นสวยง่ายๆ แค่เลี่ยงของมัน

สาเหตุหลักที่ทำให้สุขภาพของเราต้องประสบกับภาวะโรคอ้วน ก็คือการทานอาหารประเภททอดๆ มันๆ และถ้าจะให้เลิกทานแบบหักดิบโดยการหันมาทานอาหารคลีนเพื่อสุขภาพแทนในทันทีก็คงเป็นเรื่องที่ทำได้ยากเช่นกัน

เปิดอ่าน1,098จำนวนแชร์43จำนวนคอมเม้น0
6 อาหารเผาผลาญไขมัน ตัวช่วยปั้นหุ่นสวยในฝันเป็นจริงดั่งใจ

6 อาหารเผาผลาญไขมัน ตัวช่วยปั้นหุ่นสวยในฝันเป็นจริงดั่งใจ

จะเป็นการดีไม่น้อยหากรู้ว่ามีอาหารที่นอกจากความอร่อยแล้ว เป็นอาหารช่วยเผาผลาญไขมันทำให้ไม่อ้วน มีหุ่นที่เพรียวไม่ต้องเสียเวลาไปออกกำลังกายลดน้ำหนักแล้วยังได้สารอาหารที่ช่วยป้องกันโรคได้สุขภาพที่ดีตามมาอีกด้วย

เปิดอ่าน7,572จำนวนแชร์165จำนวนคอมเม้น0
7 เทคนิคกินอาหารลดน้ำหนัก อยากหุ่นดี ไม่ลองไม่ได้แล้ว!

7 เทคนิคกินอาหารลดน้ำหนัก อยากหุ่นดี ไม่ลองไม่ได้แล้ว!

น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ที่เป็นปัญหาหนักออกหนักใจของหลายๆ คน ต้นเหตุสำคัญก็มาจากเรื่องของอาหารการกินที่ไม่ถูกวิธี ยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน ดังนั้นคนที่อยากลดน้ำหนัก สิ่งแรกที่ต้องทำคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน

เปิดอ่าน5,507จำนวนแชร์223จำนวนคอมเม้น0
"อยากผอม" แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย ทำได้ไม่ยาก

"อยากผอม" แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย ทำได้ไม่ยาก

เรามีวิธีการง่ายๆ ที่จะช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่ง จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายมากขึ้นมาฝากกัน

เปิดอ่าน47,641จำนวนแชร์725จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล