แท็ก

ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
4 วิธีลดไขมันสะสม ไม่ออกกำลังกายก็ทำได้ผล

4 วิธีลดไขมันสะสม ไม่ออกกำลังกายก็ทำได้ผล

ถ้าสาวๆ ที่มีไขมันสะสมอยู่ แต่ไม่ชอบออกกำลังกาย หรืออาจจะมีเหตุจำเป็นทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ต้องทำอย่างไร เราได้รวบรวม 4 วิธีลดไขมันสะสมภายในร่างกายมาแชร์ค่ะ

เปิดอ่าน4,555
5 เคล็ดลับลดน้ำหนักฉบับสาวออฟฟิศ ทำตามนี้หุ่นดีอยู่แค่เอื้อม

5 เคล็ดลับลดน้ำหนักฉบับสาวออฟฟิศ ทำตามนี้หุ่นดีอยู่แค่เอื้อม

หยิบเอา 5 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้ได้ผล สำหรับสาวออฟฟิศที่ต้องทำงานตัวเป็นเกลียว และไม่มีเวลาให้ได้ออกกำลังกายมาให้ได้ลองเอาไปปรับใช้กันค่ะ

เปิดอ่าน18,171
7 กลุ่มคนที่ห้ามลดน้ำหนักด้วย IF เสี่ยงอันตรายต่อร่างกายมากกว่าที่คิด

7 กลุ่มคนที่ห้ามลดน้ำหนักด้วย IF เสี่ยงอันตรายต่อร่างกายมากกว่าที่คิด

การลดน้ำหนักด้วยการทำ IF เป็นการลดน้ำหนักที่มีเวลากินและเวลาอดตามกฎที่วางไว้ ซึ่งแม้จะเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลสำหรับหลายคน แต่ก็เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ไม่แนะนำสำหรับบางคนด้วยเช่นกัน

เปิดอ่าน3,517
5 อันดับวิธีไดเอทสุดฮิตของสาวญี่ปุ่น ทำอย่างไรให้เห็นผลเร็ว แถมดีต่อสุขภาพ

5 อันดับวิธีไดเอทสุดฮิตของสาวญี่ปุ่น ทำอย่างไรให้เห็นผลเร็ว แถมดีต่อสุขภาพ

แนะนำเทคนิคไดเอทสุดฮิตติดอันดับของชาวญี่ปุ่น ลองมาดูกันว่า ชาวญี่ปุ่นเขามีวิธีไดเอทอย่างไร และแตกต่างจากที่เราทำอยู่หรือไม่

เปิดอ่าน8,859
5 พฤติกรรมการลดน้ำหนักแบบผิดๆ ทำต่อไปแบบนี้ ยังไงก็ไม่ผอม

5 พฤติกรรมการลดน้ำหนักแบบผิดๆ ทำต่อไปแบบนี้ ยังไงก็ไม่ผอม

ชวนให้สาวๆ มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 5 พฤติกรรมที่ผิดพลาดในการควบคุมอาหารเพื่อการลดน้ำหนัก ซึ่งส่งผลเสียต่อการลดน้ำหนักอย่างมากมาแชร์ให้ได้รู้กันค่ะ

เปิดอ่าน13,645
เมนูอาหารสุขภาพของเหล่าคนดังเกาหลี เมื่อต้องการควบคุมน้ำหนัก

เมนูอาหารสุขภาพของเหล่าคนดังเกาหลี เมื่อต้องการควบคุมน้ำหนัก

ขอแนะนำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่เหล่าคนดังเกาหลีทานเมื่อต้องการควบคุมน้ำหนัก เผื่อว่ามีใครสนใจอยากจะกินตามเหล่าไอดอลในดวงใจ จะได้มีร่างกายแข็งแรง หุ่นดี และสุขภาพดีเหมือนคนดังที่ชื่นชอบ

เปิดอ่าน1,952
5 สัญญาณเตือน ร่างกายขาดโปรตีน นี่แหละตัวการลดน้ำหนักไม่ได้ผล

5 สัญญาณเตือน ร่างกายขาดโปรตีน นี่แหละตัวการลดน้ำหนักไม่ได้ผล

รวม 5 สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าร่างกายกำลังขาดโปรตีนในช่วงลดน้ำหนัก ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผลมาบอกกันค่ะ

เปิดอ่าน32,239
5 วิธีลดน้ำหนักแบบ IF สำหรับมือใหม่เพิ่งเริ่มต้น ทำง่าย ได้ผลชัวร์

5 วิธีลดน้ำหนักแบบ IF สำหรับมือใหม่เพิ่งเริ่มต้น ทำง่าย ได้ผลชัวร์

เอา 5 วิธีการลดน้ำหนักแบบ IF ที่ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย และเหมาะต่อผู้ที่เริ่มต้นลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้มาแชร์ให้ได้ทำตามกันค่ะ

เปิดอ่าน36,979
5 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้หุ่นเพรียวของ "จองโฮยอน" จาก Squid Game

5 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้หุ่นเพรียวของ "จองโฮยอน" จาก Squid Game

ไม่พลาดที่จะเอา 5 เคล็ดลับลดน้ำหนักที่จองโฮยอนใช้เพื่อลดน้ำหนักให้ได้มาซึ่งหุ่นที่ผอมเพรียวมาแชร์ให้สาวๆ ได้เอาไปทำตามกันค่ะ

เปิดอ่าน6,607
5 วิธีลดสะโพก พร้อมปั้นเอวให้เล็กคอด อยากหุ่นเซ็กซี่ จัดด่วน

5 วิธีลดสะโพก พร้อมปั้นเอวให้เล็กคอด อยากหุ่นเซ็กซี่ จัดด่วน

ชวนสาวๆ มาลดสะโพกพร้อมทั้งปั้นเอวคอดด้วย 5 วิธีที่ปลอดภัย ทำตามได้ง่าย แถมยังเป็นวิธีที่ช่วยปรับหุ่นของสาวๆ ให้ได้สัดส่วนอีกด้วย

เปิดอ่าน23,148
7 วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลใน 2 สัปดาห์ ไม่อันตราย ไม่โยโย่

7 วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลใน 2 สัปดาห์ ไม่อันตราย ไม่โยโย่

ขอเอาใจสาวๆ ที่อยากให้น้ำหนักลดลงภายใน 2 สัปดาห์ ด้วย 7 เทคนิคที่ทำแล้วไม่ก่อให้เกิดอาการโยโย่ตามมา จะต้องทำอย่างไรกันบ้างไปอ่านพร้อมๆ กันเลยค่ะ

เปิดอ่าน7,201
กระตุ้นระบบเผาผลาญ พร้อมลดน้ำหนักได้เยี่ยม เพียงทำ 5 สิ่งนี้ในตอนเช้า

กระตุ้นระบบเผาผลาญ พร้อมลดน้ำหนักได้เยี่ยม เพียงทำ 5 สิ่งนี้ในตอนเช้า

เชื่อไหมว่าบางพฤติกรรมที่ทำในตอนเช้า มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและทำให้น้ำหนักลดลงได้เป็นอย่างดี

เปิดอ่าน43,114
9 เคล็ดลับลดน้ำหนักของ Kim Sejeong นางเอกดังจากซีรีส์ Business Proposal

9 เคล็ดลับลดน้ำหนักของ Kim Sejeong นางเอกดังจากซีรีส์ Business Proposal

Kim Sejeong ลดน้ำหนักลง 5 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาเพียง 23 วันเท่านั้น เราจะชวนให้สาวๆ มารู้ถึงเคล็ดลับในการลดน้ำหนักของเธอกันค่ะ

เปิดอ่าน13,273
5 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้ได้ผลไวใน 7 วัน ปลอดภัย ไม่ต้องอดอาหาร

5 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้ได้ผลไวใน 7 วัน ปลอดภัย ไม่ต้องอดอาหาร

รวม 5 เคล็ดลับในการลดน้ำหนักให้ได้ผลภายใน 1 สัปดาห์อย่างปลอดภัยโดยที่ไม่ต้องอดอาหารมาแชร์ให้ได้รู้ และเอาไปปรับใช้กันดูค่ะ

เปิดอ่าน58,270
5 วิธีลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ไม่ต้องอดอาหาร

5 วิธีลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ไม่ต้องอดอาหาร

รวบรวม 5 วิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสำหรับคนอายุ 40 ซึ่งเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ไม่ต้องอาศัยการอดอาหารให้ทรมานแต่อย่างใดมาฝากกันค่ะ

เปิดอ่าน69,061
กำลังโหลดข้อมูล