แท็ก

ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก ใหม่ล่าสุด

ประโยชน์ของการวิ่ง วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ไม่ต้องลงทุนแพง

ประโยชน์ของการวิ่ง วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ไม่ต้องลงทุนแพง

นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว การวิ่งออกกำลังกายยังมีประโยชน์อีกมากมาย มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

เปิดอ่าน13,758จำนวนแชร์221จำนวนคอมเม้น0
7 อาหารเช้าแคลอรี่ต่ำ ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดหน้าท้องได้อย่างเห็นผล

7 อาหารเช้าแคลอรี่ต่ำ ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดหน้าท้องได้อย่างเห็นผล

หากเรามีอายุน้อย การที่จะหาอาหารเช้ากินก็จะไม่ยาก เพราะการเผาผลาญอาหารยังดีทานอะไรก็ไม่ทำให้อ้วนง่าย

เปิดอ่าน10,038จำนวนแชร์799จำนวนคอมเม้น0
ซาซากิ โนโซมิ เผย “เมนูคุมน้ำหนัก” สำหรับต้นปี ที่สาวๆ อยากเลียนแบบตาม

ซาซากิ โนโซมิ เผย “เมนูคุมน้ำหนัก” สำหรับต้นปี ที่สาวๆ อยากเลียนแบบตาม

Sasaki Nozomi เผยภาพเมนูอาหารฝีมือของเธอ สร้างกระแสความสนใจจากชาวเน็ตในญี่ปุ่นเป็นจำนวนมาก

เปิดอ่าน4,741จำนวนแชร์97จำนวนคอมเม้น0
คนผอมก็ทุกข์ใจเป็น ซานดาร่า 2NE1 เครียด เพราะเพิ่มน้ำหนักไม่สำเร็จ

คนผอมก็ทุกข์ใจเป็น ซานดาร่า 2NE1 เครียด เพราะเพิ่มน้ำหนักไม่สำเร็จ

เพราะน้ำหนักของซานดาร่าที่น้อยเกินไป จนต้องทำให้วง 2NE1 เคยถูกบังคับให้ลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน7,968จำนวนแชร์2,623จำนวนคอมเม้น0
ลืมภาพสาวอวบไปเลย ซีแนม สุนทร ลุคใหม่มีแต่ความเพอร์เฟกต์

ลืมภาพสาวอวบไปเลย ซีแนม สุนทร ลุคใหม่มีแต่ความเพอร์เฟกต์

จากสาวน้ำหนัก 90 กิโลกรัม เคยใส่เสื้อผ้าแต่ไซส์ XL ปัจจุบันผอมเพรียว หุ่นดี มาพร้อมความแซ่บพริกยกสวน

เปิดอ่าน18,450จำนวนแชร์5,621จำนวนคอมเม้น1
ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน ไม่อ้วน มีอะไรบ้าง? อยากผอมไปเช็คกันเถอะ

ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน ไม่อ้วน มีอะไรบ้าง? อยากผอมไปเช็คกันเถอะ

ในช่วงลดน้ำหนัก ควรบอกลาผลไม้ที่กินแล้วอ้วนไปพร้อมๆ กัน ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

เปิดอ่าน6,479จำนวนแชร์577จำนวนคอมเม้น1
อาหารที่ไม่ควรกินก่อนนอน รู้แล้วเลี่ยงไว้ ก่อนความอ้วนมาเยือน

อาหารที่ไม่ควรกินก่อนนอน รู้แล้วเลี่ยงไว้ ก่อนความอ้วนมาเยือน

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนนอน เพื่อจะได้ไม่ทำร้ายหุ่นให้อ้วน และที่สำคัญยังไม่ทำลายสุขภาพอีกด้วย

เปิดอ่าน3,682จำนวนแชร์327จำนวนคอมเม้น0
5 วิธีกินแป้งอย่างฉลาด ไม่พลาดทำหุ่นสวยพัง

5 วิธีกินแป้งอย่างฉลาด ไม่พลาดทำหุ่นสวยพัง

หลายคนงดกินแป้งหรือกินในปริมาณที่น้อยลง เพราะเข้าใจว่ากินแป้งแล้วจะทำให้อ้วน แต่หากเรารู้จักฉลาดเลือกที่จะกินแป้งอย่างเหมาะสม ก็ไม่ทำให้รูปร่างพังลงอย่างแน่นอน

เปิดอ่าน4,380จำนวนแชร์362จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล