แท็ก

ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก ใหม่ล่าสุด

6 อาหารว่างสำหรับคนที่ชอบกินจุบจิบ แต่กลัวอ้วน!

6 อาหารว่างสำหรับคนที่ชอบกินจุบจิบ แต่กลัวอ้วน!

มี 6 อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวยของคุณให้พังลงมาฝาก สาวคนไหนกลัวอ้วน มาเลือกอาหารว่างเหล่านี้กินกันสิคะ

เปิดอ่าน906จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ประโยชน์ของการลดน้ำหนัก กำจัดได้สารพัดโรค

ประโยชน์ของการลดน้ำหนัก กำจัดได้สารพัดโรค

การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักแล้ว จะมีประโยชน์ในแง่ไหน อย่างไร ลองมาดูกันดีกว่า

เปิดอ่าน516จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
3 ข้อต้องรู้! เริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลเกินคาด

3 ข้อต้องรู้! เริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลเกินคาด

มีอะไรบ้างที่จะช่วยทำให้ความฝันของสาวๆ เป็นจริง แล้วจะรู้ว่าการลดน้ำหนักไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิดเลย

เปิดอ่าน15,217จำนวนแชร์7จำนวนคอมเม้น0
ลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง ข้อดีที่จะทำให้สาวๆ อยากออกกำลังกาย

ลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง ข้อดีที่จะทำให้สาวๆ อยากออกกำลังกาย

การวิ่งถือเป็นการออกกำลังกายที่เต็มไปด้วยประโยชน์ และไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ มากมายให้เปลือง เป็นวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับช่วงวัยสาวที่้ต้องการดูแลสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง

เปิดอ่าน2,510จำนวนแชร์1จำนวนคอมเม้น0
7 เครื่องดื่มเพิ่มการเผาผลาญ สดชื่นโดนใจ ลดน้ำหนักก็ได้ผล!

7 เครื่องดื่มเพิ่มการเผาผลาญ สดชื่นโดนใจ ลดน้ำหนักก็ได้ผล!

ยังมีเครื่องดื่มบางชนิดที่ช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญและช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังอร่อยและทำให้สุขภาพดีไปพร้อมกันได้ด้วย ซึ่งเครื่องดื่มเหล่านั้นก็มีดังนี้

เปิดอ่าน9,104จำนวนแชร์393จำนวนคอมเม้น1
6 อาหารว่างสำหรับคนที่ชอบกินจุบจิบ แต่กลัวอ้วน!

6 อาหารว่างสำหรับคนที่ชอบกินจุบจิบ แต่กลัวอ้วน!

มี 6 อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวยของคุณให้พังลงมาฝาก สาวคนไหนกลัวอ้วน มาเลือกอาหารว่างเหล่านี้กินกันสิคะ

เปิดอ่าน2,671จำนวนแชร์87จำนวนคอมเม้น0
"ตั๊ก บงกช" เผยวิธีลดน้ำหนักไม่ง่าย ผ่านหลายขั้นตอนกว่าจะเป๊ะขนาดนี้

"ตั๊ก บงกช" เผยวิธีลดน้ำหนักไม่ง่าย ผ่านหลายขั้นตอนกว่าจะเป๊ะขนาดนี้

"ตั๊ก บงกช" เผยขั้นตอนลดน้ำหนักอย่างละเอียด ทั้งฝังเข็มลดความอยากอาหารที่ใบหู หรือซื้อถั่งเช่าขีดละ 2 แสนมากิน

เปิดอ่าน6,729จำนวนแชร์595จำนวนคอมเม้น0
ปัญหารูปร่างของผู้หญิงวัยใกล้ 40 กับทริคการลดน้ำหนักให้ได้ผล

ปัญหารูปร่างของผู้หญิงวัยใกล้ 40 กับทริคการลดน้ำหนักให้ได้ผล

ลองมาดูวิธีลดน้ำหนัก และแนวทางการดูแลสุขภาพ ที่สาววัยต้น 40 ต้องปรับตัว จะได้รู้ต้นตอของความอ้วน พร้อมรับมือได้มากขึ้นนั่นเอง

เปิดอ่าน1,535จำนวนแชร์84จำนวนคอมเม้น0
7 เคล็ดลับ นอนหลับอย่างถูกวิธี ช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

7 เคล็ดลับ นอนหลับอย่างถูกวิธี ช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

การนอนหลับก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยทำให้เราลดน้ำหนักได้ เพียงแค่เราต้องนอนหลับอย่างถูกวิธี ตามมาดูคำแนะนำดีๆ เหล่านี้ได้เลย

เปิดอ่าน1,484จำนวนแชร์129จำนวนคอมเม้น0
ออกกำลังกายแล้วท้อ งั้นจัดไปตามกฎ 5 ข้อ รับรองคุณจะมีแรงฮึดอีกครั้ง

ออกกำลังกายแล้วท้อ งั้นจัดไปตามกฎ 5 ข้อ รับรองคุณจะมีแรงฮึดอีกครั้ง

มีเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยกระตุ้นความรู้สึกอยากออกกำลังกายให้อยู่ได้นานจนถึงวันที่คุณประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักมาฝาก

เปิดอ่าน4,654จำนวนแชร์255จำนวนคอมเม้น0
3 เคล็ดลับการออกกำลังกายให้น้ำหนักลดลง 4-5 กิโลฯ ภายใน 2 เดือน ที่ใครๆ ก็ทำได้

3 เคล็ดลับการออกกำลังกายให้น้ำหนักลดลง 4-5 กิโลฯ ภายใน 2 เดือน ที่ใครๆ ก็ทำได้

มีเคล็ดลับการออกกำลังกายให้เห็นผลจริง! ง่ายๆ ใน 3 พาร์ท มาแนะนำให้หนุ่มสาวที่ไม่ค่อยมีเวลาเข้าฟิตเนส ได้ ลองนำไปใช้กันดู รับรองว่าทำตามนี้เห็นผลอย่างแน่นอน!

เปิดอ่าน4,198จำนวนแชร์94จำนวนคอมเม้น0
อาหารหลากสี กินดีเพื่อสุขภาพ แถมลดน้ำหนักได้ผล

อาหารหลากสี กินดีเพื่อสุขภาพ แถมลดน้ำหนักได้ผล

อาหารหลากสีสันจากผักและผลไม้ นอกจากจะช่วยปรุงแต่งเมนูที่มีหน้าตาหน้ารับประทานแล้ว สีสันที่เห็นจากธรรมชาติเหล่านี้ล้วนแสดงให้เห็นถึงคุณค่าทางอาหารที่อัดแน่นอยู่ด้านใน

เปิดอ่าน1,035จำนวนแชร์47จำนวนคอมเม้น0
7 เคล็ดลับกินยังไงก็ไม่มีอ้วน อยากหุ่นดี รีบจัดให้ไว

7 เคล็ดลับกินยังไงก็ไม่มีอ้วน อยากหุ่นดี รีบจัดให้ไว

ยากกินแล้วไม่อ้วนด้วยกันทั้งนั้น แต่การที่จะกินแล้วไม่ทำให้อ้วนได้นั้น ก็ต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับกันสักหน่อย

เปิดอ่าน2,277จำนวนแชร์75จำนวนคอมเม้น0
3 เคล็ดลับควบคุมน้ำหนักหลังลด เพื่อรักษาหุ่นสวยให้คงอยู่ยาวนาน

3 เคล็ดลับควบคุมน้ำหนักหลังลด เพื่อรักษาหุ่นสวยให้คงอยู่ยาวนาน

3 เคล็ดลับที่จะช่วยให้สาวๆ สามารถควบคุมน้ำหนักให้คงที่ดังเดิมมาฝาก ทำได้ง่ายมากๆ ตามไปดูกันเลย

เปิดอ่าน1,782จำนวนแชร์118จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล