เนื้อหาเกี่ยวกับ ลดน้ำหนัก

4 วิธีลดไขมันสะสม ไม่ออกกำลังกายก็ทำได้ผล

ถ้าสาวๆ ที่มีไขมันสะสมอยู่ แต่ไม่ชอบออกกำลังกาย หรืออาจจะมีเหตุจำเป็นทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ต้องทำอย่างไร เราได้รวบรวม 4 วิธีลดไขมันสะสมภายในร่างกายมาแชร์ค่ะ

6 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้เห็นผลไว ไม่ต้องทรมานร่างกายอีกต่อไป

สำหรับใครที่กำลังวางแผนจะลดน้ำหนักด้วยวิธีสบายๆ แนะนำให้ทำตามดังนี้

5 เคล็ดลับลดน้ำหนักฉบับสาวออฟฟิศ ทำตามนี้หุ่นดีอยู่แค่เอื้อม

หยิบเอา 5 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้ได้ผล สำหรับสาวออฟฟิศที่ต้องทำงานตัวเป็นเกลียว และไม่มีเวลาให้ได้ออกกำลังกายมาให้ได้ลองเอาไปปรับใช้กันค่ะ

Lili Reinhart ส่งข้อความถึง Kim Kardashian กรณีลดน้ำหนักงาน Met Gala

ถึงแม้ภาพของสาวคิมในลุค มาริลิน มอนโร จะออกมาเพอร์เฟกต์ แต่สุขภาพของเธอล่ะ?

7 กลุ่มคนที่ห้ามลดน้ำหนักด้วย IF เสี่ยงอันตรายต่อร่างกายมากกว่าที่คิด

การลดน้ำหนักด้วยการทำ IF เป็นการลดน้ำหนักที่มีเวลากินและเวลาอดตามกฎที่วางไว้ ซึ่งแม้จะเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลสำหรับหลายคน แต่ก็เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ไม่แนะนำสำหรับบางคนด้วยเช่นกัน

5 ผลดีที่เกิดขึ้นกับร่างกาย หลังลดน้ำหนักแบบ IF

ผลดีที่เกิดขึ้นกับร่างกายหลังจากลดน้ำหนักด้วยการทำ IF มีดังนี้ค่ะ

5 อันดับวิธีไดเอทสุดฮิตของสาวญี่ปุ่น ทำอย่างไรให้เห็นผลเร็ว แถมดีต่อสุขภาพ

แนะนำเทคนิคไดเอทสุดฮิตติดอันดับของชาวญี่ปุ่น ลองมาดูกันว่า ชาวญี่ปุ่นเขามีวิธีไดเอทอย่างไร และแตกต่างจากที่เราทำอยู่หรือไม่

5 พฤติกรรมการลดน้ำหนักแบบผิดๆ ทำต่อไปแบบนี้ ยังไงก็ไม่ผอม

ชวนให้สาวๆ มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 5 พฤติกรรมที่ผิดพลาดในการควบคุมอาหารเพื่อการลดน้ำหนัก ซึ่งส่งผลเสียต่อการลดน้ำหนักอย่างมากมาแชร์ให้ได้รู้กันค่ะ

เมนูอาหารสุขภาพของเหล่าคนดังเกาหลี เมื่อต้องการควบคุมน้ำหนัก

ขอแนะนำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่เหล่าคนดังเกาหลีทานเมื่อต้องการควบคุมน้ำหนัก เผื่อว่ามีใครสนใจอยากจะกินตามเหล่าไอดอลในดวงใจ จะได้มีร่างกายแข็งแรง หุ่นดี และสุขภาพดีเหมือนคนดังที่ชื่นชอบ