แท็ก

ร่างกาย

ร่างกาย ใหม่ล่าสุด

ขนลุก! แคนาดาเปิดสอน "โยคะงู" ฝึกจิตแข็ง สร้างกายแกร่ง

ขนลุก! แคนาดาเปิดสอน "โยคะงู" ฝึกจิตแข็ง สร้างกายแกร่ง

มุ่งสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจ เอาชนะความหวาดกลัว รวมถึงพัฒนาความสมดุลของร่างกายและสมาธิจิตใจของผู้ฝึกทุกคน

เปิดอ่าน3,011จำนวนแชร์146จำนวนคอมเม้น1
เหงา ภัยเงียบที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างที่คุณอาจไม่คาดคิด

เหงา ภัยเงียบที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างที่คุณอาจไม่คาดคิด

เหงาเป็นความรู้สึกของมนุษย์ที่มีความซับซ้อนฉะนั้นเพื่อให้เข้าใจต่อความรู้สึกเหงาได้มากขึ้นเราก็ควรศึกษาให้ลึกลงไปถึงสาเหตุผลกระทบทางด้านสุขภาพกันซะ

เปิดอ่าน1,715จำนวนแชร์11จำนวนคอมเม้น0
แต่ละช่วงวัย ออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะสม

แต่ละช่วงวัย ออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะสม

เนื่องจากแต่ละช่วงวัยจะมีการเติบโตของร่างกายแตกต่างกัน ทั้งฮอร์โมนของแต่ละวัย การเจริญเติบโตต่างๆ ที่ไม่เท่ากัน ดังนั้น การออกกำลังกายจึงควรเลือกออกให้เหมาะสมแต่ละช่วงวัยนั่นเอง

เปิดอ่าน7,797จำนวนแชร์323จำนวนคอมเม้น0
ปัจจัย 5 อย่าง ตัวการทำให้ร่างกายอ่อนเพลียตลอดวัน

ปัจจัย 5 อย่าง ตัวการทำให้ร่างกายอ่อนเพลียตลอดวัน

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะรู้สึกเหนื่อยๆ หรืออ่อนล้าในระหว่างทำงานหรือในระหว่างวัน ไม่ว่าจะนอนเยอะขึ้น รับประทานอาหารมากขึ้น หรือดื่มเครื่องดื่มเพื่อช่วยให้สดชื่น

เปิดอ่าน1,097จำนวนแชร์18จำนวนคอมเม้น0
สุดยอดอาหารบูทพลังให้ร่างกาย หลังโหมปาร์ตี้หนัก

สุดยอดอาหารบูทพลังให้ร่างกาย หลังโหมปาร์ตี้หนัก

แน่นอนว่าหลังจากที่เมื่อคืนโหมปาร์ตี้อย่างหนัก ตื่นเช้าขึ้นมาในวันใหม่ สาวๆ จะรู้สึกว่าร่างกายไม่กระฉับกระเฉง สมองตื้อๆ และมีอาการมึนงงอยู่ นั่นเป็นเพราะร่างกายยังคงอ่อนเพลีย

เปิดอ่าน354จำนวนแชร์13จำนวนคอมเม้น0
แค่นั่งนานก็เสี่ยงอายุสั้น ภัยเงียบที่คนนั่งนานไม่ควรนิ่งนอนใจ

แค่นั่งนานก็เสี่ยงอายุสั้น ภัยเงียบที่คนนั่งนานไม่ควรนิ่งนอนใจ

การพักผ่อนให้เกิดความสบายของแต่ละคนนั้นมักจะไม่เหมือนกัน หลายคนชอบนอนอยู่บนเตียง หลายคนชอบเดินเล่นในสวน หรือบางคนชอบนั่งอยู่เฉยๆ โดยที่ไม่อยากจะทำอะไรเลยในแต่ละวัน

เปิดอ่าน452จำนวนแชร์188จำนวนคอมเม้น0
5 วิธีบูทพลังให้ร่างกาย ทำง่ายในเวลาสั้นๆ ก็เรียกพลังได้แจ่มแจ๋ว

5 วิธีบูทพลังให้ร่างกาย ทำง่ายในเวลาสั้นๆ ก็เรียกพลังได้แจ่มแจ๋ว

เราต้องบูทพลังร่างกายให้พร้อมอยู่เสมอ ด้วยเวลาอันสั้นเพียง 5 นาที ซึ่งสาวๆ สามารถทำตามได้ง่ายๆ

เปิดอ่าน1,037จำนวนแชร์59จำนวนคอมเม้น0
วิธีดูแลสุขภาพหลังคลอดกับ 7 เรื่องที่คุณแม่ทำได้ไม่ยาก

วิธีดูแลสุขภาพหลังคลอดกับ 7 เรื่องที่คุณแม่ทำได้ไม่ยาก

สำหรับผู้หญิงที่กำลังจะเป็นคุณแม่มือใหม่นั้น คงจะเข้าใจกันดีว่าการดูแลตัวเองในช่วง 3 เดือนแรก ไปจนถึง 9 เดือน ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษมากขนาดไหน แต่รู้หรือไม่ว่าการดูแลตัวเองหลังคลอดก็เป็นเรื่องที่มีความสำคัญไม่แพ้กัน

เปิดอ่าน1,937จำนวนแชร์146จำนวนคอมเม้น0
กินอาหารมากเกินไปก็เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คิด

กินอาหารมากเกินไปก็เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คิด

การกินอาหารเป็นความสุขอย่างหนึ่งของใครหลายคน แต่สำหรับสาวๆ คนไหนที่ลดน้ำหนักอยู่ แน่นอนว่าจะต้องควบคุมปริมาณการกินอย่างพอดี แต่ก็มีหลายครั้งที่เผลอกินอาหารปริมาณมากจนเกินไป

เปิดอ่าน8,128จำนวนแชร์84จำนวนคอมเม้น0
พฤติกรรมก่ออนุมูลอิสระในร่างกาย ไม่อยากสุขภาพเสื่อมไว เลี่ยงด่วน !

พฤติกรรมก่ออนุมูลอิสระในร่างกาย ไม่อยากสุขภาพเสื่อมไว เลี่ยงด่วน !

ฤติกรรมเหล่านี้นี่เองค่ะที่เป็นตัวการก่อให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นได้ง่าย รู้แล้วรีบเลี่ยงกันดีกว่า

เปิดอ่าน1,541จำนวนแชร์98จำนวนคอมเม้น0
ปลาดิบ อันตรายที่ซ่อนอยู่ในความอร่อย

ปลาดิบ อันตรายที่ซ่อนอยู่ในความอร่อย

เมนูปลาดิบคงเป็นสิ่งที่หลายคนโปรดปราน แต่ทราบหรือไม่ว่าการทานปลาดิบนอกจากความอร่อยแล้วยังมีอันตรายแฝงอยู่หลายอย่าง ลองมาดูผลเสียกันเลยดีกว่า

เปิดอ่าน1,894จำนวนแชร์287จำนวนคอมเม้น0
อาหารจากธรรมชาติ ดูแลสุขภาพได้เยี่ยม

อาหารจากธรรมชาติ ดูแลสุขภาพได้เยี่ยม

ต้องบอกเลยว่า ยุคนี้เป็นยุคสมัยที่สาวๆ หลายคนหันมาดูแลตัวเองจากภายในทั้งสิ้น จะเห็นได้จากการกินอาหารเพื่อสุขภาพ และเทรนด์การออกกำลังกายที่มาแรงอย่างต่อเนื่อง เพื่อเสริมสุขภาพดีจากภายใน

เปิดอ่าน1,116จำนวนแชร์117จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับง่ายๆ เรียกคืนความสดใส ดูดีกลับมาอีกครั้ง

เคล็ดลับง่ายๆ เรียกคืนความสดใส ดูดีกลับมาอีกครั้ง

อยากให้ตัวเองสวยสดใสขึ้น ใครบอกว่าจะต้องเชื่อคำโฆษณาของครีมบำรุงผิวมากมายกัน ถ้าอยากให้ตัวเองสวย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีผิวพรรณดี พร้อมทั้งเป็นคนที่มีอารมณ์สดใส ไม่หงุดหงิดง่าย

เปิดอ่าน4,181จำนวนแชร์159จำนวนคอมเม้น1
6 ประโยชน์จากการดื่มเบียร์ เห็นแบบนี้.. ก็ดีต่อสุขภาพเหมือนกันนะ !

6 ประโยชน์จากการดื่มเบียร์ เห็นแบบนี้.. ก็ดีต่อสุขภาพเหมือนกันนะ !

การดื่มเบียร์ไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไป หากดื่มในปริมาณที่เหมาะสมก็จะมีส่วนช่วยในการส่งเสริมสุขภาพให้ดีขึ้น นับว่าเป็นข่าวดีสำหรับผู้ที่ชอบดื่มเบียร์อย่างยิ่งทีเดียว เพราะการดื่มเบียร์ก็ให้ประโยชน์ต่อร่างกายได้เหมือนกัน

เปิดอ่าน672จำนวนแชร์36จำนวนคอมเม้น0
อ๊ะอ๊ะ! เตาะแตะรู้ได้นะ “อวัยวะเพศ=ทุกส่วนของร่างกาย”

อ๊ะอ๊ะ! เตาะแตะรู้ได้นะ “อวัยวะเพศ=ทุกส่วนของร่างกาย”

เวลาอาบน้ำและไปถูกตรงอวัยวะเพศเขา เขาก็เขินๆ อยากรู้ว่าเราควรเริ่มต้นสอนเรื่องเพศกับลูกเล็กได้อย่างไรบ้างคะ

เปิดอ่าน5,271จำนวนแชร์34จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล