แท็ก

ผ่อนคลาย

ผ่อนคลาย ใหม่ล่าสุด

8 วิธีผ่อนคลายความเครียดหลังจากเลิกงาน

8 วิธีผ่อนคลายความเครียดหลังจากเลิกงาน

การตรากตรำทำงานมาในแต่ละวันถึงแม้จะเป็นงานที่อยู่ออฟฟิศ แต่ก็ต้องใช้ความคิดตลอดเวลา ย่อมส่งผลให้เราเกิดความเครียดขึ้นมาได้

เปิดอ่าน3,674จำนวนแชร์215จำนวนคอมเม้น0
8 วิธีสร้างความผ่อนคลายในขณะตั้งครรภ์

8 วิธีสร้างความผ่อนคลายในขณะตั้งครรภ์

เป็นที่รู้กันดีว่าบรรดาคุณแม่ในช่วงที่มีครรภ์นั้น มักจะมีอารมณ์ที่แปรปรวนพอสมควรเลย จากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลในร่างกาย ซึ่งทำให้คนรอบข้างโดยเฉพาะคุณพ่อมือใหม่ต้องหนักใจในระดับหนึ่ง

เปิดอ่าน1,582จำนวนแชร์149จำนวนคอมเม้น0
5 สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณอยู่คนเดียว

5 สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณอยู่คนเดียว

การอยู่เงียบ ๆ คนเดียว เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำได้ยากของผู้คนในยุคนี้ เพราะเป็นสิ่งที่น่าเบื่อสำหรับหลายคน

เปิดอ่าน5,013จำนวนแชร์269จำนวนคอมเม้น0
10 วิธี ผ่อนคลายอารมณ์

10 วิธี ผ่อนคลายอารมณ์

บ่อยครั้งนักที่เราต้องตกอยู่ใต้ภาวะอารมณ์ ไม่ว่าจะอารมณ์หงุดหงิด อารมณ์โกรธ อารมณ์เศร้า อารมณ์สับสน หรืออารมณ์อะไรก็ตามที่ยากที่จะควบคุม

เปิดอ่าน9,129จำนวนแชร์462จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล