ปัญหาอกหัก

6 วิธีรับมือกับอาการอกหัก เมื่อความสัมพันธ์รักต้องสิ้นสุด

ลองมาดูกันว่าจะมีวิธีรับมือกับการอกหักอย่างไรให้ใช้ชีวิตอยู่ต่อไปได้โดยไม่ต้องมาเสียเวลาฟูมฟายจนทำลายสุขภาพจิตพังไปมากกว่าเดิม

ห่างกันสักพัก อาจไม่ได้แย่อย่างที่คิด

“ห่างกันสักพัก” น่าจะเป็นช่วงที่คู่รักหลายคู่เคยประสบมาบ้าง บางคนอาจจะกลัวประโยคนี้ เพราะไม่รู้ว่า ไอ้คำว่า “สักพัก” นี่มันต้องนานแค่ไหน และระหว่างที่ห่างกันนั้น ต่างคนต่างทำอะไรได้บ้าง

วิธีฟื้นฟูสภาพจิตใจให้ดีขึ้นจากอาการอกหัก