เนื้อหาเกี่ยวกับ ทำอาหาร

แท็ก

ทำอาหาร

ทำอาหาร ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
วิธีทำน้ำซุปแบบไม่ใส่ผงปรุงรส หวานกลมกล่อมด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ 100%

วิธีทำน้ำซุปแบบไม่ใส่ผงปรุงรส หวานกลมกล่อมด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ 100%

รวมวิธีทำน้ำซุป กลมกล่อมจากธรรมชาติล้วน ๆ ไม่ใช้สารปรุงรสหรือผงชูรส ปลอดภัยต่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อยแบบคลีน ๆ

เปิดอ่าน1,871
ข้าวโอ๊ตกินกับอะไรให้อยู่ท้องนาน ลดหิวระหว่างวัน

ข้าวโอ๊ตกินกับอะไรให้อยู่ท้องนาน ลดหิวระหว่างวัน

กินข้าวโอ๊ตอย่างไรให้อิ่มนานไม่พึ่งของว่างระหว่างวัน แนะนำการจับคู่กับโปรตีน ไขมันดี และใยอาหารเพื่อความอยู่ท้องยาวนาน

เปิดอ่าน295
“แกงจืดเยื่อไผ่” จริงๆ แล้วไม่ได้มาจากต้นไผ่ เผยวัตถุดิบที่เข้าใจผิดมาตั้งนาน!

“แกงจืดเยื่อไผ่” จริงๆ แล้วไม่ได้มาจากต้นไผ่ เผยวัตถุดิบที่เข้าใจผิดมาตั้งนาน!

แกงจืดเยื่อไผ่ หรือ ซุปเยื่อไผ่ รู้หรือไม่ว่าแท้จริงแล้ว เยื่อไผ่ ในซุปที่รับประทานกัน ไม่ได้มีความเกี่ยวข้องอะไรกับต้นไผ่เลยสักนิด อ้าว! แล้ววัตถุดิบนี้มันคืออะไรกันแน่ วันนี้เรามีเฉลยจ้า

เปิดอ่าน782
กินมะเขือเทศอย่างไร ให้ร่างกายดูดซึมไลโคปีนได้สูงสุด

กินมะเขือเทศอย่างไร ให้ร่างกายดูดซึมไลโคปีนได้สูงสุด

รู้ไหม? การกินมะเขือเทศแบบไหนให้ได้ไลโคปีนสูงสุด ไม่ใช่แค่กินดิบ! เพิ่มการดูดซึมด้วยวิธีเหล่านี้ ผิวดี ห่างไกลโรค

เปิดอ่าน5,406
เมนูอาหารญี่ปุ่นสุดฮิตสำหรับสายสุขภาพ พร้อมประโยชน์และวิธีเพิ่มคุณค่า

เมนูอาหารญี่ปุ่นสุดฮิตสำหรับสายสุขภาพ พร้อมประโยชน์และวิธีเพิ่มคุณค่า

รวมเมนูอาหารญี่ปุ่นที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งโปรตีน ไขมันดี ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ กินง่าย ดีต่อสุขภาพ

เปิดอ่าน859
วิธีทำผลไม้เคลือบช็อกโกแลตให้อร่อย สุขภาพดี และออกมาสวยแบบมืออาชีพ

วิธีทำผลไม้เคลือบช็อกโกแลตให้อร่อย สุขภาพดี และออกมาสวยแบบมืออาชีพ

รวมสูตรและเทคนิคทำผลไม้เคลือบช็อกโกแลตให้อร่อย ดูดี และได้ประโยชน์จากธรรมชาติ พร้อมเคล็ดลับละลายช็อกโกแลตและเก็บให้กรอบนาน

เปิดอ่าน380
8 วัตถุดิบซูเปอร์ฟู้ดปี 2025 ที่สาวสายสุขภาพควรมีติดครัว

8 วัตถุดิบซูเปอร์ฟู้ดปี 2025 ที่สาวสายสุขภาพควรมีติดครัว

ดูแลสุขภาพให้ดีกว่าที่เคย! ค้นพบ 8 ซูเปอร์ฟู้ดมาแรงปี 2025 ที่สาวสายสุขภาพควรมีติดครัว พร้อมประโยชน์จัดเต็มและไอเดียทำเมนูอร่อย!

เปิดอ่าน707
เย็นนี้กินอะไรดี? ไอเดียอาหารมื้อเย็น อาหารควบคุมน้ำหนัก ไม่อ้วน แคลอลี่ต่ำ

เย็นนี้กินอะไรดี? ไอเดียอาหารมื้อเย็น อาหารควบคุมน้ำหนัก ไม่อ้วน แคลอลี่ต่ำ

เย็นนี้กินอะไรดี? รวมเมนูอาหารไว้เป็นไอเดีย ช่วยเลือกอาหารมื้อเย็น ที่ไม่อ้วน แคลอลี่ต่ำ วันนี้ทีมงานได้รวบรวมเมนูอาหารเย็น ที่ดีต่อสุขภาพมาให้เพื่อนๆ ได้เลือกกันค่ะ

เปิดอ่าน1,280
7 เมนูเสริมระบบภูมิคุ้มกันในยุคฝุ่น PM 2.5 และเชื้อไวรัสระบาดเมือง

7 เมนูเสริมระบบภูมิคุ้มกันในยุคฝุ่น PM 2.5 และเชื้อไวรัสระบาดเมือง

พร้อมชนทุกสถานการณ์! 7 เมนูสุดปัง เสริมภูมิคุ้มกันให้คุณสวยสตรองจากภายในสู่ภายนอก สู้ฝุ่น PM2.5 และเชื้อไวรัสตัวร้าย ทำง่าย อร่อยด้วย!

เปิดอ่าน366
9 เทคนิคกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญดีขึ้นในวัย 30 อัพฉบับสาวฉลาดเลือก!

9 เทคนิคกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญดีขึ้นในวัย 30 อัพฉบับสาวฉลาดเลือก!

สาว 30+ สวยหุ่นปัง! ค้นพบ 9 เทคนิคบูสต์ระบบเผาผลาญให้กลับมาทำงานดีขึ้นในชีวิตประจำวัน พร้อมเคล็ดลับฉบับสาวฉลาดเลือก เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดีกว่าเดิม

เปิดอ่าน457
แม้นั่งเยอะก็ผอมได้กับ 7 โปรแกรมลดน้ำหนักฉบับสาวออฟฟิศที่ต้องลอง !

แม้นั่งเยอะก็ผอมได้กับ 7 โปรแกรมลดน้ำหนักฉบับสาวออฟฟิศที่ต้องลอง !

สาวออฟฟิศหุ่นพังฟังทางนี้! 7 โปรแกรมลดน้ำหนักฉบับคนนั่งทั้งวัน แม้งานยุ่งแค่ไหนก็ผอมสวย สุขภาพดีได้ ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป!

เปิดอ่าน358
8 วิธีวางแผนโภชนาการแบบยั่งยืน โดยไม่ต้องคุมแคลทุกคำที่กิน

8 วิธีวางแผนโภชนาการแบบยั่งยืน โดยไม่ต้องคุมแคลทุกคำที่กิน

วางแผนโภชนาการแบบยั่งยืน ไม่ต้องนับแคลอรี่! 8 วิธีง่ายๆ ให้คุณกินดี มีสุข สุขภาพแข็งแรง ไม่ต้องฝืนชีวิต

เปิดอ่าน171
30 อาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ทำได้ด้วยตัวเอง

30 อาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ทำได้ด้วยตัวเอง

รวมเมนูอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ มาดูวิธีทำ ที่จะช่วยในการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เป็นอาหารทำง่าย แทบไม่ต้องใช้การปรุงมาก ใช้น้ำมันน้อย เน้นพืชผัก อาหารคลีนเทรนด์สำคัญสำหรับคนที่รักสุภาพ

เปิดอ่าน1,958,747
ชวนมาทำ ยำปลากระป๋อง เมนูง่าย ๆ ทำกินเองได้ที่บ้าน

ชวนมาทำ ยำปลากระป๋อง เมนูง่าย ๆ ทำกินเองได้ที่บ้าน

เมนูง่าย ๆ แต่อร่อยจัดจ้าน! แจกวิธีทำยำปลากระป๋อง ใช้วัตถุดิบน้อย ทำเองได้ไม่ยาก รสชาติจี๊ดจ๊าดถูกใจ กินกับข้าวสวยหรือข้าวต้มก็ฟิน

เปิดอ่าน4,299
ท้องอืด ท้องผูก เรื้อรังต้องจัดให้ไว! 6 เมนูรีเซ็ตลำไส้ที่ต้องยกนิ้วให้ว่าเด็ดจริง !

ท้องอืด ท้องผูก เรื้อรังต้องจัดให้ไว! 6 เมนูรีเซ็ตลำไส้ที่ต้องยกนิ้วให้ว่าเด็ดจริง !

หมดปัญหาท้องผูกเรื้อรัง! ค้นพบ 6 เมนูรีเซ็ตลำไส้ ช่วยระบบขับถ่ายดีขึ้น พุงยุบ สบายท้อง ทำง่าย อร่อยด้วย

เปิดอ่าน2,416
กินแบบโฮลฟู้ด (Whole food) คืออะไร ทำไมคนรักสุขภาพถึงเลือกวิธีนี้

กินแบบโฮลฟู้ด (Whole food) คืออะไร ทำไมคนรักสุขภาพถึงเลือกวิธีนี้

การกินแบบ Whole food คือการกินอาหารในรูปแบบที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเองอย่างยั่งยืนในยุคที่อาหารแปรรูปมีอยู่รอบตัว

เปิดอ่าน780
กำลังโหลดข้อมูล