ติดกาแฟ

รู้ไว้! เลิกกาแฟแบบหักดิบ สาเหตุสำคัญของอาการปวดหัว

เพราะเหตุใดการเลิกดื่มกาแฟแบบหักดิบ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณมีอาการปวดศีรษะตามมา

7 วิธีเลิกกาแฟ สำหรับคนติดกาแฟ เลิกยาก

กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่หลายคนติดกันงอมแงม กาแฟส่งผลเสียต่อร่างกายหลายอย่าง ทำให้กระดูกพรุน กระตุ้นระดับความดันโลหิตให้สูงขึ้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว

กาแฟ แค่จิบวันละนิด ก็ได้รับประโยชน์ไปเต็มๆ

มีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่เสพติดการดื่มกาแฟ วันหนึ่งต้องดื่มไม่น้อยกว่า 2 แก้ว เนื่องจากคาเฟอีนนั้น ช่วยให้สมองมีความกระปรี้กระเปร่า มีความตื่นตัวไม่ทำให้ง่วงนอนในระหว่างวัน

เมื่อฉันเลิกดื่มกาแฟนาน 1 เดือนและรู้สึกทึ่งกับผลลัพธ์ที่ได้

ฉันได้บันทึกขั้นตอนการเลิกกาแฟที่ส่งผลกระทบต่อตัวฉัน และจะรู้สึกอารมณ์ดีตอนบ่ายสองได้อย่างไรหากไม่ได้ดื่มกาแฟ?

รู้แล้วต้องลอง! 5 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ บูสต์ร่างแทนกาแฟได้ดีไม่แพ้กัน

หากคุณดื่มกาแฟในปริมาณสูง ติดต่อเนื่องทุกวันแล้วล่ะก็ แนวโน้มของการเกิดกระดูกพรุนก็สามารถเกิดขึ้นได้

4 เคล็ดลับที่จะช่วยให้การเลิกดื่มกาแฟยิ่งได้ผล

การดื่มกาแฟ อาจจะมาพร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การติดการดื่มกาแฟมากจนเกินไปย่อมไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาวอย่างแน่นอน โดยเฉพาะใครที่มีอาการติดกาแฟอย่างหนัก

ติดกาแฟ แต่ไม่อยากอ้วน

พูดถึงกาแฟ แน่นอนว่าสาวๆ ส่วนใหญ่ทั้งวัยทำงาน หรือแม้แต่วัยรุ่นบางคน ก็จะติดกาแฟด้วยกันทั้งนั้น ก่อนทำงานก็จะต้องดื่ม

3 วิธีสุดเด็ด! ช่วยให้คุณเลิกติดกาแฟอย่างได้ผล