แท็ก

จัดการความเครียด

จัดการความเครียด ใหม่ล่าสุด

10 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้มีความสุข เป็นคนใหม่ ชีวิตแฮปปี้

10 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้มีความสุข เป็นคนใหม่ ชีวิตแฮปปี้

"ความสุข" เป็นสิ่งที่ใครก็โหยหา แต่บางครั้งเรามักจะมีเป้าหมายความสุขที่อยู่ไกลๆ หรือสิ่งที่ยังมาไม่ถึง งั้นเราลองมาปรับมุมมองกันสักหน่อย

เปิดอ่าน9,555จำนวนแชร์1,921จำนวนคอมเม้น0
ความเครียด…ทำให้เสียโฉม?

ความเครียด…ทำให้เสียโฉม?

ใครๆ ก็รู้ว่า “ความเครียด” มีแต่ผลเสีย ไม่ใช่แค่เป็นบ่อนทำลายสุขภาพเท่านั้นนะ แต่ยังเป็นตัวฉุดดึงความงามให้เสื่อมโทรมก่อนวัยอันควรอีกด้วย

เปิดอ่าน5,551จำนวนแชร์958
จัดการความเครียดให้อยู่หมัด แบบ น้ำผึ้ง-ณัฐริกา

จัดการความเครียดให้อยู่หมัด แบบ น้ำผึ้ง-ณัฐริกา

แม้ว่าน้ำผึ้งจะอวดโฉมผ่านหน้าจอมานานหลายปี แต่เธอยังคงรักษาความสวยสดใสแข่งกับนางเอกรุ่นหลังๆ ได้อย่างสบาย เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของเธออยู่ที่การจัดการกับความเครียด

เปิดอ่าน14,225จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น2