แท็ก

กินผัก-ผลไม้

กินผัก-ผลไม้ ใหม่ล่าสุด

คุณบริโภคผักและผลไม้ เพียงพอแล้วหรือยัง

คุณบริโภคผักและผลไม้ เพียงพอแล้วหรือยัง

ผลการวิจัยจากโกลบอลไฟโตนิวเทรียนท์ พบ 3 ใน 4 ของประชากรกลุ่ม ผู้ใหญ่จากทั่วโลก รับประทานผักและ ผลไม้ต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานเกิน 1 เท่าตัว

เปิดอ่าน12,156จำนวนแชร์12,007จำนวนคอมเม้น0
วิตามินซี จาก 10 ผลไม้เพื่อหน้าสวยเปล่งปลั่ง

วิตามินซี จาก 10 ผลไม้เพื่อหน้าสวยเปล่งปลั่ง

คงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่า ถ้าอยากผิวสวย ต้อง “วิตามินซี” แล้วจริงๆ วิตามินซีทำไมถึงทำให้ผิวพรรณของเราสวยได้ วันนี้เรามีคำตอบค่ะ. ..

เปิดอ่าน95,763จำนวนแชร์621จำนวนคอมเม้น1
เลือกผลไม้ให้ดีมีผลกับรูปร่าง

เลือกผลไม้ให้ดีมีผลกับรูปร่าง

ผลไม้ที่สามารถเป็นตัวช่วยให้สาวๆ ได้รับวิตามินอันสูงสุด รวมถึงกากใยอาหาร และทำให้ไม่อ้วน มีดังนี้ค่ะ

เปิดอ่าน14,137จำนวนแชร์1,274จำนวนคอมเม้น0
ปัจจัย 4 ที่ช่วยให้อายุยืน

ปัจจัย 4 ที่ช่วยให้อายุยืน

ทำอย่างไรถึงจะอายุยืน? ถ้าอยากมีอายุยืน จงจำเคล็ด (ไม่) ลับ 4 ข้อนี้ให้ขึ้นใจ 1.ออกกำลังกาย 2.งดสูบบุหรี่, ...

เปิดอ่าน985จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0