แท็ก

กระชับทรวงอก

กระชับทรวงอก ใหม่ล่าสุด

เทคนิคยกกระชับหน้าอกโดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

เทคนิคยกกระชับหน้าอกโดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

การมีทรวงอกยกกระชับ ไม่จำเป็นต้องพึ่งมีดหมอเสมอไป หากรู้เทคนิค และวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้านด้วยตัวเองก็ช่วยได้แล้วค่ะ

เปิดอ่าน15,560จำนวนแชร์1,491จำนวนคอมเม้น1
อกกระชับเต่งตึง...ไม่หย่อนยาน

อกกระชับเต่งตึง...ไม่หย่อนยาน

วันนี้เรามีเคล็บเรื่องหน้าอกมาฝากคุณผู้หญิงรักสวยรักงามกันอีกแล้วค่ะ นั่นคือ วิธีทำให้หน้าอกกระชับ "เต่งตึง ไม่หย่อนยาน"

เปิดอ่าน58,432จำนวนแชร์283จำนวนคอมเม้น10
วิดพื้นเสริมให้อกอึ๋ม!

วิดพื้นเสริมให้อกอึ๋ม!

เรื่องหน้าอกหน้าใจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆอย่างเรานะค่ะ....ใครที่มีเยอะมาแต่เกิดก้โชคดีไปแต่สำหรับคนที่อกเล็กไข่ดาวมาออกกำลังทำอกให้อึ๋มกันดีกว่าค่ะ

เปิดอ่าน45,803จำนวนแชร์15จำนวนคอมเม้น21
คลิปแอโรบิคกระชับนม สาวไข่ดาว-หย่อนคล้อยไม่ควรพลาด!

คลิปแอโรบิคกระชับนม สาวไข่ดาว-หย่อนคล้อยไม่ควรพลาด!

สำหรับคลิปนี้ไม่มีอะไรน่าหวาดเสียว เพราะไม่ได้สาธิตการ "ตบนม" อันลือลั่นขอสถาบัน แต่เป็นคลิปท่าบริหารเพื่อช่วยให้อกแข็งแรงป้องกันการหย่อนยานตามธรรมชาติ

เปิดอ่าน25,235จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น3