ท่านอนแนะนำ และท่านอนไม่ควรทำในช่วงมีประจำเดือน
อาการปวดท้องประจำเดือนเป็นอาการที่พบได้ทั่วไปในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์
แท็ก
อาการปวดท้องประจำเดือนเป็นอาการที่พบได้ทั่วไปในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์
มาดูกันว่าวิธีลดอาการปวดท้องประจำเดือนโดยไม่ต้องพึ่งยาจะต้องทำอย่างไรกันบ้าง
"แพร เอมเมอรี่" หรือ แพร อดีตนักร้องวงบับเบิ้ลเกิร์ลส์ ที่ปัจจุบันผันตัวเองมาเป็น Health Coach ได้แชร์ท่ายืดลดปวดประจำเดือน โดยสามารถทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้าน
รวบรวมเอา 5 วิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนที่สามารถทำได้ง่ายมาแชร์ให้สาวๆ ได้เอาไปทำตามกันค่ะ
แนะนำเทคนิคบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนของสาวๆ ชาวญี่ปุ่นกันค่ะ จะเหมือนหรือต่างจากไทยแค่ไหน ไปดูกันเลย!
รวบรวมเอา 6 โรคยอดฮิตที่เกิดกับสาววัยกลางคนมาบอกสาวๆ ทุกคนกันค่ะ เพื่อที่ทุกคนสามารถรู้ทันและเตรียมพร้อมรับมือกับโรคต่างๆ ก่อนที่ทุกอย่างจะรุนแรงเกินไป
อาการปวดท้องประจำเดือนแบบรุนแรงหรือเรื้อรัง มักเป็นสัญญาณเตือนของการเสี่ยงเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ได้
สาวๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมการมีประจำเดือนจึงมาพร้อมกับอาการปวดท้อง และเคยสงสัยไหมว่าอาการปวดท้องประจำเดือนมีสาเหตุมาจากอะไร
เรามาดูกันดีกว่าว่า “น้ำมะพร้าว” เป็นของแสลงสำหรับผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนจริงหรือไม่?
มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนให้คุณผู้หญิงทั้งหลายได้ลองนำไปใช้กัน ซึ่งจะมีวิธีอะไรบ้างนั้นไปดูกันได้เลยค่ะ
สาวเช็กด่วน 7 ความเชื่อผิดๆ ระหว่างมีประจำเดือน
ประจำเดือนแบบไหนบ้างที่ไม่ปกติ และบ่งบอกได้ถึงความผิดปกติอะไรบ้าง ตามมาค่ะ
วันนี้เราก็ได้นำวิธีแก้อาการปวดท้องประจำเดือน โดยไม่ต้องใช้ยามาแนะนำกันด้วย ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีวิธีไหนบ้าง
อาการปวดท้องประจำเดือนไม่ใช่เรื่องน่ากังวลหรือหงุดหงิดอีกต่อไป แก้ไขด้วย 6 เคล็ดลับนี้
ในช่วงที่จะมีประจำเดือน สาวๆ หลายคนมักจะมีอารมณ์หงุดหงิด หน้าตาบึ้งตึง เหมือนกับคอยทำหน้าที่แบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว และนั่นก็เป็นปัญหาหนึ่งในการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นที่สาวๆ มักต้องเผชิญ
มีวิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนง่ายๆ มาฝาก
อาการปวดท้องประจำเดือนเป็นอาการที่สร้างความทุกข์ทรมานใจให้สาวๆ เราได้เป็นอย่างมาก สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ลองทำตามนี้สิคะ รับรองช่วยได้ผลแน่นอน
ผู้หญิงเรามักจะต้องเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดทรมานของอาการก่อนและระหว่างที่มีประจำเดือน สาวๆ หลายคนมักเบื่อหน่ายที่หากจะต้องทนทรมานกับอาการปวดท้องประจำเดือนบ่อยๆ
เมื่อมีประจำเดือนผู้หญิงมักจะต้องเจอกับปัญหาหลายๆ อย่างเสมอ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดท้องประจำเดือน อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่าย หรือหิวบ่อยจนเผลอทานอาหารมากเกินไป แต่วันนี้ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไป
รู้ไหมว่าบางครั้งประจำเดือนก็สามารถบอกถึงความผิดปกติในร่างกายของเราได้เหมือนกัน โดยการแสดงออกมากับอาการผิดปกติเมื่อมีรอบเดือนนั่นเอง ซึ่งก็ถือเป็นความผิดปกติที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้ามเป็นอันขาด
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
