เนื้อหาเกี่ยวกับ %e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b6%e0%b8%81

แท็ก

%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b6%e0%b8%81

%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b6%e0%b8%81 ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
ระวัง 5 โรคเสี่ยง ภัยเงียบที่เกิดขึ้นได้จากการนอนดึกตื่นสาย

ระวัง 5 โรคเสี่ยง ภัยเงียบที่เกิดขึ้นได้จากการนอนดึกตื่นสาย

สาวๆ หลายคนมักคุ้นชินกับพฤติกรรมการนอนดึกและตื่นสาย แต่ทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมเช่นนี้มีโอกาสเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ

เปิดอ่าน796
คนทำงานกะดึก หรือนอนดึก ทานอาหารอย่างไรไม่เป็นโรคหัวใจ เบาหวาน น้ำตาลเกิน

คนทำงานกะดึก หรือนอนดึก ทานอาหารอย่างไรไม่เป็นโรคหัวใจ เบาหวาน น้ำตาลเกิน

หล่าคนทำงานกะดึก หรือคนทำงานช่วงเวลากลางคืน แน่นอนว่านาฬิกาชีวิตของเขาจะแตกต่างจากคนทำงานโดยทั่วไป

เปิดอ่าน1,519
4 ข้อเสียที่สาวๆ ไม่ควรมองข้ามกับพฤติกรรมนอนดึกที่ทำลายผิว

4 ข้อเสียที่สาวๆ ไม่ควรมองข้ามกับพฤติกรรมนอนดึกที่ทำลายผิว

รวมเอา 4 ข้อเสียที่เกิดขึ้นจากการนอนดึกจนทำลายผิวมาบอกให้สาวๆ ได้ทราบกันค่ะ มาดูกันว่าพฤติกรรมนอนดึกของสาวๆ จะส่งผลต่อผิวพรรณอย่างไรบ้าง

เปิดอ่าน1,679
7 ประโยชน์จากการเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม รู้แบบนี้จะไม่นอนดึกอีกแล้ว

7 ประโยชน์จากการเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม รู้แบบนี้จะไม่นอนดึกอีกแล้ว

หยิบเอาประโยชน์ดีๆ ที่ร่างกายจะได้รับจากการเข้านอนเร็วก่อน 4 ทุ่มมาแชร์ให้ได้ทราบกันค่ะ เพื่อที่อย่างน้อยอาจจะทำให้หลายๆ คนอยากลุกขึ้นมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนของตัวเองบ้าง

เปิดอ่าน11,392
จบปัญหาผิวโทรมจากการนอนดึกด้วย 5 วิธีกู้ผิวให้สวยใสอีกครั้ง

จบปัญหาผิวโทรมจากการนอนดึกด้วย 5 วิธีกู้ผิวให้สวยใสอีกครั้ง

ได้เวลากันแล้วนะคะที่เราจะต้องหันกลับมาดูแลผิวอีกครั้ง ซึ่งหากทำตามนี้ จะช่วยกู้ผิวให้สวยสดใสได้ดังเดิมแน่นอน

เปิดอ่าน1,953
10 ข้อเสียส่งผลให้ร่างกายพัง จากพฤติกรรมนอนดึกจนติดเป็นนิสัย

10 ข้อเสียส่งผลให้ร่างกายพัง จากพฤติกรรมนอนดึกจนติดเป็นนิสัย

อย่างน้อยอาจจะมีบางข้อที่ทำให้อยากกลับมาใส่ใจในการเข้านอนเร็วขึ้นกว่าเดิม มาดูกันค่ะว่าข้อเสียจากการนอนดึกมีอะไรกันบ้าง

เปิดอ่าน25,511
6 เคล็ดลับสำหรับคนนอนดึก เปลี่ยนหน้าโทรมให้สวยง่ายๆ โดยไม่ต้องเสียตังค์

6 เคล็ดลับสำหรับคนนอนดึก เปลี่ยนหน้าโทรมให้สวยง่ายๆ โดยไม่ต้องเสียตังค์

มี 6 เคล็ดลับสำหรับคนนอนดึกมาฝากกัน โดยจะช่วยเปลี่ยนหน้าโทรมให้ดูสวยเป๊ะได้อย่างง่ายดาย ไปดูกันเลยว่ามีเคล็ดลับอะไรบ้าง

เปิดอ่าน7,061
5 เมนูก่อนนอนที่ควรถอยห่าง ไม่อยากป่วยต้องเลี่ยง

5 เมนูก่อนนอนที่ควรถอยห่าง ไม่อยากป่วยต้องเลี่ยง

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าการกินอาหารมื้อดึกก่อนเข้านอนนั้นทำร้ายตัวเรามากกว่าที่คิด เพราะการกินอาหารก่อนนอนจะส่งผลอันตรายมากมาย

เปิดอ่าน3,258
นอนดึกบ่อย ระวัง อาจเสี่ยงเป็น 5 โรคร้ายนี้

นอนดึกบ่อย ระวัง อาจเสี่ยงเป็น 5 โรคร้ายนี้

ไม่ว่าจะเป็นด้วยสาเหตุใดๆ ก็ตามที่ทำให้คุณต้องนอนดึก นอนไม่ตรงเวลา หรือนอนหลับไม่สนิท ล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของคุณทั้งสิ้น ซึ่งก็มีความร้ายแรงถึงขั้นเสี่ยงเป็นโรคร้ายได้เลยทีเดียว

เปิดอ่าน11,838
นอนดึกบ่อยๆ ห้ามพลาดกับ 5 วิธีดูแลสุขภาพให้ฟิตอยู่เสมอ

นอนดึกบ่อยๆ ห้ามพลาดกับ 5 วิธีดูแลสุขภาพให้ฟิตอยู่เสมอ

การนอนดึกบ่อยๆ อาจทำให้สุขภาพพังได้ เนื่องจากร่างกายได้รับการพักผ่อนและการซ่อมแซมในส่วนที่สึกหรอไม่เต็มที่ ดังนั้นสำหรับใครที่จำเป็นต้องนอนดึก ควรดูแลสุขภาพของตนเองให้มากขึ้น

เปิดอ่าน11,129
กำลังโหลดข้อมูล