สร้างกาย -ใจให้แข็งแรง

สร้างกาย -ใจให้แข็งแรง

 

สร้างกาย -ใจให้แข็งแรง
คู่มือดูแลตนเองของผู้สูงวัย พร้อมข้อมูลสิทธิประโยชน์และสวัสดิการที่ควรรู้
ผู้เขียน
น.พ. บรรลุ ศิริพานิช
ราคา
120.00 บาท

ให้เนื้อหาที่ สำคัญเกี่ยวกับแนวทางการดำเนินชีวิตในช่วงวันเกษียณให้เป็นวัยเกษียณที่มี ความสุข ตั้งแต่เรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย การรับมือกับความเครียด ที่อยู่อาศัย เรื่องเงินๆ ทองๆ ถ่ายทอดด้วยสำนวนภาษาอ่านง่าย ชวนติดตาม เมื่อปฏิบัติตามแล้วจะทำให้มีอายุยืนยาว แข็งแรง กระฉับกระเฉง อยู่เป็นมิ่งขวัญคู่หลานเหลน ต่อไปอีกนาน สำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ดูแลผู้สูงอายุไม่ควรพลาด

 

 

ติดตามSanook! Women

ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!