SHAPE : มิถุนายน 2553

 

ตัวอย่างเรื่องน่าอ่านภายในเล่ม
- ง่ายจริง ทำเลย 6 ท่าสุดเจ๋ง เร่งเฟิร์มทุกส่วนสัดขจัดทุกจุดกังวลใจ
- ทริคลับปรับ "วิธีคิด" พิชิตหุ่นเพรียว
- *เมนูสู้เศรษฐกิจอร่อยเยอะ-ประโยชน์แยะ
- สุขกับอาหารโปรด โดยไม่ม้วนแผนไดเอต
- 10 หนทางสวยอย่าง "รักษ์โลก"
- ลด 22 กิโล สุขภาพจิตดี-ไม่มีโยโย่
- 10 ท่าท้าให้ลองช่วงล่างกระชับระงับอาการปวด!
- ภารกิจกู้ชีพผิวสวยหลังอดนอน
- SPECIAL! 1 ท่า อกเด้ง เต่งตึง-ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม