อวดหุ่นสวย โชว์ผิวขาว...รับลมร้อน
ร้อนนี้มีเรื่องดีๆ มาฝากกันค่ะ สำหรับสาวๆ ที่กำลังจะไปอวดหุ่นสวย โชว์ผิวขาว บนชายหาดรับลมร้อนนี้ ถ้าคุณมีสีที่สม่ำเสมอ ขาวใส หุ่นเพรียวบาง ถือว่าโชคดี แต่หากคุณมีปัญหาผิวคล้ำไม่สม่ำเสมอ หรือมีปัญหารูปร่าง และไขมันส่วนเกิน ก็ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอีกต่อไปในยุคนี้
พญ.พรหมพักตร์ คณาสวัสดิ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านการรักษาดูแลผิวพรรณ แห่ง ‘พรรณทิพย์ คลินิก' นวัตกรรมความงามแบบองค์รวม เผยเคล็ดลับดีๆ ให้ฟังในวันเปิดตัวสาขาใหม่ล่าสุด ณ เค.วิลเลจ สุขุมวิท 26
"หากต้องการ ให้ผิวขาวขึ้น เริ่มต้นด้วย ดื่มน้ำสะอาดวันละ 6 - 8 แก้ว รับประทานผักและผลไม้ เน้นที่ทำให้ผิวกระจ่างใส และต่อต้านอนุมูลอิสสระ เช่น องุ่น แอ๊ปเปิ้ล รวมถึงการรับประทานวิตามินและอาหารเสริมบ้าง แต่ผลที่ได้รับจะมีความแตกต่างตามรายบุคคล
...ส่วนการผลัดเซลล์ผิว อาจทำเองที่บ้านได้ โดยใช้สครับหรือผงขัด หรือจะไปรับบริการที่สปา หรือคลินิกที่คุณไว้วางใจ ก็จะได้ผลดีทันทีทันใจค่ะ
...และหากใช้ เทคโนโลยีเลเซอร์ลดการสร้างเม็ดสีผิว ที่ยับยั้งการสร้างเมลานินที่เป็นสาเหตุได้อย่างตรงจุด ผลลัพธ์ที่ได้นอกจากทำให้ขาวขึ้น แล้วยังป้องกัน Photoaging หรือที่เรียกกันว่าความชราจากแสงได้อีกด้วยค่ะ แล้วอย่าลืมทาครีมกันแดด SPF 60 ขึ้นไปด้วยนะคะ"
เมื่อผิวขาวกระจ่างใสแล้ว หุ่นรูปร่างต้องเพรียว กระชับ เริ่มต้นด้วย
"การรับประทานอาหารแต่ละครั้งควรเคี้ยวให้ ละเอียด ช้าๆ เพราะจากการวิจับพบว่าผู้ที่เคี้ยวอาหารช้าจะมีรูปร่างบางกว่าผู้ที่เคี้ยว อาหารเร็ว และดื่มน้ำเปล่าแก้วใหญ่ ก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง แล้วใช้ภาชนะเล็กๆ ใส่ข้าว ถ้าไม่อิ่มให้เติมใหม่ค่ะ
...นอกจากนี้ควรงด น้ำอัดลม ขนมหวาน ของมัน ของทอด เปลี่ยนเป็นการนึ่ง หรือย่างก็จะดีกว่าค่ะ หรือหากจะใช้ Slimming Gel หรือครีม ก็นับว่าเป็นอีกทางหนึ่ง แต่ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับตัว active ingredient ของผิวแต่ละบุคคล หรือจะนวดกระชับสัดส่วน ก็จะให้ผลลัพธ์ประมาณ 20-30 %
...แต่หากใจร้อน อยากเห็นผลรวดเร็วภายใน 1 ครั้ง หรือภายใน 1 วัน แนะนำเลเซอร์สลายไขมันที่ได้ดการรับรองจาก US FDA ว่าปลอดภัย และมีประสิทธิภาพจริง แต่ควรได้รับการปรึกษาจากแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนว่า คุณเหมาะที่จะทำเลเซอร์สลายไขมันได้หรือเปล่า นอกจากนี้วิธีนี้ สามารถใช้ได้กับคุณผู้ชายที่ลงพุง มีห่วงยาง ได้ผลดีอีกด้วยค่ะ"
นอกจากสองหนุ่มสาวรุ่นใหม่ ยังเผยเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าให้สวย หล่อ สะอาดใส ด้วยวิธีง่ายๆ ให้ฟังว่า
โฟกัส จีระกุล สาวน้อยวัยใส เล่าว่า เป็นคนหน้ามันง่าย และผิวแพ้ง่ายด้วย
"การใช้กระดาษซับมันหน้าไม่ดี ต้องระวัง จึงต้องเลือกใช้ครีมที่เหมาะกับผิวหน้าของเรา เป็นการช่วยลดได้ทางหนึ่ง และทานผลไม้ สับปะรด แตงโม หรือพวกที่มีกากใย ก็จะช่วยในเรื่องของผิวพรรณได้ด้วย"
เต๋อ-ฉันทวิชช์ ธนะเสวี หนุ่มมั่นที่ภาคภูมิใจในแวดวงการแสดงทั้งเบื้องหน้าและเบื้องหลัง ด้วยเหตุนี้จึงเห็นความสำคัญของการดูแลเรื่องของสุขภาพความงามของทั้งใบหน้า และบุคลิก
"มีหลักง่ายๆ จะเน้นการออกกำลังกาย คือจะเล่นกีฬาบาสทุกอาทิตย์ และจะชอบการเดิน ถือเป็นการออกกำลังอย่างหนึ่งด้วย ทั้งต้องพักผ่อนให้เพียงพอ และทาครีมด้วย ตอนแรกๆ ก็แปลกๆ ทำไม่ต้องทำ แต่จำเป็น เพราะเราอยู่ตรงนี้ สุขภาพหน้าตาก็ต้องดูดี สุขภาพกายก็ต้องแข็งแรง"
หน้าร้อนคราวนี้คุณๆ ก็อวดผิวขาวใส หุ่นเพรียวกระชับ รับลมร้อนแบบชิว...ชิว ได้อย่างปลอดภัย และมั่นใจได้อย่างแน่นอน สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ พรรณทิพย์คลินิก โทร. Call Center 089 809 900 7772 หรือ 02 661 4074 สาขา เค.วิลเลจ สุขุมวิท 26 หรือ WWW.puntipclinic.com
