ร้อน สิว ผิว เสีย...ช่วยด้วย

 

หวังใจว่าอากาศจะหนาวสักครั้งในบ้านเรา แต่สุดท้าย ก็เจอแต่อากาศร้อน ร้อนมาก และร้อนที่สุด ที่ชวนให้ผิวเราเสีย มีสิว และดำคล้ำ อย่างนี้จะต้องทำยังไงดีหนอ

อากาศร้อนๆ แบบบ้านเรานั้นมีข้อดีอยู่มาก แต่ก็มีข้อเสียกับเรื่องสวยๆ งามๆ ไม่น้อยเลย ไม่ว่ารังสียูวีที่ทะลุทะลวงผิวจนคล้ำเสีย เหงื่อที่ไหลเยิ้มปนออกมากับหน้ามันๆ รวมทั้งสิวและผดที่ผุดออกมาจนน่ารำคาญใจ...มีวิธีไหนไหมนะ ที่จะรับมือกับอากาศบ้านเรา (แทบทั้งปีเสียด้วย) ได้แบบอยู่หมัด และเป็นแนวทางธรรมชาติที่ถนอมผิวและผมเราไปนานๆ ได้บ้าง

Hair: ผมสวยรับร้อน
- เส้นผมเป็นด่านแรกๆ เลยที่รับแสงแดดก่อนใคร ฉะนั้นแล้ว ถ้าวันไหนที่แดดแรงจัดๆ ขอแนะนำให้ใช้ครีมนวดผมหรือครีมหมักผมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติสูง เช่น ผสมน้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกรูด มาหมักหลังสระ ทิ้งไว้ 3 - 5 นาที แล้วล้างออก
- ถ้าชอบปล่อยผมตามธรรมชาติ โดยไม่ใส่แว็กซ์หรือสเปรย์ใดๆ ระหว่างวันลองพกสเปรย์แบบทำเองไว้ฉีดป้องกันแสงแดด นั่นคือ นำน้ำสะอาดผสมกับน้ำมะนาวใส่ขวดสเปรย์ และยังช่วยเพิ่มความเงางามได้อีกด้วย

Skin: ผิวสวยไม่เสีย
- ผิวแทนนั้นสวย แต่ถ้าแทนเพราะแดดแรงนั้นไม่ดีแน่ ฉะนั้นแล้ว ก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดด Spf 15 - 20 ที่ลำตัวด้วย โดยเฉพาะที่คอ ลำแขนและเท้า (ที่เราชอบลืม)
- ถ้ารู้สึกร้อนผิว อักเสบ หรือ แสบร้อน ลองน้ำน้ำเปล่าใส่ขวดที่มีหัวฉีดติดตู้เย็นไว้ แล้วนำมาฉีดผิวตัวหรือผิวหน้าแทนน้ำแร่ (ที่ราคาแสนแพง) ความเย็นจะช่วยทำให้เส้นเลือดหดตัวและรู้สึกสบายผิวได้
- โลชั่นที่ควรมีติดบ้านสำหรับสาวเมืองร้อน นั่นก็คือโลชั่นที่ส่วนผสมของว่านหางจระเข้ ที่ความเย็นและวิตามินอีจะช่วยปลอบผิวผิวให้ชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน เทคนิคนี้รวมทั้งมอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าด้วย ที่ต้องการน้ำให้ผิวมากเป็นพิเศษกับอากาศแห้งๆ แบบนี้
- การล้างหน้าสำคัญไม่น้อย กลับบ้านแล้วอย่าลืมล้างหน้าให้สะอาด เช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดจดเพื่อป้องกันปัญหาสิว เพราะไม่เพียงเมกอัพบนใบหน้าเท่านั้น ครีมกันแดดค่า Spf สูงๆนี่ล่ะ ที่ถ้าสะสมบนใบหน้าไว้นานๆ จะเป็นศัตรูตัวร้ายที่ทำให้เป็นสิวอักเสบได้ไม่ยาก
- ถ้ารู้สึกว่ามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ใช้นั้นหนาเกินไป ร้อนนี้อาจต้องมองหาครีมสำรองอีกกระปุกที่อ่อนโยนผิวมากๆ และเป็นเนื้อเจล ผิวจะได้ไม่เหนียวเหนอะ และยังคงความชุ่มชื่นไว้ได้