นับว่าเป็นผู้หญิงสวยครบเครื่องความสามารถรอบด้าน สำหรับ แพรว-แพรววนิต เรืองทอง ที่หลังคว้าตำแหน่งรองมิสไทยแลนด์เวิลด์ 2018 มาแล้ว เธอก็ยังเดินหน้าทำตามความฝันในสายงานบันเทิงมาสวมบทพิธีกรในรายการ “ออมสิน อะราวนด์ อาเซียน หรือ SAVINGS BANK AROUND ASEAN” และเปิดเพจเอาใจสาวๆ ที่รักสุขภาพอย่าง "Proactive with Praew" กับกิจกรรมการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อหยุดเชื่อโควิด 19 และยังใจดีมาแชร์สูตรทำอาหารสำหรับสาวสายคลีน ที่สามารถทำเองได้ที่บ้านหลากหลายเมนู ว่าแต่ละเป็นอะไรนั้นไปดูกัน

Healthy meal by Praew
#pwninthekitchen

1. Lazy dish
ยำทูน่าง่ายๆ ทานกับผักสด

ส่วนผสม
⁃ ทูน่าในน้ำแร่
⁃ มะเขือเทศ
⁃ โหระพา
⁃ เกลือ
⁃ พริกไทย
⁃ ออริกาโน่

วิธีทำ
เททูน่าใส่ชาม (เทน้ำแร่ออกก่อนนะคะ) หั่นมะเขอเทศ ใบโหระพาขยำให้มีกลิ่นหอมใส่เกลือเล็กน้อย พริกไทยและออริกาโน่เล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน ทานคู่กับผักสดตามชอบ

2 .ข้าวหน้าเนื้อซอสพริกไทยดำ

ส่วนผสม
1. เนื้อ 1 ชิ้น
2. เกลือ
3. พริกไทย
4. กระเทียม
5. น้ำมันมะกอก
6. ซอสพริกไทยสูตรสำเร็จ
7. ข้าวไรซ์เบอรี่
8. ไข่เป็ด/ไข่ไก่

วิธีทำ
1. หมักเนื้อทั้งสองด้านด้วยเกลือและพริกไทยทิ้งไว้ 30 นาที
2. ตั้งกะทะให้ร้อน นำกระเทียมลงไปเจียวในน้ำมันมะกอกจนเหลืองกรอบ
3. น้ำเนื้อไปย่างจนสุก ( ความสุกตามชอบ)
4. ยกเนื้อขึ้นโป๊ะลงบนข้าวไรซ์เบอรี่ โรยกระเทียม ราดด้วยซอสพริกไทยดำเล็กน้อย เพิ่มความฟินด้วยไข่ดาว (ทอดด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย)

สาวแพรวยังเสริมอีกด้วยว่า "หากเบื่อไม่รู้จะทำอะไร ก็เปิดเพจออกกำลังกายไปพร้อมๆ กับแพรว หรือไปเที่ยวเวียดนามผ่านหน้าจอทีวีในรายการ “ออมสิน อะราวนด์ อาเซียน หรือ SAVINGS BANK AROUND ASEAN” ที่ออกอากาศทุกวันเสาร์ เวลา 13.00 น. ทางเนชั่นทีวี ช่อง 22"

แพรว แพรววนิต นางงามสายคลีนอวดเมนูฟิต ทำเองง่ายที่บ้าน

แพรว แพรววนิต นางงามสายคลีนอวดเมนูฟิต ทำเองง่ายที่บ้าน7 / 33

แพรว แพรววนิต